کتنے کیلوری کتنے بڑے میک ہیں؟

بگ میک فاسٹ فوڈ چینڈ میک ڈونلڈڈ کی جانب سے پیش کردہ پیشکش سینڈوچ میں سے ایک ہے. پکانے کے بعد، بگ میک کی خدمت کا سائز تقریبا 7 ہے. 5 اوز یا 214 جی.

دن کی ویڈیو

کیلوری

ایک بڑا میک سینڈوچ 540 کیلوری پر مشتمل ہے؛ کیلوری میں 260 چربی سے آتی ہے. میک ڈونلڈ کی غذائیت کی معلومات کے مطابق، سینڈوچ کی کیلوری مواد ایک کھانے کی اشیاء کے لئے اونچائی ہے اگرچہ، برگر لوہے کے لئے آپ کی روزانہ کی ضروریات کا 25 فیصد فراہم کرتا ہے اور 25 جی پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے.

اجزاء اور الرجینس

ایک بڑے میک میں گوشت، پروسیسر پنیر کا کھانا، اچھال، پیاز، ایک "خصوصی چٹنی"، جس میں سے مواد میک مکونڈڈ کی آن لائن غذائیت کی معلومات، لٹکن اور ایک بن اس داخلے میں ممکنہ الرجین گندم اور ممکنہ طور پر دودھ کی مصنوعات شامل ہیں.

خیالات

بگ میک صرف ایک سینڈوچ کے لئے چربی اور سوڈیم دونوں کی ایک بڑی خوراک فراہم کرتی ہے جس میں آپ کی روزانہ چربی کی سفارشات کا 45 فیصد - چربی کی 29 جی - اور 1، 040 فیڈ سوڈیم فی برگ. نیشنل دل پھیپھڑوں اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ نے آپ کے پورے دن کے قابل کھانے میں 2، 400 میگاواٹ سوڈیم سے زیادہ استعمال کرنے کی تجویز کی ہے.