نس ناستی کو روکنے کے لئے کس طرح

نساء، یا ڈھیلا، پانی کی پتلون، یہ ایک مسئلہ ہے جو کبھی کبھی حمل کے دوران ہوتا ہے. تاہم، بی بی سی سینٹر نوٹ کرتا ہے کہ قبضے عام طور پر ایک مسئلہ ہے. آپ کے اساتذہ کی کئی وجوہات موجود ہیں. کھانے کی خرابی، خوراک کی زہریلا، فکلی تاثرات، ادویات یا بقایا بازی کے ضمنی اثرات تمام اساتذہ کا سبب بن سکتی ہیں. اس وجہ سے اس وجہ سے، آپ کا امکان ہے کہ اس نساء کو جلد از جلد روکنا چاہتے ہیں. تاہم، حاملہ خاتون کے لئے، اینٹ اس دہرائی کے ادویات کو محفوظ نہیں ہے، لہذا اس نساء کو روکنے کے لئے دوسرے طریقے استعمال کرنا لازمی ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے پانی کی انٹیک میں اضافے اور پھل کا رس، شاکر مشروبات یا دودھ پینے سے روکنا، جس سے اسہال خراب ہوسکتا ہے. دریا کو پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے، جو آپ اور آپکے بچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے. اچھی طرح سے ہائیڈریٹ ہونے پر بھی آپ کے اندروں میں کسی بھی عدم مساوات کو پھیلانے میں مدد ملتی ہے جو اساتذہ کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

مرحلہ 2

کیلے، چاول، سیب اور ٹوسٹ پر مشتمل خالی غذا کی خوراک کھائیں. یہ BRAT غذا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. اس کے علاوہ زمین سے ڈھانپنے کے لئے آسانی سے ہضم لین پروٹین شامل کریں، گاجر کی طرح سبزیوں کو پکایا، زندہ ثقافتوں کے ساتھ دہی اور آلو کی طرح غذائیت کے کھانے کی اشیاء شامل ہیں. آپ کو اس غذا کی پیروی کرنا چاہئے جب تک کہ نس ناستی بند نہ ہو. اگر یہ دو دن کے اندر اندر رکھنا نہیں ہے تو، ڈاکٹر کی ایک سفر کی ضرورت ہے.

مرحلہ 3

آپ نے گزشتہ چند دنوں میں جو چیزوں کو تبدیل کر دیا ہے اس کے بارے میں سوچو. اگر آپ نے کوئی نیا ادویات لینے شروع کردیئے تو، اس کا سبب ہوسکتا ہے. فوڈ پیدا ہونے والی بیماری یا پیٹ کی وائرس بھی اسہال کا سبب بن سکتا ہے، لہذا آپ نے جو کچھ کھایا ہے اس کے بارے میں سوچو اور پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ کسی بیماری سے متعلق ہیں. اگر آپ کو نسخہ کیا گیا ہے اور اچانک اسہال کی ترقی ہوتی ہے، لیکن اب بھی خلوص محسوس ہوتا ہے تو، آپ کو فکولی تاثرات سے تکلیف دہ ہوسکتی ہے. اگر یہ معاملہ ہے، تو ڈاکٹر کا ایک سفر آرڈر ہے. اگر دوا آپ کے قبضے کا سبب ہے تو، اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کرنے کے لئے بات کریں کہ اگر آپ دوا لے جا سکتے ہیں یا اگر آپ مختلف ادویات میں تبدیل کر سکتے ہیں. اگر کھانے کی پیدا ہونے والے بیماری یا فکیل تاثرات کا سبب ہے تو، ہائیڈریٹ رہیں اور برٹ غذائیت کی پیروی کریں اور نساء کو اپنے کورس کو چلائیں.

تجاویز

• اگر آپ کے دن میں نس ناستی سے زیادہ تین باؤنٹس موجود ہیں تو آپ کے ڈاکٹر سے رابطہ کریں، اگر آپ کے نس ناہہ سے زیادہ دن تک رہتا ہے تو، اگر آپ کو آپ کے اسہال میں خونی ذیابیطس موجود ہے یا اگر آپ کے نس ناستے دھماکہ خیز مواد سے آتے ہیں تو. اس کے علاوہ، اگر آپ کو سنبھالنے کے لئے شروع ہوتا ہے یا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو پانی سے نکالا جاتا ہے - زیادہ پیاس، پختہ جلد اور سکین یا سیاہ پیشاب پانی کی کمی کے نشانات ہیں - اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں.