مٹو کرسٹو سینڈوچ کیلوری

کیلوری کاؤنٹروں کو مانٹ کرسٹو سینڈوچ سے بچنا چاہئے. مکھن میں بھلا ہوا ہونے کا شکریہ، مونٹی کرسٹو سینڈوچ اعلی کیلوری اور بہت سے چربی کے ساتھ بڑی ذائقہ فراہم کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مونٹی کرسٹو کی شناخت

ایک مونٹی کرسٹو سینڈوچ ترکی یا چکن، ہام اور سفید روٹی کے دو سلائسوں کے درمیان پنیر کا ایک ٹکڑا ہے. پورے سینڈوچ میں ہٹا ہوا انڈے اور پھر گہری تلی ہوئی مکھن میں ڈوبا جاتا ہے. کچھ کھانا پاؤڈرڈ چینی کے ساتھ سینڈوچ بھی اوپر اور جیلی کے لئے جیلی کی طرف سے اس کی خدمت کرتے ہیں.

ایک مونٹی کرسٹو میں کیلوری

ریستوران کے مطابق مختلف ہوتی ہے جبکہ سینڈوچ بنانے کے لئے استعمال ہونے والی اجزاء کی مقدار، ایک عام مونٹی کرسٹو 1 سے 000 سے زائد کیلوری ہے. سکیورٹی کوڈ * کام ایک اوسط مونٹی کرسٹو میں 1، 122 کیلوری ہے.

ایک مونٹی کرسٹو میں غذائیت