زبان پر بمپس کیسے ہٹا دیں

پپلیلا کے طور پر جانا جاتا چھوٹے بولڈوں کی پرت زبان کی سطح پر مشتمل ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے میڈل لائنس سروس کے مطابق، پیپلیلا ذائقہ کی کلیوں کے لئے ایک گھر فراہم کرتا ہے، جو پپلیلا کے درمیان رہتا ہے. کئی حالات میں زبان کی ظاہری شکل میں تبدیلی کی وجہ سے ہوسکتی ہے، بشمول ہیپس اور زبانی لیچین جہاز؛ تاہم، اگر آپ اپنی زبان پر بڑے، تکلیف دہ بولڈ محسوس کرتے ہیں، تو آپ منہ کے السروں کو تیار کر سکتے ہیں، جو کینسر گھاٹوں کے نام سے بھی مشہور ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

روزانہ مؤثر زبانی حفظان صحت کی مشق کریں. ریئل ایج کی ویب سائٹ پر ایم ڈی، ایم. سی. اوز اور ایم ڈی، مائیکل ایف. روزین کے مطابق، آپ کے دانتوں کا برش کے ساتھ اپنی زبان کو برش کرنے کا ایک اہم اور آسان طریقہ ہے جسے آپ کینسر گھاٹ کے علامات کو کم کرسکتے ہیں.

مرحلہ 2

آہستہ زبان زبان سکریپ کا استعمال کرتے ہوئے زبان کو سکریپ کریں. اوز اور روزین کے مطابق، اس میں کھانے کے ذرات کے ارد گرد کنکر کے گھاٹوں سے ہٹانے اور زبان کو صاف رکھنے میں مدد ملتی ہے.

مرحلے 3

کینسر کے زخموں یا گھاووں کو ٹھوس اینٹی ہسٹمین کے مرض سے ضائع کرو. MedlinePlus کے مطابق، آپ مرگی سے براہ راست زخم پر رگڑ کر سکتے ہیں، آہستہ آہستہ.

مرحلہ 4

کچلنے والے زخموں سے شفا حاصل کرنے تک مسالیدار کھانا کھانے سے بچیں. اس کے علاوہ آپ کے منہ میں کھانے کی اشیاء اور پینے کے درجہ حرارت کو دیکھنے کے لئے بھی یقینی بنائیں. مثال کے طور پر، گرم چائے یا کافی، درد کو تیز کرنے کا باعث بن سکتا ہے.

مرحلہ 5

اپنے ڈاکٹر یا ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو کال کریں اگر آپ اپنے کینسر گھاٹ میں بہتری کے ساتھ کسی مہینے میں تین ہفتوں تک منتقل ہوجائے تو. اس کے علاوہ، اگر آپ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کو دوبارہ کینسر گھاووں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو ابھی اپنے ڈاکٹر یا صحت کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر کو دیکھیں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• ٹوتھ برش
• زبان کی کھرچنی

تجاویز

• کینسر گھاٹوں کے لئے ایک آسان طریقہ کار، متبادل دوا کی معلومات کی ویب سائٹ ہوم علاج کے مطابق، نمک پانی کے ساتھ گھاگنا ہے. آپ ہائیڈروجن پیرو آکسائڈ کے ہر ایک حصے میں تین حصوں کے پانی کا استعمال کرتے ہوئے گھر میں منہ وابستہ تیار کر سکتے ہیں.

انتباہات

• بخار، چکن، پٹھوں، درد، زبان میں گرمی یا منہ میں پھیلانے والی سوزش جیسے دیگر علامات آپ کی زبان پر بکس کے ساتھ ہوتے ہیں تو آپ سیلولائٹس تیار کر سکتے ہیں. یہ ایک عام جلد کے انفیکشن سے متعلق ہے جو جلد بیکٹیریا کی وجہ سے جلد ہی رہتا ہے، خاص طور پر اسٹفیلوکوکوس اور اسکرپٹکوکوس. اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر ملاحظہ کریں، اگر کوئی یا یہ علامات لاگو ہوتے ہیں.