< اڈڈ ریفل سے مدد کرنے کے لئے کس طرح ادرک کی روٹی ابلاغ
فہرست کا خانہ:
ادرک جڑ جڑی بوٹی ہے جو دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. ادرک صحت کے قومی اداروں کا کہنا ہے کہ ادرک کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے. چونکہ میسا ایسڈ ریفلوکس کا ایک عام علامہ ہے، ادرک کی کھپت کی مقدار ایسڈ ریفل کے علاج میں مدد مل سکتی ہے. ادرک جڑ کی شکل، ضمنی شکل میں یا خام تیل میں خریدا جا سکتا ہے. روٹی فارم کا استعمال کرنے کے لئے ادرک چائے بنانے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. ادرک چائے پانی اور ادرک کی جڑ سے بنا دیا گیا ہے. نیبو اور شہد ذائقہ کے لئے شامل کیا جا سکتا ہے. ادرک چائے ایسڈ ریفل کے لئے علاج نہیں ہے. براہ مہربانی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
پانی کی چٹنی میں چٹانیں اور ایک فوق لے لو. دریں اثنا، پتلی ٹکڑے ٹکڑے میں سبزیوں کی سہولت اور ٹکڑے ٹکڑے کے ساتھ ادرک چھڑی. پتلی ٹکڑے ٹکڑے ادھر کی جڑ کے زیادہ سطح کے علاقے کو بے نقاب کرنے کی اجازت دیتا ہے.
مرحلہ 2
ابلتے ہوئے پانی میں ادرک جڑ سلائسیں شامل کریں. گرمی کو بند کردیں، اور تقریبا آٹھ منٹ تک گھومیں. چائے سے انگور کے ٹکڑوں کو روکنے کے لئے colander استعمال کریں. ادرک ٹکڑے ٹکڑے پانی میں رہ سکتے ہیں لیکن ذائقہ تیز ہو جائے گا.
مرحلے 3
ادرک چائے کو ایک سے دو منٹ تک ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں، یا جب تک یہ مطلوبہ درجہ حرارت تک پہنچے. اضافی ذائقہ کے لئے نیبو اور شہد شامل کی جا سکتی ہیں. آپ دن میں کسی بھی وقت ادرک چائے پیتے ہیں، خاص طور پر جب ایسڈ ریفلوکس علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں
- چھوٹے چٹنی
- 12 آذر. پانی
- 1 میں ادرک جڑ
- سبزیوں کی سہولت
- سٹرینر یا کالرڈر
انتباہات
- اپنی غذائیت میں اضافی اضافی اضافی ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ادرک بعض دواؤں کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے.
