ایک ڈبل واپرپر میں کتنے کیلوری؟

فہرست کا خانہ:

ایک ڈبل واپرپر ایک اسٹاک ہیمبرگر ہے جو برگر کنگ، ایک تیز رفتار ریستوران کی طرف سے پیدا ہوتا ہے. یہ دو برگر پٹیاں، ٹماٹر، لیٹ، میئونیز، کیچپ، اچار اور پیاز پر مشتمل ہے. جب آپ ڈبل وئپرز نایاب مواقع پر کھا سکتے ہیں، ان کے علاج کے طور پر، وہ آپ کی غذا میں باقاعدگی سے ظاہر نہیں ہونا چاہئے.

دن کی ویڈیو

بنیادی برگر

ایک ڈبل واپرپر 900 کیلوری پر مشتمل ہے. اس کیلوری میں شمار میں شامل ہیں 56 گرام کل چکنائی - 19 گرام جن میں سیرابیٹ ہیں. ڈبل واپپرر کولیسٹرول کے 140 ملیگرام، کاربوہائیڈریٹ کے 50 گرام اور سوڈیم کے 980 ملیگرام ہیں.

کم کیلوری کے اختیارات

کچھ کیلوری کو ٹرم کرنے کے لئے، آپ میئونیز کو ہٹ سکتے ہیں. سینڈوچ کا یہ ورژن 770 کیلوری ہے، جو 41 گرام چربی ہے. پنیر کے ساتھ ایک ڈبل واپرچی، لیکن نہیں میو، 850 کیلوری پر مشتمل ہے.