بچوں کے لئے 2 سال سے کم عمر کے بچوں کے لئے وٹامنز
فہرست کا خانہ:
- دن کی ویڈیو
- وٹامنز نرسنگ جبکہ
- ٹھوس فوڈوں پر منتقل> اگرچہ یہ ایک سے دو سال کے لئے دودھ پلانے کے لئے تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، آپ 6 مہینے کے ارد گرد ٹھوس فوڈ متعارف کرانے شروع کر سکتے ہیں. اگر آپ کا بچہ اچھا کھانے والا ہے تو بی بی سی سینٹر کا کہنا ہے کہ، آپ ان وٹامن کی تعداد میں حیران ہوسکتے ہیں جو وہ ان کھانے کے ذریعے حاصل کررہے ہیں. اگر یہ معاملہ ہے تو، سی این این کے چیف میڈیکل انفارمیشن ڈاکٹر سنجیو گپت کہتے ہیں کہ روزانہ ملٹی وٹامن شامل کرنے کی ضرورت محسوس نہیں کرتے؛ سب سے زیادہ ضروری نہیں ہے. اگر آپ کا بچہ گائے کے دودھ کو پینے نہیں دیتا تو، وٹامن ڈی کے 200 آئی یوز جاری رکھیں. اگر آپ کے خاندان بہت زیادہ جانوروں کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں، تو آپ کا بچہ ایک وٹامن بی -12 کے ضمیمہ سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، کیونکہ یہ اعصابی نظام کی ترقی کے لئے اہم ہے اور قدرتی طور پر گوشت، مچھلی، انڈے اور دودھ میں پایا جاتا ہے. دوسری صورت میں، مختلف رنگوں کی پیداوار سمیت غذائیت والے غذائیت کی ایک حد پیش کرنے پر توجہ مرکوز.
- ایک بار جب آپ نے دودھ پلانے سے روک دیا ہے اور اپنے بچے کو باقاعدگی سے کھانے کی خدمت کر رہے ہیں، تو آپ کو اس سے زیادہ توجہ دینا ہوگا کہ وہ کتنا اور کیا واقعی میں کھاتے ہیں. ایک بچہ غریب بھوک، غیر معمولی کھانے کی عادات یا ایک انتخابی غذا کے ساتھ - دوسرے الفاظ میں، ایک بہت ہی چناب کھانے والا روزانہ ضمیمہ کی ضرورت ہو سکتی ہے. org، لیکن اگر آپ کے بچے کی بیماریوں کو اس کی سفارش ہوتی ہے. اگر آپ کے بچے کو گولیاں نگلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، chewable وٹامن کی پیشکش سے مصیبت کا خطرہ کم.
- اگرچہ زیادہ سے زیادہ انسداد سپلائز کو محفوظ طور پر منظور کیا جاسکتا ہے، اگرچہ آپ کو کسی بھی گولیاں دینے سے قبل آپ کے بچے کے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے. صحت مند بچوں کا کہنا ہے کہ بعض وٹامن، چربی سے گھلنشیل وٹامن A، D، E اور K سمیت زہریلا ہو سکتا ہے.org. اس کے علاوہ، آپ کو گولی کی بوتل چھوڑنے کے لۓ محتاط رہیں؛ یہ کینڈی کی طرح ایک چھوٹا بچہ دیکھ سکتا ہے.
والدین کی حیثیت سے، آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے بچے کو سب سے زیادہ غذائیت سے متعلق غذا حاصل ہو. کیونکہ آپ اپنی صحت کے لئے ہر دن ملٹی وٹامن لے لیتے ہیں، آپ کو حیرت ہے کہ آپ کے بچے کو بھی وٹامن سپلیمنٹ کی ضرورت ہے. زیادہ تر مقدمات میں، 2 سال سے کم عمر کے بچے، جو ایک مناسب متوازن غذائیت کھاتا ہے، تکلیف کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ہمیشہ استثناء موجود ہیں. اپنے چھوٹے بچے کی مخصوص غذائیت کی ضروریات کے بارے میں آپ کے پیڈیاترکین سے بات کریں.
دن کی ویڈیو
وٹامنز نرسنگ جبکہ
کم از کم اپنے بچے کی زندگی کے پہلے چھ مہینے کے لئے، صرف چھاتی کا دودھ مثالی کھانا ہے، یونیورسٹی آف Michigan صحت کے نظام کا کہنا ہے کہ؛ تاہم، اگر دودھ پلانا ممنوع نہیں ہے تو کچھ ماؤں لوہے کے قلعے شدہ فارمولے کو تبدیل کرسکتے ہیں. HealthyChildren کے مطابق، جو بچوں کو خصوصی طور پر 32 دن سے مضبوط قلعہ کے 32 آونوں سے دودھ پلانا یا پینے کے لۓ وٹامن ڈی کی 400 بین الاقوامی یونٹس کی ضرورت ہے. org، امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریس کی ویب سائٹ. وٹامن ڈی کو صرف دودھ کی دودھ میں کم مقدار میں منتقل ہوتا ہے، اور جب سورج میں ایک چھوٹا سا بچہ ہمیشہ سنسکرین پہنا جا سکتا ہے تو اس کا جسم اس پر کافی نہیں ہوتا.
ٹھوس فوڈوں پر منتقل> اگرچہ یہ ایک سے دو سال کے لئے دودھ پلانے کے لئے تیار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، آپ 6 مہینے کے ارد گرد ٹھوس فوڈ متعارف کرانے شروع کر سکتے ہیں. اگر آپ کا بچہ اچھا کھانے والا ہے تو بی بی سی سینٹر کا کہنا ہے کہ، آپ ان وٹامن کی تعداد میں حیران ہوسکتے ہیں جو وہ ان کھانے کے ذریعے حاصل کررہے ہیں. اگر یہ معاملہ ہے تو، سی این این کے چیف میڈیکل انفارمیشن ڈاکٹر سنجیو گپت کہتے ہیں کہ روزانہ ملٹی وٹامن شامل کرنے کی ضرورت محسوس نہیں کرتے؛ سب سے زیادہ ضروری نہیں ہے. اگر آپ کا بچہ گائے کے دودھ کو پینے نہیں دیتا تو، وٹامن ڈی کے 200 آئی یوز جاری رکھیں. اگر آپ کے خاندان بہت زیادہ جانوروں کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں، تو آپ کا بچہ ایک وٹامن بی -12 کے ضمیمہ سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، کیونکہ یہ اعصابی نظام کی ترقی کے لئے اہم ہے اور قدرتی طور پر گوشت، مچھلی، انڈے اور دودھ میں پایا جاتا ہے. دوسری صورت میں، مختلف رنگوں کی پیداوار سمیت غذائیت والے غذائیت کی ایک حد پیش کرنے پر توجہ مرکوز.
ایک بار جب آپ نے دودھ پلانے سے روک دیا ہے اور اپنے بچے کو باقاعدگی سے کھانے کی خدمت کر رہے ہیں، تو آپ کو اس سے زیادہ توجہ دینا ہوگا کہ وہ کتنا اور کیا واقعی میں کھاتے ہیں. ایک بچہ غریب بھوک، غیر معمولی کھانے کی عادات یا ایک انتخابی غذا کے ساتھ - دوسرے الفاظ میں، ایک بہت ہی چناب کھانے والا روزانہ ضمیمہ کی ضرورت ہو سکتی ہے. org، لیکن اگر آپ کے بچے کی بیماریوں کو اس کی سفارش ہوتی ہے. اگر آپ کے بچے کو گولیاں نگلنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، chewable وٹامن کی پیشکش سے مصیبت کا خطرہ کم.
وٹامن سیفٹی
