وزن میں کمی کے دوران پیشاب بوس

وزن سے بچنے کے منصوبوں کو کم کھانے اور زیادہ مشق کرنے پر توجہ مرکوز ہے. نتیجے کے طور پر، آپ کے جسم کو توانائی کے لئے چربی کو جلانا شروع ہوتا ہے. جبکہ وزن کم کرنے کے لئے اس کا اثر ضروری ہے، جب آپ غذائیت کے دوران اپنے پیشاب کو بوٹ سکتے ہیں. دیویڈریشن، سخت ورزش کا ایک عام اثر اور کم کیلوری غذا کھانے، آپ کے پیشاب کی طرح بھی تبدیل کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

وزن میں کمی اور پیشاب

کم کیلوری ڈایٹس آپ کے جسم کو کاربوہائیڈریٹ کی بجائے توانائی کے لئے چربی کو جلانے کے لئے مجبور کرتا ہے جو عام طور پر جلاتا ہے. چربی جلانے والی بازوؤں، جوٹون کہتے ہیں، اس وجہ سے آپ کی پیشاب میٹھی یا پھل کی بو بو ہے. ہائی پروٹین، کم کاربوہائیڈریٹ پلانٹس اور بہت کم کم کیلوری ڈایٹس اکثر اس اثر کو پیدا کرنے کا امکان رکھتے ہیں اور آپ کے ڈاکٹر کی نگرانی کی جانی چاہیے تاکہ آپ کو اس بات کا یقین ہوجائے کہ آپ کا جسم غذائی اجزاء کی ضرورت ہے.

دیڈرنریشن کے نتیجے

مضبوط بوسنڈر پیشاب کے لئے سب سے آسان حل آپ کے پانی کی انٹیک بڑھانے کے لئے ہوسکتا ہے. کم کیلوری کا کھانا کھانے میں اور اس میں خود کو پانی کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اگر آپ معمول سے کہیں زیادہ مشق کرتے ہیں تو آپ پسینے کے ذریعے اضافی سیال کھو سکتے ہیں. پانی کی کمی کے دیگر نشانات، مضبوط پیشاب گند کے علاوہ، سیاہ پیشاب، خشک جلد، خشک زبان اور تھکاوٹ شامل ہیں.

انتباہ کے نشانات اور علامات

اگر آپ ذیابیطس کیلوری کے علامات اور علامات کو محسوس کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں، بشمول ناپسندیدہ وزن میں کمی اور میٹھا، پھلنے والے ذائقہ. طبی مسائل کی نشاندہی کرنے والے علامات پیشاب میں کول رنگ کے پیشاب یا خون میں شامل ہوسکتے ہیں.