سائڈر سرکٹ اور شہد کی علاج

کھانے کی اشیاء، سائڈر سرکہ اور شہد کے طور پر غذائی اور صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں. دونوں اینٹی آکسینڈنٹ میں امیر ہیں اور antimicrobial خصوصیات ہیں. یہ دو غذائیت اکثر مل کر مشترکہ ہوتے ہیں اور کھانسی، گٹھائی اور بہبود سمیت کئی بیماریوں کے علاج کے لئے ایک گھر کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. تاہم، اس طریقے سے ان کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے کوئی طبی ثبوت نہیں ہے. بیماری کا انتظام کرنے کے لۓ متبادل فارم کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

اپنی کھانوں کا انتظام کریں

برڈفورڈ میں پٹسبرگ یونیورسٹی کے مطابق، مچھلی اور مرچ کے ساتھ ساتھ سیب سیڈر سرکہ کو یکجا، ان لوگوں کو جو خشک ہے کھانسی یہ گلے کو آرام دہ اور سینے کے بہاؤ سے نجات دیتا ہے. کینیڈا کے خاندان کے ڈاکٹروں میں شائع ایک 2014 مضمون کے مطابق، شہد بچوں اور بالغوں میں کھانسی کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے جانا جاتا ہے. تاہم، آپ کو ببولولزم کے ممکنہ نمائش کی وجہ سے بچوں کو شہد نہیں دینا چاہئے.

گٹھرا درد

ایک سائڈر سرکہ اور شہد کا مجموعہ بھی گٹھائی کے ساتھ ان لوگوں کی مدد کرنے کے لئے کہا جاتا ہے. اگرچہ اس کے فوائد کی غیر معمولی رپورٹیں موجود ہیں، گرتریت ریسرچ برطانیہ کہتے ہیں کہ دعویوں کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے. پینے ابلتے پانی میں شہد کو پھیلانے کے بعد بنایا جاتا ہے، پھر سرکہ اور سرد پانی میں اضافہ. شہد کو معدنیات سے متعلق خصوصیات کہا جاتا ہے، جس کی وضاحت ہو سکتی ہے کیوں کہ بعض لوگ سوچتے ہیں کہ وہ اسے لینے کے بعد بہتر محسوس کرتے ہیں.

درد کی تکلیف

ایک گٹھائی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اسی طرح کی ایک پینے بھی آپ کے پیٹ کو کم کرنے میں سنگنشن بنانے میں مدد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کالج کے غذائیت کے امریکی جرنل میں شائع ہونے والی ایک 2008 کے جائزے کا مضمون کے مطابق شہد بیکٹیریا کو روک سکتا ہے جو پیپٹک اور گیسٹرک السروں کا سبب بنتا ہے. سرکہ میں اکیٹیڈ ایسڈ مدد کر سکتا ہے پیٹ میں چھٹکارا کرنے والے وقت کو تیز کرنے سے مدد کے معدنیات سے متعلق امراض، اگرچہ 2007 میں بی بی سی گیسٹریٹریولوجی میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے نوٹ کیا کہ سیب سیڈر سرکہ نے پیٹ کی خرابی کا وقت کم کردیا.

غور کرنے کے لئے چیزیں

ایپل سیڈر سرکہ اور شہد کو آپ کی غذا میں صحت مند اضافی بنا دیتی ہے، لیکن دعوی کے طور پر آپ کے مختلف بیماریوں کے علاج کے لۓ وہ مؤثر نہیں ہوسکتے. پلس، جبکہ کیلوری میں سیب سیڈر سرکہ کم ہے، شہد نہیں ہے. شہد کی ایک چمچ تقریبا 65 کیلوری ہے. اگر آپ اپنا وزن دیکھ رہے ہیں، تو آپ کو اپنے گھریلو علاج سے متعلق کیلوری پر غور کرنا ہوگا. اس کے علاوہ، جب آپ اسے باقاعدگی سے پینے کے لئے سیب سیڈر سرکہ آپ کے دانت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.