میں کتنے کیلوری چھ چھ میل چلتا ہوں؟

مختلف عوامل پر اثر انداز ہوتا ہے. وزن، صنف، عمر، تحابیل، جسم کی ساخت اور کتنی تیزی سے چلنے کے ساتھ آپ کو چھ میل تک چلانے کی کتنی کیلوری جلتی ہے.

دن کی ویڈیو

3 میگاہرٹج

اگر آپ 150 پاؤنڈ وزن کرتے ہیں اور 3 میل فی گھنٹہ کی شرح پر چلیں تو، یہ 6 میل تک چلنے کے لئے دو گھنٹوں لگے گا اور آپ کیلوری کیلکولیٹر کے مطابق 450 کیلوری جلائیں گے.. اگر آپ 200 پاؤنڈ وزن کرتے ہیں اور 3 میلی میٹر پر چلتے ہیں تو آپ 598 کیلوری کو جلا دیں گے. 250 پاؤنڈ میں، آپ 748 کیلوری جلاتے ہیں.

4 میگاواٹ

اگر آپ 4 mph پر چلتے ہیں، تو یہ آپ کو چھ میل کا احاطہ کرنے کے لئے 90 منٹ لگے گا. اے کیلوری کیلکولیٹر کے مطابق، آپ 510 کیلوری کو جلا دیتے ہیں اگر آپ 150 پاؤنڈ وزن، 200 پاؤنڈ میں 680 کیلوری اور 250 پاؤنڈ پر 850 کیلوری.

5 میگاہرٹج

ان چھ میلوں کو زیادہ تیز رفتار سے 5 میل کی رفتار پر رکھیں اور یہ آپ کو 72 منٹ لے جائیں گے. 150 پاؤنڈ میں، آپ 653 کیلوری جلاتے ہیں. اگر آپ 250 پاؤ وزن اور 1، 089 کیلوری کا وزن کھاتے ہیں تو آپ 871 کیلوری کو جلاتے ہیں.