Diverticulitis کے لئے کم فائبر غذائیت

60 سال کی عمر سے زیادہ امریکیوں کی نصف امریکی ڈیوٹکاکسکوسیسیس ہے، اس حالت میں جس کی وجہ سے آپ کی برونڈی فارم پاؤچوں میں کمزور جگہیں موجود ہیں، نیشنل ڈیجیٹک بیماری معلومات صافنگ ہاؤس (NDDIC) کا کہنا ہے کہ یا ڈورٹورولا. مشکل سٹول کو منتقل کرنے کے لئے کشیدگی اور ناکافی فائبر کی انٹیک اس بیماری سے منسلک ہیں. Diverticulitis تیار ہوتا ہے جب diverticula inflamed بن گیا، کم بائیں پیٹنٹ درد، blloing اور قبضہ. عارضی طور پر کم فائبر غذائیت کے لئے علاج کی ایک لازمی حصہ ہے.

دن کی ویڈیو

اہمیت

این ڈی ڈی آئی سی کا کہنا ہے کہ شدید شدید ڈیوٹکائیوٹائٹس کے دوران، آپ کو معدنیات سے متعلق خون کے بہاؤ، وائڈ، بلاکس اور انفیکشن کے لئے خطرہ ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. علاج میں انفیکشن اور سوزش کا حل بھی شامل ہے اور کولن کو آرام کرنے کی اجازت دی جاتی ہے. امریکی غذائیت ایسوسی ایشن (ADA) کے مطابق، کم فائبر غذائیت کو سٹول کی تعدد اور حجم کم کرے گا، نوکری میں جلدی کو کم کرنے اور اسے شفا دینے میں مدد ملے گی.

غذائیت کے نسخہ

ڈیوٹورائیوٹائٹس کے سخت شدید واقعے کے دوران، آپ کے ڈاکٹر کو خون سے بچنے اور سوزش کے حل تک آپ کے آلے کو آرام کرنے کی اجازت دینے کے لئے کچھ بھی نہ ہی منہ (این پی او) کا حکم دیتا ہے. اس کے بعد، ایک عارضی ریشہ فری، صاف مائع غذا کو محدود کرنے کے لۓ محدود غذائیت فراہم کرے گا. صاف رس اور سوڈا، ورزش، سیاہ کافی، چائے، پاپسوک اور پانی کا استعمال کرتے ہوئے، ADA کو مشورہ دیتے ہیں. صاف مائع پروٹین سپلیمنٹس کو حوصلہ افزائی دی جاتی ہے. گھر میں، کم فائبر غذا کی پیروی کریں اور بہت سی سیالیں پائیں. آپ ہسپتال سے چھٹکارا کرنے سے پہلے رجسٹرڈ غذائیت سے بات کرنے سے پوچھتے ہیں.

کی خصوصیات

کم فائبر غذا نرم غذا پر مشتمل ہے، جیسا کہ ADA کی طرف اشارہ کیا گیا ہے. ڈبہ بند اور اچھی طرح سے پکایا سبزیاں یا مٹی ہوئی آلو کھاؤ. گودا کے بغیر ڈبہ بند اور اچھی طرح سے پکایا پھل یا رس کا استعمال کریں. ہموار نٹ بٹر، انڈے، مچھلی، گوشت، سویا دودھ اور ٹوفیاں شفایابی کے لئے پروٹین فراہم کرتے ہیں. اگر آپ لییکٹوس میں غیر متضاد نہیں ہیں تو دودھ، دہی، پنیر اور پنیر سے لطف اٹھائیں. بہتر، سفید آٹا برڈوں اور پادریوں کے ساتھ ساتھ گندم یا چاول کا کریم منتخب کریں. پھلیاں، خام یا خشک پھلیاں اور سبزیاں، پھل اور سبزیوں کی کھالیں، پکایا سبز اور پوری اناج کی مصنوعات سے بچیں.

روک تھام

درد اور سوزش کے بعد ایک بار پھر، ADA کو مشورہ دیتا ہے کہ اعلی فائبر غذائیت پر آہستہ آہستہ ترقی کی خرابی سے بچنے والے حملوں کو روکنے میں مدد ملے گی. ریشہ 20 سے 35 گرام کی معیاری روزانہ کی سفارش کے مقابلے میں 6 سے 10 گرام کا استعمال. ریفریجریٹر کی مقدار میں آپ کو آہستہ آہستہ کھاتے ہیں، چند ہفتوں تک، جب تک آپ اپنے مقاصد تک پہنچ سکتے ہیں. روزانہ کم سے کم آٹھ شیشے پانی پائیں، آپ کے جسم کے عمل ریشہ تکلیف کے بغیر مدد کرنے کے لئے. باقاعدہ جسمانی سرگرمی میں حصہ لیں.آپ کا مقصد باقاعدگی سے فریکوئنسی کے بغیر نرم، تشکیل شدہ سٹول، قبضے کے بغیر ہے.

دیگر خیالات

ADA آپ کی غذا کے لئے پروبیوٹک اور پریباکٹوٹ فوڈ کے ذرائع کے اضافے سے مشورہ دیتا ہے، اس میں ڈیوٹکائیوٹائٹس کو روکنے میں مدد ملتی ہے. دہی، کیفیر اور دیگر خمیر شدہ غذائیت کا استعمال کرتے ہیں جو پروبیوٹکس پر مشتمل ہیں. Prebiotic کھانے کی اشیاء کیلے، پیاز، آرٹچیک، گندم اور سارا اناج شامل ہیں. روایتی طور پر، ماہرین نے اس نظریے پر مبنی گری دار میوے اور بیجوں کو محدود کرنے کی سفارش کی ہے کہ یہ غذائیت ممکنہ طور پر diverticula میں درج کی جا سکتی ہیں، اور انفیکشن یا سوزش کی وجہ سے. NDDIC اور ADA کے مطابق، یہ عمل موجودہ تحقیق کی حمایت نہیں کرتا ہے.