معیاری بمقابلہ اولمپک وزن بنچ
فہرست کا خانہ:
اگر آپ گھر جم کے لئے خریداری کر رہے ہیں یا فٹنس کی سہولت کو ختم کر رہے ہیں تو، آپ کو دو اختیارات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب اسے بینچ پر زور دیا جارہا ہے. سامان: معیاری بمقابلہ اولمپک. بینچ سے منسلک لفٹوں، بینچ پریس سمیت، سرکاری اولمپک کھیلوں میں ایک کھیل میں کردار نہیں ہے؛ تاہم، مینوفیکچررز کی طرف سے بینچ اور سامان "اولمپک" کی حیثیت سے منسلک کیا جا سکتا ہے. بینچ ان لوگوں سے مختلف ہیں جو "معیاری" یا ان لوگوں کے طور پر ذکر کیے گئے ہیں جنہیں مکمل طور پر ایک وضاحت کی کمی نہیں ہے. اولمپک بینچ وسیع اور زیادہ مستحکم ہوتے ہیں اور وزن کی زیادہ مقدار کی حمایت کرتے ہیں. اولمپک اور معیاری سامان میں فرق بھی وزن اور سلاخوں تک پہنچ جاتا ہے.
دن کی ویڈیو
بنچ
بہت سے مینوفیکچررز "اولمپک" بینچ فروخت کرتے ہیں، لیکن وہ وضاحتیں میں مختلف ہیں. زیادہ سے زیادہ حصہ کے لئے اولمپک بینچ عام طور پر بھاری، طویل اولمپک بار اٹھانے پر آپ کو زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لئے وسیع تر ہے. اولمپک بینچ بھی معیاری مختلف حالتوں کے مقابلے میں زیادہ طویل ہوتے ہیں.
مزید پڑھیں: باقاعدہ Barbells بمقابلہ. اولمپک Barbells
بار
اولمپک سلاخوں انٹرنیشنل وزن لفٹنگ فیڈریشن کی طرف سے مقرر وضاحتیں کے ساتھ آتے ہیں. وہ مرکز میں 7 فٹ لمبا اور 1/4 انچ انچ قطر میں ہیں، اس کے ارد گرد 1 31/32 انچ (یا 50 ملی میٹر) کی موٹائی کی لمبائی ہوتی ہے. وہ 45 پاؤنڈ وزن کرتے ہیں.
معیاری سلاخوں پتلی ہوتے ہیں - قطر میں صرف 1 انچ - اور پوری بار کے ساتھ یونیفارم، کھیلوں کی موٹی ختم ہونے کے بجائے. کارخانہ دار پر منحصر ہے، بار 7 فٹ طویل یا چھوٹا ہو سکتا ہے.
معیاری سلاخوں کو کبھی کبھی کم معیار کے مواد سے بنا دیا جاتا ہے، مطلب یہ ہے کہ وہ 200 پاؤنڈ یا اس سے زیادہ وزن کے نیچے جھکنے کی زیادہ امکان ہے. سٹیل سے تیار ہونے والی اولمپک سلاخوں کو، زیادہ وزن برداشت کر سکتا ہے - 1، 100 پونڈ تک. جب تھوڑی دیر تک بھری ہوئی تو تھوڑا تھوڑا سا باندھتے ہیں، لیکن یہ ان کے ڈیزائن کا حصہ ہے. جب وزن ہٹا دیا جاتا ہے تو یہ معیار بار بار پس منظر میں جاتی ہے.
بینچ پریس کے لئے اولمپک سلاخوں میں بھی بہت خاص نالنگ یا چھٹکارا بناوٹ ہے. یہ سلاخوں درمیانی میں ہموار ہوتے ہیں، لہذا کپڑوں کو پکڑنے اور اپنی لفٹ کمزور نہ رکھنا، اور گرفت میں پھنسا.
پلیٹیں
اولمپک پلیٹیں ہمیشہ ٹھوس آئرن سے بنا رہے ہیں. کچھ معیاری پلیٹیں ہوسکتی ہیں، لیکن ارد گرد دکان. سستی ورژن پلاسٹک کی طرف سے گھیر کنکریٹ سے تشکیل دے سکتے ہیں. اولمپک پلیٹیں بھی بمپر پلیٹیں کے طور پر آتے ہیں. وہ ربڑ میں لیپت ہوتے ہیں تاکہ جب آپ انہیں لفٹ سے چھوڑ دیں، تو وہ تھوڑا سا اچھال اور اثرات کو جذب کرسکتے ہیں.
اولمپک پلیٹیں صرف ایک قسم ہیں جو اولمپک بار پر فٹ ہوجائے گی، کیونکہ مرکز میں رکاوٹ 2 انچ انچ ہے. ان پلیٹوں کا صحیح وزن بھی زیادہ عین مطابق ہے.
کوالٹی اخراجات
"اولمپک" کے لیبل کردہ آلات، اعلی معیار کے زیادہ سے زیادہ حصے اور اعلی استعمال کے لئے موزوں ہیں، جیسے فٹنس کی سہولت میں. آپ اس میں زیادہ سرمایہ کاری کریں گے، لیکن اگر آپ بینچ پریس اور دیگر باربیل کی بنیاد پر لفٹوں کے بارے میں سنجیدہ ہیں، تو یہ قیمت کی قیمت ہے.
مزید پڑھیں: وزن کی تزئین کی تاریخ
