وٹامنز کو سیرم موٹیلٹی کو بہتر بنانے کے لئے

متحدہ ریاستہائے متحدہ کے تمام جوڑوں کے پندرہ فیصد کے ساتھ میونکلنک کے مطابق، باندھ کے مسئلے کے باعث حاملہ مسائل ہیں. com. تقریبا 50 فیصد مقدمات میں، جوڑے کی نالوں میں سپرم کی کیفیت کی وجہ ہوتی ہے، بشمول کم نطفہ شمار، مسہپین سپرم اور نطفہ کی کمی کو کم کیا جاتا ہے. تاہم، نیند کی رفتار کو بہتر بنانے اور زردیزی کو بہتر بنانا ممکن ہے.

دن کی ویڈیو

وٹامن سی

وٹامن سی کو کولینج بنانے کے لئے ضروری پانی کی گھلنشیل وٹامن ہے، مدافعتی نظام میں اضافہ اور آکسیکرن سے خلیات کی حفاظت. وٹامن سی میں جھنڈے مردوں میں سپرم کی رفتار کو بھی بہتر بنانے میں مدد ملے گی. ایم اکمل اور دبئی خصوصی میڈیکل سینٹر اینڈ ریسرچ لیبز کے ساتھیوں نے 2006 میں ایک مطالعہ کیا جس میں وٹامن سی ضمیمہ کے اثرات میں 13 مختلف لچکدار گروپوں کے مختلف پیرامیٹروں پر تحقیق ہوئی لیکن دوسری صورت میں صحت مند مرد 25 سے 35 سال کی عمر میں تھے. ، ہر شرکاء نے دو ماہ کے لئے ایک دن دو بار 1000 ملین گرام وٹامن سی حاصل کی. مطالعہ کے اختتام پر، محققین نے وٹامن سی کی ضمیمہ کے بعد نطفہ کی شدت میں ایک اہم اضافہ کیا اور اس طرح یہ نتیجہ اخذ کیا کہ وٹامن سی مردوں میں زردیزی اور مواقع کے امکانات کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں.

زنک

زنک معدنی معدنیات ہے جو اینجیمیٹک ردعمل کو فعال کرنے، زخم کی شفا اور معمولی مدافعتی فعل کو فعال کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. مردوں میں، منی کمی کی شدت میں زنک کی ناکافی سطح، 1999 کے ممکنہ مطالعہ کے مطابق جنہوں نے 1990 میں مردوں کی کیفیت کا تجربہ کیا تھا انھوں نے آر ہینکل اور جرمنی کے جسٹس لیبیا یونیورسٹی میں ڈیرمیٹولوجی اور آلودگی کے سینٹر میں ساتھیوں کی مدد کی. "کھاد اور سٹرلٹی." زنک کے ساتھ ضمیمہ سپرم موٹیلٹی کو بہتر بنانے کے لئے دکھایا گیا ہے، "میڈیکل پرنسپل اور پریکٹس: کویت یونیورسٹی کے بین الاقوامی جرنل" میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، اور ای ای او او کویو یونیورسٹی آف اوسٹسٹریکس اور جنونولوجی ہیلتھ سائنسز سینٹر کے سیکریٹریوں نے کویت یونیورسٹی میں منعقد کیا.. امواتائل سپرم کے ساتھ پچاس پانچ افراد بے ترتیب طور پر ایک گروپ کے زنک، وٹامن ای گروپ کے ساتھ جینک، وٹامن سی اور ای گروپ کے ساتھ جینک، یا کنٹرول کنٹرول گروپ سمیت چار گروپوں میں تصادفی کئے گئے تھے. اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ مردوں میں اضافی سپلیمنٹس میں بہتر نطفہ سے بہتر یا بغیر زین تھراپی.

سلیمانیم

سلیمانیم ایک اہم اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو منی موٹائی میں بھی اضافہ ہوتا ہے. ایک 1998 ڈبلیو اندھے طبی طور پر کنٹرول "مقدمہ کی برجری جرنل" میں شائع کیا گیا تھا اور آر سکاٹ اور ساتھیوں نے گلاسگو رائل انفارمیشنری میں اولوجیجی ڈپارٹمنٹ میں منعقد کیا، اس کے ذیلی ٹھنڈا مردوں کے ایک گروپ پر سیلینیم ضمیمہ کے اثرات کی تحقیقات کی. تین ماہ کے عرصے کے لئے وٹامن A، C اور E کے ساتھ چھتیس افراد کو ایک جگہبو، ایک کیلنیم ضمیمہ یا ایک سیلینیم ملنے کے لئے بے ترتیب طور پر تفویض کیا گیا تھا.مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ سلیمینیم پر مشتمل دونوں گروپوں میں سپرم کی رفتار بڑھ جاتی ہے اور اس کے نتیجے میں سیلینیمیم ضمیمہ کو مردوں میں زردیزی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور اس تصور کا امکان بہتر ہوسکتا ہے.