لیمفیٹک نکاسیج کو بہتر بنانے کے لئے ضمنیات

آپ کے lymphatic نکاسیج کو بہتر بنانے میں کچھ غذائیت کا سراغ لگانا مددگار ثابت ہو سکتا ہے. KidsHealth ویب سائٹ کے مطابق، lymphatic نظام lymphatic برتنوں سے بنا ایک وسیع ڈرینج نیٹ ورک ہے جو آپ کے جسم میں لفف، صاف، پانی کی سیال، ٹرانسپورٹ. آپ کی لیمیٹیٹک نظام آپ کے جسم کی مائع کی سطح اور وارڈ سے بچنے کے لۓ متوازن ہے. آپ کی لیمیٹیٹ نکاسیج کو بہتر بنانے کے لئے غذایی سپلیمنٹ لینے سے پہلے، ممکنہ ضمنی اثرات، مناسب خوراک اور ممکنہ منشیات کے منفی اثرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

برڈاک

بڈکاک، جس کے علاوہ ارکٹیم لیپا بھی جاتا ہے، یہ ایک ہربل ضمنی ہے جو آپ کے لیمیٹیٹک نکاسیج کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. یونیورسٹی آف مشکن ہیلتھ سسٹم کے مطابق، اسٹر خاندان کے ایک رکن، بوکاک، ایک تبدیلی یا خون اور لفاف صاف کرنے والا ہے، جس میں بہت سے حالات کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول سردی، گلے گلے، ٹونلائٹس، تکلیف دہ جوڑوں، psoriasis اور ایکجما. بدوک یورپ اور ایشیا کے کچھ حصوں میں ایک باہمی بستی کی آبادی ہے، اس میں ابتدائی طور پر ایک تلخ کے بعد میٹھا ذائقہ ہے اور ٹھنڈا لگانے والے رجحانات ہیں. پلانٹ کی جڑ دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. ایڈ سمتھ، ایک ہربلند اور کتاب "مصنف ہارٹ میڈیسن آف دل سے،" کہتے ہیں کہ بوڈاک آپ کے جسم سے میٹابولک فضلہ کی مصنوعات کے خاتمے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور آپ کے مدافعتی نظام کی افادیت میں اضافہ کرتی ہے. بوجھ کی بڑی مقدار پر مشتمل ضروریات میں گردے کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور اس کی تکلیف کم ہوتی ہے.

ملکہ کی روٹ

ڈاکٹر. ایک طبی ماہر طبیعیات کے ڈاکٹر شریول ٹیلگرر اور کتاب کے مصنف "ہارٹ میڈیسن آف دل کے دل سے" کہتے ہیں کہ رانی کی جڑ بھی سٹیولیا سلائیکا کے نام سے جانا جاتا ہے، اس میں تبدیلی اور لففگوج یا ایک ایسی چیز ہے جو آپ کے lymphatic نظام کے اعضاء کی حمایت کرتا ہے. اور آپ کے لفف کے نظام کی سرگرمی کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. سپیج خاندان کے ایک رکن ملکہ کی جڑ، ایک congested lymphatic نظام کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، لفف نوڈس، ٹونلائٹس، laryngitis، croup، mastitis اور دائمی ریمم آزمائش. ملکہ کی جڑ، ٹیلگرر کو نوٹ کرتا ہے، آپ کی منسلک جھلیوں کی خفیہ سرگرمیاں اور میٹابولک فضلہ کی مصنوعات کو ختم کرنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہے. ملکہ کی جڑ شمالی امریکہ کے آبادی کا ایک بارسلک پلانٹ ہے، اس میں ایک اڈڈ ذائقہ ہے اور اس کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. بوٹینیکل ادویات کے پریکٹیشنرز دواؤں کی تازہ جڑ کا استعمال کرتے ہیں. اگر آپ حاملہ ہیں تو، Tilgner احتیاط سے، رانی کی جڑ مشتمل سپلیمنٹس لینے سے بچنے کے.

وائلڈ انڈگو

لیگوم خاندان کے رکن، وائلڈ انڈگو، شمالی امریکہ کے لئے ایک جڑی بوٹییاس پادری پلانٹ ہے. وائلڈ انڈگو، جو بپتسمیا ٹنٹریایا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک اڈرا اور چکن کا ذائقہ ہے، ٹھوس ٹھنڈا لگتی ہے، اور اس میں ایک سے زیادہ برش کی تنصیب ہوتی ہے جو زیادہ سے زیادہ اونچائی 3 فٹ تک بڑھ سکتی ہے.جنگلی انڈگو پلانٹ کی تازہ جڑ کا استعمال آپ کے لففیٹک بہاؤ میں بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. سمتھ کے مطابق، جنگلی انڈگو ایک حوصلہ افزائی، اینٹی سیپٹیک تبدیلی ہے جو بنیادی طور پر آپ کے گاندھی اور لففیٹ نظام کو متاثر کرتی ہے. ٹیلگرر نوٹ کرتا ہے کہ جنگلی انڈگو ایک antimicrobial، مدافعتی نظام ماڈیولٹر اور lymphagogue ہے جو آپ کے میکروفے کو چالو کرتی ہے اور اپنے interleukin-1 پیداوار کو فروغ دیتا ہے. Interleukin-1 تین polypeptides کے ایک گروپ ہے کہ آپ کے جسم کی مدافعتی اور سوزش کے جوابات کو منظم کرنے میں مدد. وائلڈ انڈگو لففیٹک بھیڑ، ٹنسیلائٹس، سیلولائٹس، امبیک ڈسینٹریری اور خون کے سیپٹ حالات کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے. اگر آپ حاملہ ہیں تو، جنگلی انڈگو پر مشتمل فوائد لینے سے بچنے کے لۓ.