پاؤں کالس اور ڈیوٹ ٹیپ

Calluses اکثر ہر قدم کے ساتھ ناپسندیدہ اور ناقابل یقین ہوسکتی ہیں. عام طور پر، کالم الارم کی کوئی وجہ نہیں ہے، لیکن وہ مزید سنگین حالات کی وجہ سے انفیکشن کی وجہ سے انفیکشن کی قیادت کرسکتے ہیں. خوش قسمتی سے، calluses آسانی سے علاج کر رہے ہیں، اور آپ آزادی سے چلنے کی اجازت دینے کے لئے کئی روک تھام اقدامات کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

فٹ کالس کی وجہ سے

فوٹ کالم جلد کی موٹی اور سختی تہوں ہیں جو زیادہ سے زیادہ رگڑ اور دباؤ کے نتیجے میں ہیں. مردہ جلد کے خلیوں کو زیادہ سے زیادہ رگڑ کا سامنا کرنے والے علاقوں پر جمع اور سختی. پاؤں کی گیند، ہیل اور بڑے پیر اس پاؤں کے تمام علاقوں ہیں جو کالونیوں کا شکار ہوتے ہیں. Calluses جوتے پہننے کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو فٹ نہیں ہوتے ہیں یا زیادہ اونچائی، موٹاپا، گھومنے پیٹرن میں غیر معمولی چیزیں اور فلیٹ رکھنے کے قابل ہیں.

دوٹ ٹیپ

متاثرہ علاقے کے اوپر ڈکٹی ٹیپ رکھ کر گھومنے کے دوران رگڑ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور اس طرح کالونیوں کے قیام کو کم کرنے میں مدد ملے گی. نل کے ٹیپ چھڑی بنانے کے لئے آپ کے پیروں کو مناسب طریقے سے صاف کیا جانا چاہئے.

دوٹ ٹیپ متبادل

جوتا داخل ہوسکتے ہیں وہ لوگ جو اندرونی فٹ پاؤں کی خرابی کے ساتھ فلیٹ فوٹ یا بہت زیادہ آرکیس کی مدد کرسکتے ہیں. دوسرے علاج میں اپنے پیروں کو پانی میں لے کر کالونیوں کو نرم کرنے میں مدد ملتی ہے لہذا اس طرح انہیں ہٹانا آسان بنانا ہے. آپ غسل کے دوران موٹی چمڑے کی پتلی تہوں کے لئے ایک پسمس پتھر کا استعمال کرتے ہوئے بھی کوشش کر سکتے ہیں. روزانہ اپنے پاؤں کو نرم کرنا اور نرم آرام دہ اور پرسکون جوتے پہننا.

ڈاس اور ڈونٹس

کالونیوں کو تیز تیز اشیاء جیسے چاقو یا ایک استرا بلیڈ کا استعمال کرتے ہوئے بچنے کے لۓ وہ سخت شدید چوٹ اور انفیکشن کی قیادت کرسکتے ہیں. بعض صورتوں میں، کالونی ایک بنیادی بیماری کا نشانہ بن سکتے ہیں. مثال کے طور پر، ذیابیطس، پاؤں کے لئے غریب گردش کا سبب بنتا ہے، لہذا اس بیماری سے متعلق افراد کو آسانی سے کالمز کو آسانی سے حاصل کرنے کا امکان ہے. اگر کالونی آپ کے لئے ناجائز اور خرابی کا شکار ہیں تو، بہترین علاج کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

کالس کی روک تھام کی تجاویز

کالونیوں سے بچنے کے لئے پوری طرح سے، سی این این ہیلتھ ویب سائٹ کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ جوتے پہنتے ہیں جو آپ کے پاؤں اور عورتوں کو تنگ نہیں کرتے، وہ ہائی ہیلس پہننے سے بچنے سے بچیں. حفاظتی پوشیدہ چیزیں جیسے متاثرہ علاقوں پر متاثرہ علاقوں اور موزوں پہننے کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے جوتا میں نمی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اس طرح چلنے کے دوران آپ کو سامنا کرنا پڑتا ہے.