Detox Footbath بنانے کا طریقہ

ایک detoxifying footbath کے پاؤں کے نچلے حصے کے ذریعے جسم سے اضافی ضائع کرنے کو دور کرنے کا ایک طریقہ ہے. اس طرح کے طریقوں کو انفیکشن، بخار اور دائمی بیماریوں کے علاج کے لئے قدیم لوکور اور دوائیوں میں ہزاروں سالوں کا استعمال کیا گیا ہے. سیکھنا آپ کے گھر میں استعمال کرنے کے لئے detox footbath کس طرح، نسبتا سستی اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی صحت اور فلاح و بہبود کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ اعصاب اور تشویش کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ پیش کرتے ہیں. ایک بہترین فٹ غسل کے لئے جو کیلشیم بونٹائٹائٹ مٹی کا استعمال کرتے ہوئے ایک detox پاؤں غسل بنائیں، جو بہترین امریکیوں، چینیوں اور ھندوں کے نسلوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے مقامی صحت کی دکان یا آن لائن آرڈر سے سبز مٹی کا ایک جار خریدیں. گرین مٹی، جو بھی bentonite مٹی کے طور پر جانا جاتا ہے، منفی آئنوں پر مشتمل ہے جو خیال سے جسم کے ذائقہ کو اپنی طرف متوجہ کرنے میں مدد ملتی ہے.

مرحلہ 2

2 سے 3 گیلن پانی کے ساتھ 1 سے 2 کپ مٹی ملائیں جب تک مواد اچھی طرح سے مرکب نہیں ہیں.

مرحلہ نمبر 3

اپنے آرام دہ اور پرسکون سطح کے مطابق اپنے غسل ٹب کو گرم پانی سے بھریں اور پھر غسل میں مٹی اور پانی کا مرکب شامل کریں.

مرحلہ 4

غسل میں تقریبا 20 سے 30 منٹ تک لینا. اگر آپ بیمار ہو تو، نصف میں اس وقت کم کریں، کیونکہ مرکب آپ کے جسم اور غسل پانی سے زہریلا اور سیالوں میں مدد کرتا ہے، جس سے کچھ لوگوں کو تھکاوٹ یا کمزور محسوس ہوتا ہے. جسم بھر میں مٹی کے غسل کے ذریعے نکالا جسم کی جگہ لے لے میں مدد کرنے کے لئے پورے عمل میں پانی پائیں.

مرحلہ 5

آپ کی پسند کی زمین کے جڑی بوٹیوں کے ساتھ مخلوط 1 کپ سبز مٹی کا استعمال کرتے ہوئے ایک ڈسکس پاؤں غسل تیار کریں. آپ کے پیروں کو ڈھکنے کے لئے صرف کافی پانی کے ساتھ باتھ ٹب بھریں. اپنے پیروں کو تقریبا 10 سے 20 منٹ تک لے لو اور آپ کو رنگ تبدیل کرنے کے لئے پانی کی شروعات کا نوٹس ملے گا کیونکہ زہریلا جسم سے نکالا جاتا ہے اور ٹب کو بھرتا ہے.

چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی

• بائنونائٹ (سبز) مٹی
• جڑی بوٹیاں (اختیاری)
• باتھب یا بڑے پاؤں بیسن

تجاویز

• جڑی بوٹیوں کو پانی کے پانی میں شامل کریں جو اس طرح آرام اور صفائی کو فروغ دینے میں مدد کریں. جیسے ڈائن ہیزل، یوکا روٹی، پرچی ایل ایم کی چھڑی اور کیپسسیم.