کیا جائے گا کمپریشن شارٹس آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرے گی؟
فہرست کا خانہ:
کمپریشن شارٹس ایک مددگار کردار ادا کرسکتے ہیں. مشقوں کے دوران جیسے چل رہا ہے اور ایروبکس، لیکن وزن کے بہاؤ شروع کرنے کی توقع نہیں ہے کیونکہ تم انہیں پہنتے ہو. اگرچہ کمپریشن کپڑا پہننے کے باوجود ممکنہ طور پر آپ کی اتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے اور مشق کے دوران سہولت فراہم کرسکتے ہیں، آپ کی پسند کا لباس آپ کو وزن کم نہیں کرتا جس پر آپ کو وزن کم ہو.
دن کی ویڈیو
برن پر توجہ مرکوز کریں، شارٹس نہیں
وزن میں کمی آپ کی جلدی کے مقابلے میں کیلوری کی آپ کی انٹیک سے منسلک ہوتا ہے. آپ وزن کم کرنا شروع کرتے ہیں جب اختتام سابقہ سے زیادہ ہے، جس کا ایک ریاست ہے جو کیلوری خسارہ ہے. ممکنہ طور پر آپ کے انتخاب میں آپ کو تھوڑا سا زیادہ تجربہ کار بنانے کے علاوہ، کمپریشن شارٹس اکثر آپ کے اندرونی رانوں کے ارد گرد چفف کو روکنے میں روک سکتا ہے. آپ کی کیلوری جلانے میں کونسی لباس نہیں ہے. سمپیڑن کے لباس ممکنہ طور پر ضمنی اثرات جیسے خون کے دائرہ جات یا گردش کے مسائل کے خطرے کو لے سکتے ہیں. اس قسم کے کپڑے پہنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
