اسپرٹک ایسڈ کی جانب سے اثرات

کھیل ضمیمہ مینوفیکچررز مصنوعات کے بارے میں مختلف قسم کے دعوے بناتے ہیں. ان میں سے کچھ دعوے درست ہیں، جبکہ دوسروں کو غیر منافع بخش کیا جاتا ہے. Aspartic ایسڈ کے معاملے میں، DAA بھی کہا جاتا ہے، مینوفیکچررز کا دعوی ہے کہ یہ ٹیسٹوسٹیرون کو فروغ دیتا ہے اور پٹھوں کو بناتا ہے. تاہم، اس دعوے کی حمایت کرنے کے لئے کوئی کلینیکل ثبوت نہیں ہے. اس کے علاوہ، aspartic ایسڈ کچھ نقصان دہ ضمنی اثرات ہو سکتا ہے. 2015 تک، کھیلوں کے ماہرین نے اسپیشلک ایسڈ کو اضافی کرنے کی سفارش نہیں کی.

دن کی ویڈیو

اسپرٹک ایسڈ پر پس منظر

اسپرٹک ایسڈ قدرتی طور پر جسم میں پایا جاتا ہے. امینو ایسڈ اس مرکب ہیں جو پروٹین کی ساخت کو تیار کرتے ہیں اور انفرادی اور مشترکہ حیاتیاتی سرگرمی کو بڑھانے کے لۓ ہیں. Aspartic ایسڈ ایک غیر غیر معمولی امینو ایسڈ ہے جو جسم خود پر پیدا کرتا ہے. انسانوں میں، ایسڈ پروپوزل کی گذارش حیاتیات اور اینڈوکوینولوجی اکتوبر 2009 کے ایڈیشن میں شائع ایک مطالعہ کے مطابق، ایسڈ ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہے. ایک اور مطالعہ نے رپورٹ کیا کہ ٹیسٹ ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں اس کے کردار کے باوجود، Aspartic ایسڈ کی تکمیل ٹیسٹوسٹیرون، پٹھوں کی تعمیر یا مشق کی کارکردگی میں اضافہ کرنے میں ناکام ہے. یہ مطالعہ کیلوری ریسرچ کے اکتوبر 2013 ایڈیشن میں شائع کیا گیا تھا.

بلند شدہ لیور انزیمس

غذائیت ریسرچ مطالعہ میں، مصنفین نے غیر معمولی طور پر عام خوراک پر ایسپریکک ایسڈ کی ضمنی اثر کے طور پر جگر اینجیمز بلند کی. انزیمز الانین ٹرانامنٹ اور ایسپریٹیٹ ٹرانسمیشن جگر کے پروٹینز اور جگر کے کام کا ایک اہم مارکر ہیں. بلند سطحوں کو جگر کے خلیوں کو سوزش یا نقصان سے پتہ چلتا ہے. مطالعہ کے اعداد و شمار نے تجویز کیا کہ اسپرٹک ایسڈ لے جانے سے جگر کی فعل کو متاثر ہوتا ہے.

ارتکاب گردے مارکرز

غذائیت کے جرنل کے مطالعہ کے مصنفین کے مطابق، گردوں کا کام دوسرے رضاکاروں میں بڑھتی ہوئی مارکر ہے. گردوں مختلف روزمرہ افعال کرتے ہیں جو آپ کی صحت کے لئے اہم ہیں، فلٹرنگ فضلہ سمیت، ایسڈ کی سطح کو ریگولیٹ، پانی کو توازن اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد. آپ کے گردے کام کر رہے ہیں کتنی اچھی طرح سے اندازہ کرنے کے لئے کرینٹنائن، یوریا اور یوریک ایسڈ کی طرح رینج فنکشن مارکر استعمال ہوتے ہیں. بلند ترین مارکروں کا خیال ہے کہ اسپرکسی ایسڈ کو ضم کرنے کے گرد گردوں پر بوجھ ڈالتا ہے، گردے کے کام پر منفی اثر انداز ہوتا ہے.

ایڈورڈ کولیسٹرل اثرات

آپ کے جسم کے نظام آپ کو صحت مند رکھنے کے لئے مل کر کام کرتی ہیں. جب ایک عضو منفی اثر انداز ہوتا ہے، تو یہ دوسرے صحت کے افعال پر اثر انداز کر سکتا ہے. غذائی ریسرچ میں مطالعہ کے مصنفین نے رپورٹ کیا کہ بیس لائنوں کے مقابلے میں، ایسپریکک ایسڈ کو مکمل کرنے میں کولیسٹرول میں غیر صحت مند تبدیلیوں کی طرف جاتا ہے. کیونکہ گردوں اور جگر کولیسٹرول کو ریگولیٹری میں کردار ادا کرتے ہیں، مطالعہ کے مصنفین نے اس نظریے کا اندازہ کیا ہے کہ ان اعضاء پر اسپرٹک ایسڈ پر منفی اثر پڑتا ہے جو کولیسٹرول میں تبدیلیوں کے لئے ذمہ دار ہے.