کھانے کی خام آستین کے اثرات

اب آپ ساحل پر رہنا نہیں چاہتے ہیں کہ درجنوں درجن آستین سے لطف اندوز ہوجائیں. ملک بھر میں ریستوراں اور خام سلاخوں خام آستین کی خدمت کریں. شیلڈ سمندری غذا کا سائز اور اس جگہ پر مبنی ذائقہ میں مختلف ہوتا ہے جہاں ان کا حاصل کیا گیا ہے. بڑے آستین کے ذریعہ درمیانی ذائقہ ہو سکتا ہے، جبکہ چھوٹے آستین میٹھی ہیں. خام آستین تازہ ترین نچوڑ لیمن سے سرکہ میں مختلف قسم کے سانسوں کے ساتھ سادہ یا اونچے ہوئے ہیں. کھانے کی خام غذائیت مختلف اثرات ہوسکتی ہے. اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ کو اپنے غروب پر پکڑنے کے لۓ رکھنا ضروری ہے.

دن کی ویڈیو

ممتاز بایکٹیریل انفیکشن

کبھی کبھار ایک "خراب" خام سیٹر بیکٹیریا کے ساتھ بھری ہوئی ہوسکتی ہے، اور دردناک خوراک زہرنے کے نتائج. بیکٹیریا سے متاثرہ خام غذائیت کھانے کے علامات میں chills، پیٹ درد، متلی، الٹی اور اسہال شامل ہیں. بیکٹیریا، وبیریو vulnificus، زیادہ شدید رد عمل کی وجہ سے. امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ کے مطابق جلد، گردے کی ناکامی، دردناک درد اور اس بیکٹیریا کے ساتھ موت بھی ہوسکتی ہے. فوربس کی ویب سائٹ کے مطابق، 40 فیصد ناپسندیدہ وبیرویلو vulnificus انفیکشن موت کے نتیجے میں. بہت سے oysters اصل میں بیکٹیریا لے لیتے ہیں، لیکن کچھ لوگ ایڈز، ذیابیطس، کینسر اور جگر کی بیماری کے ساتھ ساتھ شدید رد عمل کے لئے زیادہ حساس ہیں. اگرچہ خراب خرابی کی شناخت اکثر شناخت کرنا مشکل ہے، لیکن غصہ تھوڑا سا خشک اور خشک ہوسکتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ ایک انتہائی غصہ گند ہے.

افریقیسی

خام آستین نے لاکھوں برسوں کے لئے لوکل اینڈریو کے طور پر نمایاں طور پر نمایاں کیا ہے، آج سائنسی ثبوت اس کی حمایت کرسکتے ہیں. اعضاء کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے جس میں زنک کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے، LiveScience ویب سائٹ کی رپورٹ کرتا ہے. خام oysters بھی libido کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں. LiveScience رپورٹس خام سمندری غذا کے علاج D-Aspartic ایسڈ اور N-Methyl-D-Aspartate امینو ایسڈ میں اعلی ہے جو ٹیسٹوسٹیرون یا پروجسٹرڈ کے اعلی درجے کی پیداوار کرتی ہے. ایک مطالعہ میں، خام آستین جہاں چربی سے بھرا ہوا تھا، ان ہارمون میں اضافہ ہوا تھا. اگر oysters پکایا گیا ہے، بڑھتی ہوئی libido کے لئے ذمہ دار امینو ایسڈ کی سطح میں شدید طور پر کمی ہے.

غذائی اجزاء

گلوبل گریٹ کی ویب سائٹ کے مطابق، پانچ سے چھ خام آستین کھانے کے وقت آپ لوہے، تانبے، آئوڈین، میگنیشیم، کیلشیم، زنک، مینگنیج اور فاسفورس کی روزانہ کی منظوری حاصل کر رہے ہیں.. مختلف قسم کے وٹامن میں کولیسٹرول اور اونچیوں میں کم ہیں. خام oysters میں وٹامن A، C، D، thiamine، Riboflavin اور niacin شامل ہیں. چھ سے آٹھ درمیانے خام oysters کی خدمت ایک کولیسٹرول کے بارے میں 69 کیلوری اور 55 ملی گرام پر مشتمل ہے.