سپراسرسیٹ غذا

سپرسرس کی غذا میں آپ کے جسم کے پی ایچ کے توازن کو تیز کرنے میں مدد کرنے کے لئے "سپر سبز پینے،" لے کر "سپراسرس" استعمال کرنے یا گرین غذا کے سب ستاروں کو استعمال کرنے میں شامل ہوتا ہے. یہ آپ کی توانائی کو بہتر بنانے، اپنی صحت کو فروغ دینے اور اپنی cravings کاٹنے کا مطلب ہے. نئی خوراک کی منصوبہ بندی کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت سے متعلق پیشہ ورانہ مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

نظریات / نردجیکرن

مندرجہ بالا ایک سپرسرس کی غذا کے اصول یہ ہے کہ یہ آپ کے جسم کے پی ایچ کے لئے توازن پیدا کرے گا. اگر آپ کا پی ایچ بہت کم ہے، تو آپ کا جسم میٹابولک ایسڈوسس کی مسلسل حالت میں ہے. برینڈن Brazier کے مطابق، "Thrive: Vegan غذائیت گائیڈ" کے مصنف، یہ آپ کو سیلولر سطح پر اثر انداز، آپ کی توانائی کو کم کرنے اور صحت مند رکھنے کے لئے اسے مشکل بنانے کے لئے اثر انداز. "چونکہ ایسڈیسس آپ کے جسم پر زور دیتا ہے، یہ بھی cortisol کی سطح میں اضافہ کی طرف جاتا ہے، جس کی وجہ سے وزن میں اضافہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کے جسم کے لئے بہترین پی ایچ او کے برابر ہے 7. 35. 1 پی ایچ کا سب سے زیادہ امیج ہے. 14 کا ایک پی ایچ او سب سے زیادہ الکلین ہے.

اقسام

کئی کمپنیاں ضمیمہ شکل میں "سپرمینر" بیچتے ہیں، مشروبات سے پاؤڈر تک گولیاں. 1 اوز بنانے کے لئے 1 لاکھ سے زیادہ پیداوار کا استعمال کیا جا سکتا ہے. پاؤڈر کے، آپ کو کلوروفیل، وٹامن، معدنیات، فیوٹیوترینٹس، ریشہ، پروٹین اور انزائیمز کا ایک مربع ذریعہ فراہم کرتا ہے، جو کہ "پی ایچ معجزہ" کے مصنف رابرٹ اے. جوان اور شیللی ریڈفورڈ کہتے ہیں. مصنفین مشورہ دیتے ہیں، "بہترین سبز پاؤڈر اور مشروبات جسمانی طور پر بڑے پیمانے پر پیدا ہونے والے پیداوار سے حاصل کیے جاتے ہیں جو کم درجہ حرارت کی کمی سے محفوظ ہوتے ہیں. اگر آپ پاؤڈر کا استعمال کر رہے ہیں تو، 1 اسپیس ملا لیں. تقریبا 4 کپ پانی میں سبز پاؤڈر. مصنفین اس مرکب کو روزانہ تین سے چار دفعہ استعمال کرتے ہیں. مارکیٹ پر ہر سپر سرینگر کی گولی اور پینے اس کے اپنے سیٹ کے ساتھ آتا ہے کہ اسے کتنی بار کھپت کرنا ہے.

خیالات

آپ اپنے سرجنر پینے کو بنا سکتے ہیں اگر آپ کسی ضمیمہ کی خریداری نہ کرنا چاہتے ہیں. ڈاکٹر میہمیٹ اوز، میزبان اور نیبو جیسے دوسرے صحت سے متعلق کھانے کی اشیاء کے ساتھ سبزیاں، اناج، پکوالی، ککڑی اور ککڑی کے طور پر گرینڈر کا استعمال کرتے ہوئے مدافعتی وکلاء کی مدد کرتے ہیں. سپرمینر کے مشروبات کے دیگر وکیل آپ کو اپنے مشروبات بنانے کے لئے juicer کا استعمال کرتے ہیں.

کی خصوصیات

سپر سرپرست کی غذا کے مطابق جب ایک عام ہدایات کے مطابق، آپ کو استعمال ہونے والے کھانے کے تقریبا 80 فیصد الکینین بننا چاہئے اور صرف 20 فی صد اینڈ اور ریڈفورڈ نوجوان کے مطابق، ایسڈ تیار کرنے والے کھانے کا ہونا چاہئے. لچکدار سبز سبزیاں، گھنٹی مرچ، لیمن، پنکھ، الفافہ نچوڑ اور ککڑی جیسے غذائی اجزاء آپ کے جسم میں الکینین کی تشکیل کرتے ہیں. برازیل کا کہنا ہے کہ دریں اثنا، پنیر، سفید چاول، پادری اور گوشت ایسڈ تشکیل دے رہے ہیں.

اثرات

سپرجرز میں امیر غذائیت کو فروغ دینے میں آپ کی مدد سے آپ ذیابیطس سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں، کہتے ہیں کہ نوجوان اور ریڈفورڈ جوان نے دوسری کتاب میں کہا ہے کہ "پی ایچ ایل معجزہ ذیابیطس."تاہم، بعض مقاصد کے اسباب کے لئے دوسروں کے مقابلے میں کچھ مؤثر ثابت ہوتا ہے. مصنفین کا کہنا ہے کہ ان میں الفافہ، جلی گھاس، بروکولی، گوبھی، کیجری، کالی، اجماع، دلی، بابا، پالنا، تھائی، گند گراس اور موسم سرما کے پتی شامل ہیں. ان کے سرپرستس ذیابیطس کا غذا شامل ہوتا ہے جس میں کھانے کے کھانے کا تقریبا تقریبا مکمل طور پر سرجزرس سوپ کا ہوتا ہے اور ہلاتا ہے.

ممکنہ

آپ کے غذا پر سپرسرز کو شامل کرنے میں آپ کے خلیوں کو آزاد بنیاد پرست نقصان سے بچانے کے لئے بھی اضافہ ہوتا ہے، بہتر بہتر تغذیہ میگزین مضمون میں اسسٹٹا بشکن اور گیری بشکن کا کہنا ہے کہ، اینٹی آکسائڈنٹ کے ساتھ اینٹی اجنبی. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، "فری بنیادوں پر دل کی بیماری اور کینسر کی ترقی میں کردار ادا کرنا ہے. آپ کے غذا میں سپرسرز کو شامل کرنے سے آپ کے کلورفیل انٹیک میں اضافہ ہوتا ہے. "آپ جو ہیں آپ کھاتے ہیں،" کے مصنف گلیل میکیتی کہتے ہیں کہ کلورفیل آپ کے جسم کو پتہ لگانے میں مدد کرتا ہے. "ماحولیاتی صحت کے نقطہ نظر،" جرنل میں شائع ایک 2001 کے مطالعہ کے لئے "ماریتا، لیڈ مصنف" سے اتفاق کرتا ہے. ان کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کلورفیل ماحولیاتی آلودگیوں کے جذب کو روک سکتا ہے اور آپ کے جسم کو اس طرح کے آلودگی کو تیز کرنے میں تیزی سے مدد ملتی ہے.