فوم پیروکار سیلولائٹ سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں؟

سیلولائٹ مردوں کے مقابلے میں خواتین میں زیادہ کثرت سے ہوتی ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، کم از کم 8 سے زائد خواتین سیلولائٹ کے کچھ ڈگری کا تجربہ کرتے ہیں. سیلولائٹ ایک سنگین طبی حالت نہیں ہے اور علاج کی ضرورت نہیں ہے. تاہم، بہت سے خواتین جمالیاتی وجوہات کے علاج کے لئے تلاش کرتے ہیں، کیونکہ سیلولائٹ جلد چمکتا ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

سیلولائٹ طول و عرض یا بامبی جلد ہے. معاملات کی شدت مختلف ہوتی ہے. جب آپ جلد چمکتے ہیں تو ہلکے معاملات صرف یہ دیکھ سکتے ہیں. سیلولائٹ کے سنگین مقدمات کی وجہ سے جلد کی چوٹیوں اور چمڑوں کی جلد جلد سے زیادہ ہوتی ہے. سیلولائٹ جسم پر کہیں بھی ہوسکتا ہے، لیکن سب سے زیادہ عام جگہوں میں پیٹ، ران اور بٹکیاں ہیں.

وجوہات

جلد سے پٹھوں سے منسلک پٹھوں کے کنکریٹ کرواسوں سے جوڑتا ہے. چربی جلد اور پٹھوں کے درمیان پرت میں جمع کرتی ہے. پٹھوں کے ہاتھوں کو جلد سے پھینک دیا جاتا ہے، اسے پٹھوں میں منسلک ہوتا ہے. جیسا کہ چربی جمع ہوتی ہے، اس کی جلد جلد بڑھ جاتی ہے. یہ غیر معمولی دھکا اور جلد کی طرف متوجہ کرنے کے لئے اس کی وجہ سے dimple. بہت سے عوامل پر اثر انداز ہوتا ہے کہ آپ کے پاس سیلولائٹ ہے یا نہیں. آپ کچھ عوامل کو کنٹرول کرسکتے ہیں، جیسے زیادہ موٹی. تاہم، سیلولائٹ بھی میراث ہے، جو آپ کے کنٹرول سے باہر ہے.

فوم رولر

ایک جھاگ رولر لمبا لمبائی ٹھنڈا جھاگ ہے. رولرس مختلف رنگوں اور سائز میں آتے ہیں. آپ جھاگ رولر کے ساتھ اپنے آپ کو خود کی صوفاکیزی ریلیز مساج انجام دے سکتے ہیں. فاسٹیا جسم کے کنکریٹ ٹشو کے لئے ایک نرم ٹشو کا احاطہ کرتا ہے، جس میں پٹھوں بھی شامل ہیں. فاشیہ افادیت، صدمہ اور کشیدگی کے تابع ہے. آپ آہستہ متاثرہ علاقے پر جھاگ رولر کو فاسٹیا کو پھیلانے اور رہائی کے لۓ رول کریں.

فوائد

ایک فوم رولر کشیدگی کو جاری رکھتا ہے اور محدود فاشیا میں کھرچین سے باہر نکلتا ہے. نتائج ایک گہری ٹشو مساج حاصل کرنے سے ملتے جلتے ہیں. فوم رولر لچک کو فروغ دینے اور شفا یابی کی مدد کرنے کے لئے ورزش سے پہلے اور بعد میں استعمال کیا جاتا ہے. وہ جوڑوں کے ارد گرد کشیدگی کو آسانی سے کم کرسکتے ہیں اور تنگ پٹھوں اور ٹشو کو ڈھونڈنے میں مدد کرسکتے ہیں، جیسے iliotibial بینڈ، کنکریٹ ٹشو کی ایک پرت ہے جو بیرونی ران پر چلتا ہے، آپ کے ہپ سے اپنے گھٹنے سے. آئی ٹی بینڈ کے لئے یہ عام طور پر رنوں میں تنگ اور انفلاسٹر ہونا ضروری ہے.

علاج

جھاگ رولر کا استعمال کرتے ہوئے سیلولائٹ سے نجات نہیں ملتی ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، سیلولائٹ کے لئے صرف معتبر علاج معدنیات اور ریڈیو فریسیسی نظام ہیں. یہ طریقہ کار ڈاکٹر کے دفتر میں انجام دیا جاتا ہے. مساج سیلولائٹ کے لئے قابل اعتماد، طویل مدتی حل نہیں ہے. کسی جھاگ رولر کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی جلد کی بناوٹ میں کچھ معمولی بہتری کے نتیجے میں ہوسکتا ہے، لیکن نتائج صرف مختصر مدت تک ہوسکتے ہیں.