تھائیامین مونونٹریٹٹ کے سائیڈ اثرات

تھامین مونونٹریٹ، یا وٹامن بی 1، بیٹینٹک پیچیدہ وٹامن کے حصے کے طور پر دستیاب ہے یا علیحدہ علیحدہ فروخت کیا جاتا ہے. بی وٹامنز جسم کو چربی کو توانائی میں تبدیل کرنے میں مدد کرتی ہیں اور اکثر وزن میں کمی کے لئے اشتہار کی جاتی ہیں. مریوری لینڈ میڈیکل سینٹر نے یہ اشارہ کیا ہے کہ جگر، جلد، آنکھوں، بال اور اعصابی نظام کے زیادہ سے زیادہ صحت کے لئے بی وٹامنز تمام ضروری ہیں. چونکہ تھامین پانی سے گھلنشیل ہے، اس سے جسم عام طور پر زیادہ سے زیادہ ضمنی اثرات کو روکنے کے لئے کسی بھی اضافی اخراج کو ختم کرتا ہے. تاہم، تھامین مانونٹریٹٹ موٹی گھلنشیل ہے، مطلب یہ ہے کہ جسم میں کسی اضافی اخراجات کو زیادہ مشکل نہیں ہے. پہلے سے موجود شرط کے ساتھ کوئی بھی زیادہ تھامین برقرار رکھنے کا خطرہ ہے، جو ممکنہ ضمنی اثرات پیدا کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

الرجی ردعمل

تھامین مانونٹریٹ مصنوعی ہے اور شدید الرجیک ردعمل سے غیر معمولی نرمی کا امکان ہے. اگر آپ کو سانس لینے میں مصیبت کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، ایک جھاڑو یا چمکیلی جلد، آپ کو جلدی ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے. مصنوعی وٹامن میں موجود امتیاز بی وٹامن کے لئے دستیاب قدرتی ذرائع کے مقابلے میں زیادہ امکان ہے. "جرنل آف غذائیت" کی رپورٹ 1985 میں بتائی گئی تھی کہ تھامین مونونیتریٹ کے ساتھ غذائیت والی خوراکیں تھامین کی کمی تھی جو چوٹیوں میں کم تھامین کی سطح کے لئے معاوضہ نہیں رکھتے. لہذا آپ شاید تھامین کا مزید قدرتی ذریعہ تلاش کرنا چاہتے ہیں.

لیور کی بیم

تھامین مونونیتریٹٹ وٹامن B1 کے مصنوعی شکل ہے. اگرچہ زیادہ سے زیادہ وٹامن B1 مؤثر طریقے سے جسم سے کھینچا جاتا ہے، چربی کے گھلنشیل مصنوعی ورژن جگر اور دیگر فیٹی ٹشووں میں جمع ہوسکتا ہے. تھامین مونونیتریٹ سمیت کسی بھی وٹامن کی جمع، آخر میں سیلولر زہریلا سبب بن جائے گا اور شدید جگر نقصان پہنچ سکتا ہے. چونکہ تھامین مونونیتریٹٹ چربی کے خلیوں میں ذخیرہ کیا جاتا ہے، صرف اسباب کو روکنے کے بعد اس مصنوعی وٹامن کو دائمی نمائش کے اثرات کو رد نہیں کرے گا. اگر آپ کے جگر کی بیماری کی کسی تاریخ ہے تو، آپ کو کسی بھی سپلیمنٹ میں تھامین مانونٹیٹریٹ لینے میں محتاط رہنا چاہئے. معتبر سپلائر سے اپنے وٹامن B1 سپلیمنٹ خریدنا آپ کو وٹامن B1، تھامین مانونیٹریٹ کے زیادہ خطرناک شکل سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے.

گردے کی بیماری

تھائیامین مونونٹریٹ کے کم درجے کی کسی بھی شدید گردے کی دشواریوں کا سبب بننے کا امکان نہیں ہے. تاہم، اگر آپ کے پاس گردے کی تقریب یا گردے کی بیماری کو کم کرنے کی تاریخ ہے تو، آپ کو گردے کی ناکامی کا ایک بہت بڑا موقع ملے گا. تھامین مونونیتریٹ میں موجود نائٹریٹ گردوں میں جمع کر سکتے ہیں اور گردے کی پتھر یا سیلولر موت کو نکال سکتے ہیں. MedlinePlus اشارہ کرتا ہے کہ کسی بھی خراب گردے کے فنکشن کے ساتھ کسی کو ان کے نظام سے باہر نائٹریٹ فلٹرنگ میں مشکل ہو سکتی ہے اور تھامین مانونٹریٹ لینے سے بچنے کی ضرورت ہے. آپ کو اپنے ڈاکٹر سے متبادل طریقوں کے بارے میں بات کرنا یقینی بنانا چاہیے کہ آپ کے سسٹم میں مناسب مقدار میں وٹامن B1 ہے.