گلیسرین

فوڈ مینوفیکچررز عام طور پر گلیسرین کا استعمال کھانے کی مصنوعات میں بلک، نمی اور میٹھی شامل کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. گلیسرین مصنوعات کی ایک عام اجزاء ہے جیسے کھانے متبادل بار اور کم کاربوہائیڈریٹ کھانے کی اشیاء؛ یہ کھانے کی مصنوعات میں کیلوری کا اضافہ کرتی ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

گلیسرین، جو بھی گلیسرین یا گلیسرول کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ایک چربی شراب اور تیل سے نکالتا ہے. CVS فارمیسی کے ہیلتھ وسائل کی ویب سائٹ کے مطابق، گلیسرین باقاعدگی سے چینی کے طور پر خون کی شکر کی سطح پر ایک ہی اثر کے بغیر خوراک کی مصنوعات کو میٹھا دیتا ہے. تاہم، گلیسرین، جیسے دیگر چینی الکوحل، خون کے شکر کی سطح پر کچھ اثر پڑتا ہے.

خیالات اور کیلوری شمار

گیسسرین تکنیکی طور پر ایک کاربوہائیڈریٹ ہے، ایس ایس کے کھانے اور منشیات کی انتظامیہ کے مطابق، اور کھانے کی لیبل پر اس طرح کے طور پر علاج کیا جانا چاہئے. دیگر کاربوہائیڈریٹ کی طرح، گلیسرین فی گرام فی کیلوری پر مشتمل ہے.

اندراج

مچ کلینک احتیاط سے بہت زیادہ شراب الکحل نس ناستی اور چمکتا ہے. آپ کو پچاس گرام یا زیادہ سے زیادہ شکر شراب کا سراغ لگاتے ہوئے ہضم مسائل کو حل کر سکتے ہیں. کھانے کی مصنوعات کی لیبل کو چیک کریں کہ کم کیلوری یا چینی فری دعوے، جیسے وہ چینی میں شراب پائے جاتے ہیں.