کھانے سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء جب آپ 19 ہفتوں میں حاملہ ہیں تو

حاملہ 19 ہفتوں میں، آپ اپنے دوسرے ٹرمسٹر کے وسط کے قریب ہیں. عضو کی ترقی کی مدت، جس کے دوران آپ کے بچے کی ترقی ماحول سے زہریلاوں کے لئے زیادہ حساس ہے، ختم ہو چکا ہے اور اہم جنجاتی ترقی کی مدت شروع ہوگئی ہے. آپ کے بچے کی صحت کو یقینی بنانے میں مدد کرنے کے لئے اس وقت کے دوران آپ سے بچنے والے کچھ کھانے والے ہیں.

دن کی ویڈیو

ترقی

دور تک، حاملہ کی زیادہ تر حساس مدت ابتدائی نزدیک ہے، جب آپ کے بچے کے اعضاء کی ترقی ہو رہی ہے. اس وقت کے دوران، جس میں زیادہ تر حمل کے آٹھ ہفتوں کے اختتام تک مکمل ہو چکا ہے، آپ کے غذا میں ماحولیاتی ٹاکس اور زہریلا مادہ نمایاں پیدائشی خرابیوں کا سبب بن سکتی ہے. پہلی ترامیم کے اختتام تک - اور اس سے بھی زیادہ 19 ہفتوں تک، جناب زہریلاوں سے زیادہ حساس ہے. پھر بھی، اس وقت آپ کا بچہ تیزی سے بڑھ رہا ہے، اور اس کے دماغ میں حساس ہے.

انفیکشن کا خطرہ

جس میں آپ کو آگاہ ہونا چاہئے ایک ممکنہ مسئلہ یہ ہے کہ آپ کھاتے ہوئے کھانے میں بیکٹیریا شامل ہوسکتے ہیں جس میں پلاسٹک کے پار کر سکتے ہیں اور آپ کے ترقی پذیر بچے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. یہاں تک کہ کھانے والے جو عام طور پر کسی حاملہ شخص کو خطرے میں نہیں ڈالے گی وہ ممکنہ طور پر درمیانی حاملہ جنابوں میں سنجیدہ بیکٹیریل انفیکشن کا باعث بنتی ہیں. غیر معدنی دودھ اور پھنسے ہوئے گوشت کے ساتھ نرم پنیروں سے بچیں، کیونکہ یہ خطرناک بیکٹیریا کو روک سکتا ہے، ڈاکٹر کی کتاب سٹاپارڈ اس کتاب، "تصور، حاملہ اور پیدائش" میں مشورہ دیتے ہیں

دیگر زہریلا

اس میں زہریلا بھی ہے جو بچے کی ترقی کو نقصان پہنچا سکتا ہے، یہاں تک کہ جب وہ عضو تناسل کی ترقی کے مرحلے سے پہلے ہی موجود ہیں. ڈاکٹروں کی وضاحت، شراب بھر میں ہر خطرے کا خطرہ رہتا ہے. مائیکل Roizen اور Mehmet Oz ان کی کتاب میں، "آپ: ایک بچہ ہے." اسی طرح، کچھ مچھلی - خاص طور پر تلوارفش، شارک، اور دیگر بڑے پیراگراف پرجاتیوں میں - اعلی سطح پر پارا شامل ہوسکتا ہے. مرچ ایک طاقتور نیروٹوکسین ہے جو آپکے بچے کے ترقی یافتہ دماغ اور اعصابی نظام کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

اثرات

بیکٹیریا انفیکشن کے استثنا کے ساتھ، جو دوسرے ٹرمسٹرز جنون کو مار سکتا ہے، زیادہ تر زہریں جس سے آپ اپنے بچے کو بعض خوراکی اشیاء کھانے کے ذریعے بے نقاب کر سکتے ہیں جن کا نتیجہ جسمانی موت کے نتیجے میں نہیں ہوگا، ترقیاتی دماغ اور اعصابی نظام کو نقصان پہنچانا. کچھ زہریلا درد عام طور پر پیدا ہونے والے وزن میں حاصل کرنے میں ناکامی یا ناکامی کا سبب بن سکتا ہے، جو آپ کے بچے کی صحت کو متاثر کرسکتا ہے اور پیدائش کے بعد بھی ترقیاتی تاخیر کی قیادت کر سکتا ہے. Roizen اور Oz.

ماہر انوائٹ

جب تک سب سے زیادہ رکاوٹ خواتین کو پہلے ٹرمینٹر کے دوران کیفین سے بچنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، بہت سے متفق ہیں کہ دوسری خوراک کے دوسرے حصے میں آپ کی خوراک میں ایک چھوٹی سی کیفین کا اضافہ کرنا ٹھیک ہے. ڈاکٹر. Roizen اور Oz نقطہ نظر سے پتہ چلتا ہے کہ کیفین سے متعلق اثرات کی اکثریت مطالعات میں بیان کی جاتی ہے کہ بھاری کیفین کے صارفین میں حملوں میں ابتدائی طور پر کیفیین کا امکان ہے.اگر آپ اپنی روز مرہ کی کیفیت کو یاد کرتے ہیں، تو ممکنہ طور پر چھوٹی سی مقدار میں کھپت کرنے کے لئے محفوظ ہے - ایک کپ سے بھی زیادہ نہیں - آپ کے حمل میں تقریبا 19 یا 20 ہفتوں تک شروع ہوتا ہے.