چہرہ اور گردن کو روکنے سے بچنے کی روک تھام کر سکتے ہیں؟

مشہور فرانسیسی اداکارہ جین نورو نے کہا کہ "خوشگوار ہونے کا مطلب یہ ہے کہ وقت گزرنے کو چھپانا اور صرف ایک ملبے کو تلاش نہ کریں." کوئی بھی بحث نہیں کرے گا کہ اندرونی عمر بڑھنے کے عمل کو غیر معمولی غصے کا وقت، کشش ثقل اور نمائش کا سامنا کرنا پڑتا ہے. عناصر جلد ساکنگ کرنے لگتے ہیں. ایک عام تصور یہ ہے کہ چہرے کی مشقوں کو روکنے اور ساکنگ کی جلد میں کمی کو روکنے اور کم کرنے کی کوشش کی جاتی ہے. تاہم، بعض طبی ماہرین کہتے ہیں کہ یہ صرف عمر کے بدترین نشانات بناتا ہے.

ویڈیو دن

سگنگ کی وجہ سے کیا ہوتا ہے

آپ کی عمر کے طور پر، آپ کو آپ کے چہرے اور جسم میں ناپسندیدہ تبدیلیاں نظر آئے گی. اندرونی یا قدرتی عمر کے عمل کی علامات ٹھیک جھلکیاں، لائنیں اور پتلی، خشک جلد ہیں. ہڈیوں کو آپ کی جلد سے نکالنے کی وجہ سے، sagging کی قیادت. بنیادی چربی میں کمی بھی کرتا ہے آپ کے ہاتھوں اور گردن پر جلد جلد سے زیادہ جھٹکے اور کھوکھلی آنکھوں کے ساکٹ اور گالوں کی تخلیق. اضافی extrinsic عمر بڑھنے کے عوامل میں فیکٹر - سورج کی نمائش، ہر رات اسی پوزیشن میں سو، سگریٹ تمباکو نوشی اور بہت سے سالوں پر کشش ثقل کی کٹ - اور چمکتی ہوئی جلد، خاص طور پر گردن اور جیل پر، ناگزیر ہے.

چہرے کی مشقیں

چہرے کے تھیلے کو روکنے اور کم کرنے کے لئے چہرے کے ورزش کا موضوع مرکزی دھارے میڈیا پر کوئی اجنبی نہیں ہے. چہرہ مشق کے ماہر کارول مگگیو، 1995 میں شائع ہونے والی بہترین فروخت والی خوبصورتی کتاب "فکری" کے مصنف، نمایاں پرنٹ اشاعتوں میں شامل تھے، جیسے نیویارک ٹائمز، "ووگو" اور "ایل ایل". یہ مختلف ٹیلی ویژن شوز کا موضوع تھا، بشمول "ڈیٹیٹین" اور "گرالڈو." 2002 میں نظر ثانی شدہ میگگیو کی کتاب میں، بنیادی چہرے کی مشقیں اور ترقیاتی مشقیں شامل ہیں جو آپ میٹ اور دیگر ورزش کے سامان کے بغیر گھر میں انجام دے سکتے ہیں. نومبر 2007 میں، "ٹائم" میگزین نے "چہرے یوگا" کے فوائد کے بارے میں ایک مضمون جاری کیا جس میں صحت کلب اور یوگا سٹوڈیو میں اضافہ ہوا تھا.

مستحکم فوائد

Maggio کے مطابق، اس کے مشق پروگرام آپ کو چند دنوں تک آپ کے نتائج دے سکتا ہے. گردن اور چہرے پر ٹونڈ جولز، کم ڈبل ٹھوس اور ہلکے جلد کم کر کے کچھ فوائد ہیں جو وہ دعوی کرتے ہیں کہ آپ چہرے کی مشقوں سے حاصل کرسکتے ہیں. اس کا دعوی بھی کرتا ہے کہ چہرے کا تمثیل آپ کو ایک چھوٹا سا، تنگ ناک، ایک بلند شدہ برتری اور پادری، اور ایک مکمل، جنسی پرست پوٹ دے سکتا ہے. "وقت" کے مطابق، چہرے یوگا کے بعض پریکٹیشنرز نے ایک غیر معمولی چالنج محسوس کی، جس نے صرف ایک مختصر وقت کے لئے مشق کرنے کے بعد ان کی عمر کا سال لیا. ہیوسٹن کی بنیاد پر یوگا کے استاد، گل ہانگ ٹران نے "ٹائم." ماہر انوائٹ

کو بتایا کہ آپ کے اشارے کے بارے میں فکر مند ہیں تو چہرے یوگا جزوی چہرے کے پیالے اور دیگر کاسمیٹک مسائل کے ساتھ فائدہ مند ہیں. امریکی ڈیموکریٹک ڈرمیٹالوجی کا کہنا ہے کہ عمر، جو آپ کے چہرے پر نظر آتے ہیں، گھومنے، مسکراہٹ اور مسکراہٹ آپ کے مسئلے کا ایک حصہ ہیں.بار بار اظہار - آپ کے چہرے کی پٹھوں کا استعمال کرتے ہوئے شامل ہیں - بالکل وہی ہیں جو آپ کے چہرے میں مستقل طور پر گلے لگاتے ہیں. اے اے اے کے رکن ڈاکٹر روڈن باسر نے سینٹ جان پروویڈنس ہیلتھ سسٹم کی ویب سائٹ پر ایک آرٹیکل میں کہا کہ چہرے کی مشقیں عمر بڑھنے کے نشانات کو کم کرنے کا امکان نہیں ہیں. "ان چیزوں کو جو صرف ان چیزوں کو دھکا ہے وہ آپ کے حجم میں اضافہ کرتے ہیں. چہرے، ایک بیلون میں ہوا اڑانے کی طرح، "وہ کہتے ہیں. پیسلوینیا اسٹیٹ یونیورسٹی کے ڈاکٹر فریڈ فیڈو کا کہنا ہے کہ آپ کے جسم پر کشش ثقل کا اثر ساگنگ کے بنیادی سببوں میں سے ایک ہے. وقت کے ساتھ، کشش ثقل آپ کی جلد میں الگ الگ کرنے کے لئے کنکشی ٹشو اور چربی کا سبب بنتا ہے. بدقسمتی سے، سر ساکنگنگ جلد کی کوئی قسم نہیں ہے.

اگلی جلد کی دیکھ بھال

عمر بڑھنے کے علامات کو کم کرنے کے لئے، آپ کے چہرے کی پٹھوں کو آرام کرنے کے بجائے ان کو سنبھالنے یا انہیں سلسلہ بڑھانے کے سلسلے میں ڈال دیا. اور یاد رکھیں کہ عمر کی جلد کا بنیادی سبب سورج نقصان ہے. جب بھی آپ باہر ہیں تو وسیع پیمانے پر سپیکٹرم سنسکرین پہنیں، اور ٹیننگ سے بچیں. اگر آپ کے چہرے اور گردن پر ساکنگ کی جلد آپ کو پریشان کرتی ہے تو، ایک ڈرمیٹولوجسٹ دیکھیں. اگر آپ کاسمیٹک سرجری کا سامنا نہیں کرنا چاہتے ہیں تو، کم آلودگی والے طبی علاج - مثلا انجیکر فلڈرز، بوٹولینم ٹاکسن انجکشن، ڈرمابراسین، کیمیائی پیالوں اور لیزر کی جلد کا اعزاز کا استعمال - آپ کی جلد کی سطح تازہ ہوجاتی ہے.