بڑھتی ہوئی خون کی سرکٹ کے فوائد

خون کی گردش آپ کے جسم کی مجموعی تقریب اور صحت کا ایک اہم حصہ ہے. آپ کا دل آپ کے گردوں کے نظام کے اندر خون کی وریدوں کے ذریعہ خون پمپ کرتا ہے. نیشنل لائبریری آف میڈیکل کی وضاحت کرتا ہے، سرخ خون کے خلیات میں آپ کے جسم کے اہم اجزاء کو آکسیجن لے جانے کے لۓ مخصوص کامیں ہیں. جب آپ کے اہم اعضاء اور گردش کا نظام اتحاد میں کام کرتا ہے تو، آپ کے پاس کافی خون کا بہاؤ ہے. اگر آپ کی بیماری یا حالت ہے جس میں گردش کے نظام پر اثر انداز ہوتا ہے تو، خون کا بہاؤ کم ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

اہمیت

جسم میں خون کی بہاؤ یا گردش میں اضافے سے جسم بھر میں دل اور جسم کی پٹھوں اور آتشوں کو فائدہ اٹھانے میں مدد مل سکتی ہے. خون میں گردش میں اضافے کو آکسیجن انتہاپسندوں کے خون میں بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. جب آپ اپنے خون میں آکسیجن کی سطح کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں تو آپ خون کے بہاؤ میں بہتری آتے ہیں. آپ کے پٹھوں کو کام کرنا اور آپ کے ایروبک سرگرمی میں اضافے سے خون کی گردش میں مدد مل سکتی ہے.

غریب بلڈ سرکلمنٹ کے سبب

مینیکلینک کی وضاحت کرتا ہے کہ کئی طبی حالات موجود ہیں جو خون کی گردش کو سست یا بند کردیں. com. ایک خطرناک خون میں سے ایک خون کا سراغ لگانا ہے. ایک خون کا سراغ آپ کے جسم کے ایک حصے سے باقی علاقوں میں خون کے بہاؤ کو روک یا روک دیں گے، جس میں آپ کے آڑووں کے باعث ایک اسٹروک یا شدید نقصان ہو گا. غریب خون کی گردش کے دیگر عوامل میں Raynaud کی بیماری بھی شامل ہے، جہاں آکسیجن امیر خون کو محدود کرنے میں رکاوٹیں شامل ہیں؛ دل کی بیماری؛ اور گہرے رگ تھومباس.

خون کی سرکولیشن کے فوائد

خون کے بہاؤ میں اضافہ اور آپ کے جسم کے علاقوں میں گردش ہونے سے سیل کی ترقی اور عضو تناسل کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے. خون کی گردش میں اضافہ سے آپ کی جلد بھی فوائد ہوتی ہے. صحت مند جلد بہتر بیکٹیریا اور انفیکشن سے لڑنے میں کامیاب ہے جو اس کے ساتھ رابطے میں آسکتی ہے. جب آپ کا دل پوری قوت پر پمپ کرتا ہے، تو آپ کے دل کی شرح کم ہوتی ہے، دل کی عضلات آرام کرتی ہے اور آپ کے بلڈ پریشر میں آسانی سے اور آسانی سے بہاؤ ہوتی ہے.

ذیابیطس اور بلڈ سرکلول

اگر آپ کو ذیابیطس ہو تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر میں بار بار دورہ کرنے کے ذریعے، آپ کے خون کی گردش سمیت، آپ کی صحت پر خصوصی توجہ دینا ضروری ہے. آپ کے جسم میں ذیابیطس غریب خون کی گردش کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر آپ کے ٹانگوں اور پاؤں میں، امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کی وضاحت کرتا ہے. کافی مشق حاصل کرنے میں آپ کی انتہاپسندوں کے خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی اور ذیابیطس صحت کی پیچیدگیوں کے لئے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

اثرات

آپ کے جسم میں خون کی گردش میں اضافہ ہونے سے آپ کو صحت مند نظر آتی ہے اور اس میں مدد ملتی ہے. آپ کی جلد ایک صحت مند رنگ ہوگی اور آپ کو رابطے میں گرم محسوس ہوگی. اچھے خون کی گردش دماغ کے کام کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے دماغ تیز اور توجہ مرکوز رکھنے میں مدد ملتی ہے.آپ کو کشیدگی کے حالات کو سنبھالنے کے لئے بھی زیادہ لیس ہو جائے گا.