سب سے اوپر یوگا ڈی وی ڈی

ان دنوں جو تقریبا صحیح مالی پس منظر کے ساتھ کسی بھی ڈی وی ڈی کی پیداوار کرسکتے ہیں. اگر آپ اعلی ترین معیار کے یوگا مرکز میں تلاش کر رہے ہیں، تو معلوم ہے کہ جب آپ کسی ایسے شخص کا انتخاب کرتے ہیں جو آپ کے تجربے کے سالوں سے تصدیق یافتہ ہیں. آپ خوبصورت پوشیدہ ماضی کو دیکھنے کے لئے اور اساتذہ کے پس منظر کے بارے میں مزید پڑھنے کی ضرورت ہوگی. کیونکہ یوگا آپ کی توجہ ہے، آپ کو اساتذہ کے ساتھ ڈی وی ڈی سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں جو اقتدار کی تربیت اور یرو کے ساتھ ساتھ ہوائی پیشکش پیش کرتے ہیں. کچھ آن لائن ریسرچ کرو اور ڈی وی ڈی کی کلپس دیکھیں جو آپ دلچسپی رکھتے ہیں. اس بات کا یقین کریں کہ انسٹرکٹر ہر پیسے کے جسمانی پہلوؤں پر بحث نہیں کرتا بلکہ سانس لینے اور وزن کی تقسیم پر بھی ہدایت دیتا ہے.

دن کی ویڈیو

مصدقہ انسٹرکٹر

ان دنوں جو تقریبا صحیح مالی تعاون کے ساتھ کسی کو کسی ورزش یا فٹنس پروگرام میں ڈال سکتا ہے. تاہم، معلوم ہے کہ جب آپ کسی ایسے شخص کو منتخب کرتے ہیں جو آپ کے تجربے کے سالوں سے تصدیق یافتہ ہیں تو آپ اپنے بکس کے لئے بہترین بنگ حاصل کریں گے. آپ خوبصورت پوشیدہ ماضی کو دیکھنے کے لئے اور اساتذہ کے پس منظر کے بارے میں مزید پڑھنے کی ضرورت ہوگی. کیونکہ یوگا آپ کی توجہ ہے، آپ کو اساتذہ کے ساتھ ڈی وی ڈی سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں جو اقتدار کی تربیت اور یرو کے ساتھ ساتھ ہوائی پیشکش پیش کرتے ہیں. کچھ آن لائن ریسرچ کرو اور ڈی وی ڈی کی کلپس دیکھیں جس میں آپ دلچسپی رکھتے ہیں. اس بات کا یقین کریں کہ انسٹریکٹر صرف ہر صورت میں جسمانی پہلوؤں پر بحث نہیں کرتے بلکہ سانس لینے اور وزن کی تقسیم پر بھی ہدایت فراہم کرتا ہے.

یوگا کی طرزیں

یوگا توجہ مرکوز اور روحانی کنکشن پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں؛ طاقت، لچک اور افادیت پر؛ یا ان کے خدشات کا مجموعہ. ڈی وی ڈی کی تلاش میں، آپ کے مقاصد اور آپ کی ضرورت کے بارے میں سوچو. ایک کو منتخب کریں جو یوگا کی ایک طرز پر توجہ مرکوز کرتا ہے لیکن آپ کو پیروی کرنے کے لئے ایک سے زیادہ ترتیب یا ورزش کا سیشن فراہم کرتا ہے. اگر آپ ابتدائی ہیں تو، آپ کو ایک ڈی وی ڈی کی ضرورت ہوگی جو آپ کو پورا کرتی ہے. ابتدائی طور پر، سانس لینے، مراقبہ اور واقعے کے بارے میں جاننے کے لئے بہت کچھ ہے. ان لوگوں کے لئے جو انٹرمیڈیٹ یا اعلی درجے کی سطح پر ہیں، اس بات کا یقین کریں کہ یہ پروگرام آپ کو چیلنج کرے گا اور آپ کو اگلے درجے تک آپ کی مشق لینے کی اجازت دے گی.