Epstein-Barr کے لئے خصوصی غذا

ایپسٹین-بیری وائرس بہت عام ہے اور ریاستہائے متحدہ میں تقریبا تمام افراد کو ان کی زندگی بھر کے دوران ایک یا دوسرے سے متاثر ہوتا ہے. یہ یا تو شدید یا دائمی ہوسکتا ہے، اور اگرچہ آپ کی خوراک بھی شامل نہیں ہے، طرز زندگی میں تبدیلی نہیں ہوتی - علامات کو دور کرنے اور شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

شناخت

5 سال سے کم عمر کے 50 فیصد بچے اور یو ایس ایس میں تمام بالغوں کے 95 فیصد بچوں کو ایپیسٹین برٹر یا ای بی وی سے متاثر کیا گیا ہے. زیادہ تر مقدمات ہلکے ہیں، علامات کے ساتھ سردی کی طرح؛ دوسرے صورتوں میں زیادہ شدید ہوسکتا ہے اور انفیکشن مونونیولیسیس کی قیادت کرسکتا ہے، جس میں ایک تیز بخار، سوف لفف نوڈس اور بڑھایا جاتا ہے.

اہمیت

ابتدائی انفیکشن کے بعد اس کورس کو چلتا ہے، EBV آپ کے جسم میں زندگی کے لئے رہتا ہے اور اس کی وجہ سے مہینوں یا سالوں تک دائمی تھکاوٹ کا معاملہ بن سکتا ہے. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے سینٹر، یہ بتاتی ہے کہ تقریبا پانچ مریضوں کو دائمی تھکاوٹ کے ساتھ پانچ سال کے اندر جزوی یا مکمل وصولی کا سامنا کرنا پڑے گا. تاہم، EBV کئی غیر معمولی قسم کے کینسر کی ترقی میں حصہ لے سکتے ہیں، جیسے برک کی لیمفاہ اور ناک اور گلے کے کینسر. سائنس ڈیلی پر ایک رپورٹ کے مطابق، EBV اکثر کثیر sclerosis اور دیگر آٹومیمی بیماریوں کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے، اور امریکی کینسر سوسائٹی نے EBV کے درمیان ایک لنک اور ہڈگکن کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے کی نشاندہی کی ہے.

غذا کی سفارشات

ای بی وی کے شدید مقدمات اسی طرح سردی یا فلو وائرس کے طور پر علاج کیے جاتے ہیں. MayoClinic. com بخار اور درد کے ساتھ مدد کرنے کے لئے اور پانی کی کمی کو روکنے کے لئے کافی مقدار میں پانی اور پھلوں کا رس پینے کی سفارش کی جاتی ہے. "فطرت کی حیرت انگیز مونونیولوسیزس کا علاج" کے مصنف نیتروپاتھ ایلزبیتھ نوبل نے بھی سبزیوں کے جوس، برتری، سوپ اور ہربل کے مال پر توجہ مرکوز کی تجویز کی ہے. دائمی EBV کے مقدمات میں تھلگ میں شامل ہونے کے لئے، نوبل ایک مدافعتی اضافہ کرنے والی غذائیت کی تجویز کرتا ہے جس میں ہر ایک کے ساتھ معیار پروٹین کا کھانا شامل ہونا چاہئے. کھانا، جیسے چکن، مچھلی، ریڈ سرخ گوشت، پنیر، انڈے، چھٹی پاؤڈر، انگلیوں، ٹوفوں اور ٹپپے کے طور پر کھانا. نوبل میں اضافہ ہوتا ہے کہ آپ کی خوراک کا 80 فی صد تک تازہ پھل اور سبزیوں سے ہونا چاہئے. انگوٹھے، ہلکی، کینی، اور گری دار میوے، بیج، اییوکوڈس اور قدرتی، سرد دباؤ والے تیل جیسے ضروری چربی.

خیالات

EBV میں ممکنہ عوامل میں سے ایک ایک مدافعتی نظام، جیسے البرز. MayoClinic میں ایک مسئلہ ہے. کام کی رپورٹ میں بتایا جاتا ہے کہ کھانے کی الرجیوں سے اندازہ 6 سے 8 فیصد بچوں کو 3 سال سے کم عمر، اور تقریبا 4 فیصد بالغوں پر اثر انداز ہوتا ہے، اور بہت زیادہ غذائیت کے عدم اطمینان سے متاثر ہوسکتا ہے. یہ کھانے کی الرجی کو دیکھنے کا ایک طریقہ کھانے کی ڈائری رکھنے اور پھر eli کچھ ہفتوں کے لئے کسی بھی مشتبہ کھانے کی اشیاء کو کم سے کم ایک بار پھر ان میں شامل کرنے سے پہلے کمائیں.TeensHealth ویب سائٹ میں شراب، کیفین اور بڑی مقدار میں جک کا کھانا ہوتا ہے جو EBV کو متحرک یا اس سے زیادہ کر سکتا ہے، جبکہ سی ڈی سی اس فہرست میں بہتر چینی شامل کرتا ہے.

انتباہ

سائنسی ماہرین اب بھی EBV، اس کی وجوہات اور کامیابی سے اس کا علاج کرنے کے بارے میں بہت کچھ نہیں جانتے. چونکہ علامات دیگر بیماریوں جیسے لیم بیماری، تھائیڈرو کی بیماری اور لیپس کی نقل کرتے ہیں، اگر آپ EBV یا دائمی تھکاوٹ کے ساتھ علامات کا سامنا کرتے ہیں تو آپ کو اپنی صورت حال کے صحیح تشخیص کا تعین کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، آپ کو فیڈ ڈایٹس اور مصنوعات سے بھی ڈرنا چاہئے جو ای بی وی یا دائمی تھکاوٹ کا علاج کرنے کا دعوی کرتی ہے. غذائی ڈپارٹمنٹ آف گورنمنٹ ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ نے 1993 میں "خاندانی دوائیوں کے آرکائیو" میں شائع کیا ہے کہ دعوی کیا جاتا ہے کہ یہ علاج دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے علامات کو دور کرنے اور بحالی کو فروغ دینے کے لئے تیار ہیں اور کلینکل ریسرچ کی طرف سے ثابت نہیں کیا گیا ہے.