پرائمری چپس کے لئے غذائیت کی معلومات

پرنسپلے چپس، جو 1 968 کے بعد سے اسٹورز میں فروخت کیے جاتے ہیں، بنیادی طور پر خشک آلو کی فلیکسوں سے بنائے جاتے ہیں تو اس کا سائز، اسٹیک اور ایک واٹرائٹ کنسٹر میں ذخیرہ کیا جاتا ہے. چپس یا "crisps" تازہ رکھتا ہے. پرانگز کو پیک کرنے کے لۓ تین سے چار عملہ آلو لیتا ہے. اگر آپ نے کبھی بھی حیران کن محسوس کیا ہے کہ کنسسٹر میں کتنے کرسپس ہیں تو جواب یہ ہے جیسے آلو چپس میں ایک بیگ میں کتنا جاننا مشکل ہے. پرننگ وزن کی طرف سے فروخت کیا جاتا ہے، لہذا کرسپس کی تعداد میں سے کچھ کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

سائز اور قسموں کی خدمت کرنا

پریشانوں کی خدمت ایک 1 اوز ہے. یا تقریبا 16 کریسپس کے برابر 28 جی برابر. مختلف اقسام میں اصل ذائقہ، ملگری، ایکسچریم، خاندانی ففا، ریستوران کرراور، کم موٹی، لائٹ اور 100 کیلوری شامل ہیں.

کیلوری، موٹی، کولیسٹرول اور سوڈیم

اصل پریشانوں کی ایک خدمت، تمام ذائقہ، 150 کیلوری، 9 جی فیٹی ہے. 2. سنترپت چربی کی 5 جی، کولیسٹرول اور 150 سے زائد 220 ملی گرام سوڈیم. ملگرین پرنگنگ کے تمام ذائقہ 140 کیلوری، 8 جی فیٹی - 2 جی سنبھالنے والی چربی اور 150 سے 190 ملی گرام سوڈیم کے درمیان ہیں. Xtreme Pringles میں 150 کیلوری، 9 جی فیٹی - 2. سنترپت چربی کی 5 جی اور سوڈیم 110 سے 280 ملی گرام ہے. کم موٹی پرائنگ کے تمام ذائقوں میں 130 کیلوری، 7 جی فیٹی - 2 جی سنبھالنے والی چربی اور 135 ملی گرام سوڈیم ہے. موٹی فری پرتیوں میں 70 کیلوری، فی چربی اور 160 سے 190 ملی گرام سوڈیم فی خدمت ہے.

کاربوہائیڈریٹٹس

اصل پرکھلنے والے کی خدمت ایک 15 جی کل کاربوہائیڈریٹ، 1 جی غذائیت ریشہ اور 0 سے 1 جی ہے. ملگریج پرنگل کے تمام ذائقہ 16 جی کل کاربوہائیڈریٹ، 1 جی غذائی ریشہ اور 1 جی شکر ہیں. Xtreme Pringles کے 15 جی کل کاربوہائیڈریٹ، 1 جی غذائیت ریشہ اور 0 سے 2 جی شکر ہیں. کم موٹی پرائنگ کے تمام ذائقے 17 جی کل کاربوہائیڈریٹ، 1 جی غذائیت ریشہ اور 1 جی شکر ہیں. ہلکی موٹی مفت پرفتیاں 15 جی کل کاربوہائیڈریٹ، 1 جی غذائیت ریشہ اور 1 جی شکر ہیں.

پروٹین

اصل، ملگریج، ایکسٹریم اور کم موٹی پرانیوں میں سے ایک کی خدمت ہر ایک کی پروٹین فی فی پروٹین ہے. ہلکے موٹی مفت پرانیوں فی خدمت کرنے کے لئے 1 سے 2 جی پروٹین ہے.

اجزاء

اصل پرندوں خشک آلو ایک یا ایک سے زیادہ مکئی کے تیل، cottonseed تیل، سویا بین تیل یا سورج کے تیل، چاول آٹا، گندم نشاستے، مالٹاڈیٹرینر، نمک اور dextrose کے ساتھ بنایا جاتا ہے. سواد کریم اور پیاز، BBQ، Ranch، Pizza اور دیگر جیسے ذائقہ پرندوں میں اضافی قدرتی اور مصنوعی ذائقہ، رنگ اور اجزاء شامل ہیں. پریشان کرسپس میں بھی گندم اور دودھ اجزاء شامل ہیں، جو الرجین کے نام سے مشہور ہیں.