ہائی وبریشنل فوڈوں کی فہرست

وہ لوگ جو ماحولیاتی اور دیگر سنجیدگیوں کے ساتھ ساتھ لوگوں کو جو ممکن ہو سکے کے طور پر صحت مندانہ طور پر کھانے کے لئے انتخاب کرتے ہیں، کمپن کمپن میں زیادہ سے زیادہ کچھ کھانے کے لئے استعمال کرتے ہیں انتخاب ہے کہ بہت سے لوگ کر رہے ہیں. لیکن یہ کس طرح جانتا ہے کہ کتنی خوراک اعلی کمپن کی قسم میں گر جاتی ہے؟ ہائی کمپن کمپنیاں آپ کو کھاتے وقت ایک تیز رفتار، مثبت توانائی دیتے ہیں. فلاح و بہبود کے کوچ کٹلین کلیل کے مطابق، "جب ہم اعلی کمپنیاں کھاتے ہیں، ہماری توانائی زیادہ ہے اور ہماری زندگی کا قوت مضبوط ہے. ہمارے پاس جو کچھ بھی دن آتا ہے اس کو سنبھالنے کے لئے ہمارا بہتر توجہ، جذباتی توازن، اور شاندار توانائی ہے. "

سبزیاں اور پھل

تازہ، نامیاتی سبزیاں اور پھل ان لوگوں کی طرف سے صاف اور پائیدار زراعت کے طریقوں کے ساتھ بڑھا رہے ہیں. گرین، کیونکہ وہ آگے بڑھتے ہیں اور سورج کی توانائی جمع کرتے ہیں، کھانے میں اعلی کمپن کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہیں جو جسم کو الگ کرنے میں مدد ملتی ہے.

نامیاتی فوڈز

امیر مٹی میں اضافہ ہوا نامیاتی سارا اناج، اور ساتھ ہی کیڑے مارنے والے، ہارمون اور اینٹی بائیوٹکس اور تصدیق شدہ نامیاتی ادویات کے بغیر تیار کئے جانے والی ڈیری اور گوشت کی مصنوعات، سرکاری تصدیق کے ایجنسیوں کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے، زیادہ کمپن کمپنیاں سمجھا جاتا ہے.

سپر فوڈز

غذائی اجزاء جیسے غذائی اجزاء جیسے غذائی اجزاء، غذائی اجزاء، غذائی اجزاء جیسے لییکٹو خمیر شدہ سبزیوں اور کیفیر، بیر (نیلبیریز خاص طور پر)، wheatgrass، جڑی سبز، Spirulina اور نیلے سبز سبز الغیر توانائی کو فروغ دیتے ہیں، alkalinize اور صاف کرنے میں مدد اور نظام کو توازن.

خام خوراک

کھانے کی خامیاں کھا یا کم از کم عملدرآمد کرتے ہوئے اپنے غذائی اجزاء کو برقرار رکھتی ہیں اور جب وہ استعمال کرتے ہیں تو ایک اعلی کمپن فراہم کرتا ہے.

نمک

حقیقی ہمالالین کرسٹل نمک، یا گلابی نمک، زمین کے اندر اندر گہرائی سے آتی ہے اور اس وقت سے جب ماحولیاتی نظام قدیم تھی. نمک میں معدنیات کاللوڈل شکل میں کرسٹل ڈھانچے میں معطل کردیئے جاتے ہیں تاکہ انہیں جسم میں جذب کیا جاسکے.

قدرتی کیल्टک سمندری نمک جسم میں اضافی توانائی اور کمپن میں اضافہ کرنے کی ایک بڑی مقدار میں غذائی اجزاء اور معدنیات پر مشتمل ہے.

ریکی انفیکشنڈ فوڈس

کیتھلی کلیل کہتے ہیں کہ آپ کے ہاتھوں کو اپنے کھانے پر کھینچنے اور ان کی انزائیمس کو چالو کرنے کے لئے کمپن کو بڑھاتا ہے. ایک سطح 1 ریکی ڈگری کھانے کی چالو کرنے اور زیادہ توانائی میں لانے کے لئے کافی ہو جائے گا.

مٹھائی اور علاج کرتا ہے

کوکو، کیکو کا درخت کے پوڈ پھل میں پایا چاکلیٹ کے خام شکل، Aztecs اور مایا کی طرف سے "دیوتاؤں کا کھانا" کے طور پر جانا جاتا ہے. ڈیوڈ وولے کے مطابق، "ننگی چاکلیٹ" کے مصنف، "کیاکو" سبھی بارش وسعت کے کھانے کی سب سے زیادہ قابل قدر ہے. کیاکو کا ایک سے زیادہ 1، 200 فائیٹینٹینٹینٹس، معدنیات، وٹامن اور اعلی کمپن کی خصوصیات کی میزبانی کا تخمینہ ہے.

تمام کیکو ڈیووئیوٹیوٹی جیسے کیکو نب، مکھن اور پاؤڈر مؤثر ہیں.

گوجی بیر، غذائیت کا ایک سپر پاور گھر، وٹامن، اینٹی آکسائٹس، امینو ایسڈ اور ایک سے زیادہ غذائی اجزاء میں امیر ہیں.

اگرویو پلانٹ سے ایک میٹھا، وینیلا جیسے شربت راوا ایوارڈ نیکٹر، کم گالییمیک انڈیکس ہے اور کھانے کی خوشبو کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، ان کی کمپن کو متحرک کرنے میں مدد اور اس کی بلندیوں کو بڑھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

تیل، موسمیاتی اور دواؤں

اضافی کنواری ناریل کا تیل، مٹھائی کے دودھ میں پائے جانے والی تیز فیٹی ایسڈ میں زیادہ ہضم کرنا آسان ہے اور اینٹی ویرل اور اینٹیفیلل خصوصیات ہیں. اس میں لوورک ایسڈ، جس میں میٹابولولزم کا اضافہ ہوتا ہے.

گوشت اور ناریل پانی سمیت نوجوان ناریلیک، اکثر پائپ ڈی آوا کے طور پر جانا جاتا ہے، انتہائی alkalinizing ہے اور دیگر کھانوں کے ساتھ سادہ کھایا یا مخلوط کیا جا سکتا ہے. ناریل پانی ایک تازگی، صاف پینے والا بنا دیتا ہے.

مکا، مٹی سے منسلک ایک tuber پیرو میں آباد کیا جاتا ہے اور تازہ، خشک یا پاؤڈر کھایا جا سکتا ہے. میکا اس کے ہارمون - بیلنس اثرات کے لئے جانا جاتا ہے، توانائی اور کمپن کو بڑھانا. پاؤڈرڈ فارم یہ ہے کہ امریکہ میں زیادہ تر آسانی سے آسانی سے پایا جا سکتا ہے.

تازہ نامیاتی جڑی بوٹیوں کا غذائی اجزاء کا بہترین ذریعہ ہے اور توانائی کی سطح بڑھانے میں مدد ملتی ہے.

دیگر خیالات

اگر آپ خالص طور پر نامیاتی غذائیت کو تلاش یا برداشت نہیں کرسکتے ہیں تو، کم سے کم دیگر مشکوک کیمیائیوں جیسے MSG اور کھانے والے چیزوں کو جو کیڑے ہڈیوں کے ساتھ انتہائی برتن ہونے کے نام سے جانا جاتا ہے کو کم کریں. جینا ایوری کے مطابق اس کی دکانوں کیمیائی ہتھیاروں کے لئے خریداری کے رہنمائی میں، کھانے کی اشیاء کے بدترین سے بچنے کے لئے صرف نامیاتی شکل میں مندرجہ ذیل فوڈز خریدتے ہیں: مچھلی، سیب، گھنٹی مرچ، کیجری، نیکٹری، سٹرابیری، چیری، کالی، لیٹا، انگور، گاجر اور ناشپاتیاں