فٹ اور ٹانگ درد

ایک پاؤں اور ٹانگ میں سوجن پردیی ادیمہ نامی مائع کی تعمیر ہے. یہ سوزش کئی بار درد پیدا نہیں کرتا لیکن بعض صورتوں میں شدید تکلیف ہوتی ہے. حالت اور اس کے کامیاب علاج پر منحصر حالت اس حالت میں ہلکے اور غیر خطرناک یا بہت سنگین ہوسکتی ہے.

دن کی ویڈیو

ممنوعہ وجوہات

پردیوی ایڈیما اور اس سے منسلک درد کی ممکنہ وجوہات ہیں. ان میں ٹانگوں اور پیروں میں جراحی شامل ہے، زیادہ وقت گزارے کھڑے ہونے، ویریکس رگوں، مہاسوں، موٹاپا، گاڑی یا طیارے یا عمر میں طویل عرصہ تک سوار. کچھ معاملات میں، ایک سوزن پاؤں یا ٹانگ سنگین صحت کی حالت کا اشارہ ہوسکتا ہے جیسے دل کی بیماری، جگر کی ناکامی یا گردے کی ناکامی. ان سبھی مسائل کی وجہ سے سیال پیدا ہوسکتی ہے. ایڈیema کے نتیجے میں بہت زیادہ حالات موجود ہیں، لہذا یہ درست تشخیص حاصل کرنے کے لئے انتہائی ضروری ہے. نیویارک ٹائمز ہیلتھ سیکشن کے مطابق، بعض دواؤں جیسے بعض اینٹی ویڈ پیڈینٹس اور ہارمون کے تھراپی اور بلڈ پریشر منشیات جو کیلشیم چینل کے بلاکس ہیں وہ ٹانگ اور پاؤں سوجن بن سکتی ہیں.

تشخیصی آزمائش

اگر آپ سوجن کی وجہ نہیں جانتے تو آپ کو ایک ڈاکٹر دیکھنا چاہئے اگر آپ کے پاس پاؤں اور ٹانگ سوئی ہوتی ہے. ڈاکٹر کا امکان آپ کے سوالات سے پوچھتا ہے جیسے سوزش شروع ہونے پر، کتنا وقت زیادہ خراب ہوتا ہے، اگر آپ نے کسی بھی قسم کے صدمے کا سامنا کیا ہے اور آپ کی بیماری کے دیگر علامات ہیں. پھر آپ کا ڈاکٹر آپ کی شکایات کا سبب بننے کی کوشش میں کچھ خاص ٹیسٹ کرے گا. یہ ٹیسٹ خون کی کیمسٹری تجزیہ، ایک الیکٹرروکاریوگرام (ای سی جی)، آپ کے سینے یا ٹانگ اور urinalysis کے ایکس کرنوں میں شامل ہوسکتا ہے.

ریلیف

آپ کا ڈاکٹر سوزش کو دور کرنے کے لئے دریافتکس کا بیان کرسکتے ہیں اور آپ کو دردناک ڈرائیور بھی جاری کرسکتے ہیں. وہ آپ کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لۓ گھر میں مخصوص اقدامات کرنے کی سفارش کرتا ہے. جتنا جلد ممکن ہو سوجن کو کم کرنا ضروری ہے. اس مقصد کو پورا کرنے کے اقدامات اس طرح کے لمبے عرصے تک بیٹھے یا کھڑے ہونے سے بچنے میں شامل ہیں، جب آپ باقی ہیں تو آپ کے دلوں سے آپ کے پیروں کو اوپر بڑھانے، کمپریشن لباس پہننے جیسے مخصوص جرابیں یا موزوں پہننے اور کم نمک کی خوراک کی پیروی کرنا شامل ہے. وزن کم ہونے میں آپ کے جسم کو برقرار رکھنے میں کتنا سیال میں ایک اہم فرق بھی ہوسکتا ہے. ٹانگ مساج بھی سوزش کو روکنے اور درد کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے.

انتباہ

آپ بخار کا تجربہ کرتے وقت طبی توجہ ڈھونڈیں، آپ کے متاثرہ انگوٹھے میں گرمی یا انتہائی لال لینا، سانس لینے میں کمی محسوس ہوتی ہے یا پیشاب کی پیداوار میں کمی محسوس ہوتی ہے. اس کے علاوہ، درد بہت شدید ہو جاتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر کی طرف سے دیکھا جانا چاہئے. آپ کے پاؤں اور ٹانگ میں اچانک اضافہ سوجن کو جلد از جلد ایک ڈاکٹر کی طرف سے دیکھا جانا چاہئے.اگر آپ کے پیر اور ٹانگ اڈیم سینے تک درد کے ساتھ ہے تو آپ کو فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہے.

روک تھام / حل

پردیوی ایڈیما کو روکنے کے لئے آپ باقاعدگی سے صحت مند، کم نمک غذا اور باقاعدگی سے ورزش کرنے کی ضرورت ہے. پانی کی معقول مقدار میں پیو کیونکہ پانی دراصل سوجن کو کم کرنے کی بجائے آپ سیال کو برقرار رکھنے کے لۓ کام کرے گا. جب آپ سوتے ہیں تو آپ کے پاؤں بلند ہونے کے لۓ ایک ٹانگ کی پتی کا استعمال کریں. اگر آپ ٹانگ اور پاؤں سوجن کے باؤنٹس کا تجربہ کرتے رہیں تو اپنے ڈاکٹر سے اضافی حفاظتی امداد کے لئے پوچھیں.