لپٹن چائے بیگ کیلوری

لپٹن چائے کا بیگ کئی قسموں میں دستیاب ہیں. یہ چائے پر قدرتی اور مصنوعی اجزاء دونوں پر مشتمل ہے. کیلوری کا مواد آپ کے لیپٹن چائے میں شامل ہو کر مختلف ہوگا.

دن کی ویڈیو

اقسام

لپٹن چائے کا تھیلے سیاہ، سبز اور جڑی بوٹیوں میں دستیاب ہیں. لپٹن چائے کے تھیلے کے ذائقہ شامل ہیں نیبو، مرچ، مچ، راسبیری، سنتری، آم، بلوبیری، انار اور وینیلا کیرمیل ٹرگل.

اجزاء

چاٹ کی قسم پر منحصر ہے لپٹن چائے کے بیگ میں اجزاء. اجزاء میں سیاہ چائے، سبز چائے، جڑی بوٹیوں کی پتیوں، نظر ثانی کی مکھی نشستیں، قدرتی ذائقہ، مختلف مصالحے اور سویا لیسیتین شامل ہیں.

کیلوری

زیادہ تر لپٹن چائے کے بیگ میں کوئی کیلوری نہیں. اگر آپ اضافی اجزاء جیسے دودھ، کریم، چینی یا شہد شامل کرتے ہیں تو آپ کیلوری کی تعداد میں اضافہ کرتے ہیں. 1 چمچ شامل آپ کی لپٹن چائے میں چینی کا اضافہ 46 پر کیلوری کا شمار ہوتا ہے. ایک چمچ. شہد کی تعداد 64 کیلوری کا اضافہ کرتی ہے. 1 چمچ ڈالنا آپ کی چائے میں نصف اور نصف کی طرف سے 20 کی طرف سے کیلوری میں اضافہ. ایک tbsp. سارا دودھ نو کیلوری میں اضافہ کرتا ہے.