گھر زندگی

زندگی

واپس سرجری کے بعد ریڑھ کی ہڈی کے اضافی نشوونما

واپس سرجری کے بعد ریڑھ کی ہڈی کے اضافی نشوونما

بدی کی بدبختی شرمناک علامات ہوسکتی ہے اور یقینی طور پر ایک ناپسندی کا اثر پیچھے کی سرجری کی کچھ اقسام. کی انوویسی نوعیت ...

نوبولر بنانے کا طریقہ

نوبولر بنانے کا طریقہ

اگر آپ کو دشواریوں سے سانس لینے کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے دمہ یا برانچائٹس، آپ اسے تلاش کرسکتے ہیں. نوبولائزر استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. مارکیٹ میں بہت سے لوگ ہیں ...

کھانے کا پروٹین نطفہ بڑھاتا ہے؟

کھانے کا پروٹین نطفہ بڑھاتا ہے؟

پروٹین امیر فوڈ، خاص طور پر سرخ گوشت، نے "مذکورہ" کھانے والی چیزیں جو مرد کی طاقت اور عقل کے ساتھ شامل کیے ہیں ان کی عزت کی ہے. تاہم، جب یہ ...

میٹینگنکس ڈسکوکس ڈیٹ

میٹینگنکس ڈسکوکس ڈیٹ

میٹینگنکس ڈسکس مصنوعات صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ذریعہ خاص طور پر فروخت کردہ غذائیت کی خوراک کی ایک لائن ہیں. میٹینکسکس Detox کے خوردہ فروشی کو تلاش کرنے کے لئے ...

Netballers کے لئے غذا

Netballers کے لئے غذا

کسی بھی کھیل کھیل کے کھلاڑیوں کے لئے مناسب طریقے سے کھانے کے لئے ضروری ہے. ایک نیٹ بال کھیل - نصف وقت کے سوا ایک امریکی فٹ بال کے کھیل کے طور پر ایک ہی لمبائی ...

موصول ہونے والی پیدائش کنٹرول کے گولیاں کے اثرات

موصول ہونے والی پیدائش کنٹرول کے گولیاں کے اثرات

جب صحیح طریقے سے استعمال ہوتے ہیں تو، پیدائش کنٹرول کی گولیاں تقریبا 99 فیصد مؤثر ہوتی ہیں جب استعمال کیا جاتا ہے صرف حمل کو روکنے کے لئے. تاہم، امریکی کانگریس ...

محفوظ کھانے کے لئے محفوظ کھانے

محفوظ کھانے کے لئے محفوظ کھانے

ماسٹر صاف، نیبوڈ غذا کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ایک انتہائی غذائیت کی صفائی ہے، جس میں آپ نیبو کے جوس کا ایک مرکب استعمال کرتے ہیں، مرچ مرچ، ...

کیا پھل ایک قسم 2 ذیابیطس کھاتے ہیں؟ مریضوں کی بیماریوں اور روک تھام کے مرکزوں کے مطابق،

کیا پھل ایک قسم 2 ذیابیطس کھاتے ہیں؟ مریضوں کی بیماریوں اور روک تھام کے مرکزوں کے مطابق،

ریاستہائے متحدہ امریکہ میں 90 فیصد سے 95 فیصد ذیابیطس کے مقدمات کے بارے میں ذیابیطس کے حسابات کا حساب ہوتا ہے ...

نوکری کے بعد جلد پر بکسیں

نوکری کے بعد جلد پر بکسیں

آپ کے اسسٹیٹینسٹ یا موم جسم اپنے آپ کے بالوں سے ملنے کے بعد، آپ کو محسوس ہوسکتا ہے. بال ہٹا دیا گیا تھا جہاں بال Bumps. یہ ویکسین کے لئے ایک عام ردعمل ہے، لیکن یہ ...

آٹومیل کوکیز میں چینی کے لئے ایپل ساس کو کیسے تبدیل کرنا

آٹومیل کوکیز میں چینی کے لئے ایپل ساس کو کیسے تبدیل کرنا

آلیمی کوکیز ایک فائبر- معیاری کوکیز کے لئے امیر متبادل جسم کا ہر کپ 3. غذائیت ریشہ کی 7 جی اور تقریبا 5 جی پروٹین ہے. اگر آپ ہیں ...

میرے پاؤں کے اوپر سرخ ریڈ بپس

میرے پاؤں کے اوپر سرخ ریڈ بپس

اگرچہ آپ کی جلد آپ کے درمیان تحفظ کی ایک پرت فراہم کرتی ہے اندرونی نظام اور باہر کی دنیا، یہ مسائل کا سامنا کرسکتے ہیں. جلد کی حالت، جیسے ...

ایل-تیین، تھکاوٹ اور ایڈورٹیکل سپورٹ

ایل-تیین، تھکاوٹ اور ایڈورٹیکل سپورٹ

اگر آپ سختی سے تھک گئے ہیں اور اکثر محسوس نہیں کرتے ہیں ٹھیک ہے، یہ ممکن ہے کہ آپ کو ایڈورلائیکل تھکاوٹ نامی شرط سے دردناک ہوسکتا ہے. یہ ...

کوئٹاوہ صحت کے فوائد

کوئٹاوہ صحت کے فوائد

کوئٹاوہ چائے جو مشرقي ايشيا ميں پيدا ہوا ہے، جہاں اس طرح مختلف صحت کے حالات کا علاج کیا جاتا ہے. کولمبو نے ابتدائی 1900 کے دہائیوں میں جرمنی کو اپنا راستہ بنا دیا اور یہ ہے ...

کتنے کیلوری ترکی ترکی کے کھانے کے کھانے کے کھانے میں ہیں؟

کتنے کیلوری ترکی ترکی کے کھانے کے کھانے کے کھانے میں ہیں؟

اگر آپ کیلوری کا حساب کر رہے ہیں لیکن ابھی بھی مزیدار لنچ کا علاج کرتے ہیں تو، ترکی کا دودھ دوپہر کا گوشت کا گوشت جانے کا راستہ ہوسکتا ہے. آپ اس دوپہر کے کھانے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں ...

کتنی دیر تک کھانے کے بغیر ذیابیطس جانا ہو سکتا ہے؟

کتنی دیر تک کھانے کے بغیر ذیابیطس جانا ہو سکتا ہے؟

ذیابیطس طویل عرصہ تک کھانے کے بغیر نہیں جا سکتا. اگر ایک ذیابیطس باقاعدگی سے نہیں کھاتا ہے تو، اس کے خون میں گلوکوز کی سطح کو ہلکا کر سکتا ہے. ذیابیطس نمکین اور کھانے کے کھانے کے لئے کھانا چاہئے ...

موچی آئس کریم

موچی آئس کریم

موچی آئس کریم میں کیلوری ہے، جو روایتی جاپانی علاج ہے. میٹھا، چپچپا چاول کے ساتھ. آئس کریم کی ایک چھوٹی سی گیند لپیٹ میں لپیٹ ہے ...

پھل پھل Muesli میں کیلوری

پھل پھل Muesli میں کیلوری

ڈاکٹر. دیر بعد میں سوئس برنر، سوئس غذائی ماہرین نے پیدا کیا، اناج، گری دار میوے، بکر، گندم کی بیماری، خشک پھل، چینی اور دودھ کے حل کا ایک مجموعہ ...

Edamame اور وزن نقصان

Edamame اور وزن نقصان

Edamame سبز سویا بین ہیں جن میں ضروری غذائی اجزاء جیسے امیگ -3 فیٹی ایسڈ، لوہے، زنک ، وٹامن سی، فولے اور وٹامن ای دستیاب ہے یا ... دستیاب ہیں یا

صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کے لئے ایک صحت مند غذا پر سوئچنگ کے اثرات

صحت مند طرز زندگی کو اپنانے کے لئے ایک صحت مند غذا پر سوئچنگ کے اثرات

ضروری ہے آپ کی طویل مدتی صحت. ایک صحت مند غذا میں سوئچنگ، آپ کے کیلوری کی انٹیک کو محدود کرنے، مجموعی طور پر اناجوں کو مزید بڑھانے اور ...

غریب پودوں کے منفی اثرات

غریب پودوں کے منفی اثرات

پودے کے مسائل سے متعلق مسائل کو روکنے کا ایک اہم حصہ ہے. جب واپس براہ راست ہو تو، ریڑھ کی حمایت کی جاتی ہے اور مستحکم ہوتا ہے ...

کشور لڑکیوں کے لئے بہترین سپلیمنٹ

کشور لڑکیوں کے لئے بہترین سپلیمنٹ

آپ کی بیٹی کو اس کی خوراک کے ذریعہ اس کی ضرورت ہوتی ہے غذایی اجرت حاصل کرنا چاہئے، لیکن کچھ معاملات آپ کے نوجوان شاید اس کی بڑھتی ہوئی جسم کے تمام غذائی اجزاء نہیں حاصل کرسکیں گے.

پیسییلیم ہکس میں کیلوری

پیسییلیم ہکس میں کیلوری

نفسیاتی بیجوں کے پیسییلیم بوک، پانی میں گھلنشیل اور استعمال میں استعمال ہوتا ہے. سپلیمنٹ اور ترکیبیں کی قسم. تاہم، وہ نہیں ہیں ...

بیلی موٹی کی تعداد ایک وجہ

بیلی موٹی کی تعداد ایک وجہ

آپ کے پیٹ میں چربی حاصل کرنے کے دیگر اقسام کے مقابلے میں بے نظیر ہے. MayoClinic کے مطابق. com. اس قسم کا وزن سنجیدگی سے اپنے خطرے کو فروغ دیتا ہے ...

طبی ڈپریشن کے لئے پیشہ اور کنسرٹ

طبی ڈپریشن کے لئے پیشہ اور کنسرٹ

اگر آپ ڈپریشن سے گریز کرتے ہیں تو آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کو دوا لے جانا چاہئے یا نہیں. انٹرویوپیڈنٹنٹ ادویات، عام طور پر محفوظ، کچھ ہو سکتا ہے ...

میٹیٹسالالیا مشقیں

میٹیٹسالالیا مشقیں

میٹیٹسالجیا ایک پاؤں کی حالت ہے جو پاؤں کی بال کے علاقے میں درد کی طرف اشارہ کرتی ہے، عام طور پر جہاں دوسری پیر اور پاؤں ایک دوسرے میں شامل ہوسکتے ہیں ...

غذایی خوراک

غذایی خوراک

اچھی غذائیت آپ کی صحت پر ایک طاقتور اثر پڑ سکتا ہے، چاہے آپ بیماری سے باز رہے ہو یا صرف وزن کم کرنے کی کوشش کر سکیں. . مثالی طور پر، آپ کو ...

غریب خوراک پر وزن کم کرنا

غریب خوراک پر وزن کم کرنا

محتاط غذائیت بھی غذا ہے جو کبھی کبھی بھی کہا جاتا ہے گوبھی سوپ غذا، مقدس دل ہسپتال کی غذا یا میو کلینک غذا. یہ بہت ہی ہے ...

پروفارفار 485 ٹریڈمل کے نردجیکرن

پروفارفار 485 ٹریڈمل کے نردجیکرن

پروپوزل کی طرف سے 485 کراسکاک تیار کیا گیا تھا. یہ ایک تہوار ٹریڈمل ہے جس میں ڈیزائن کیا گیا ہے. ہمارا استعمال کراسواکل لائن، جو ابھی تک پروپوزل کی گذارش ہے ...

ایک کوسٹکو Croissant کتنے کیلوری ہے؟

ایک کوسٹکو Croissant کتنے کیلوری ہے؟

اسکو اسٹوروں میں پہلے سے پیکڈ کراسسٹس کی پیشکش پیش کرتا ہے. کروشیا ایک ناشتہ کا انتخاب، ناشتا یا سینڈوچ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. تاہم، یہ زراعت زیادہ ہیں ...

لوگ اپنی آنکھوں کے نیچے بیگ کے ساتھ کیوں اٹھتے ہیں؟

لوگ اپنی آنکھوں کے نیچے بیگ کے ساتھ کیوں اٹھتے ہیں؟

خوبصورتی کی زمین میں، ایک افسانہ ہے کہ نیند کی کمی آپ کی آنکھوں کے نیچے بیگ بن سکتی ہے، لیکن یہ عام طور پر حیاتیاتی عوامل کی وجہ سے زیادہ ہے ...

ہمیں سکول میں سوڈا مشینیں کیوں نہیں ملیں؟

ہمیں سکول میں سوڈا مشینیں کیوں نہیں ملیں؟

جب بچے اپنے والدین کی آنکھوں سے آنکھوں سے دور ہوتے ہیں تو وہ دودھ یا پانی کی بجائے سوڈا پینے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہیں.

فوڈ عمل انہضام کے عمل کے تین مراحل

فوڈ عمل انہضام کے عمل کے تین مراحل

کھانے سے پہلے بھی اس سے پہلے، دماغ تیار ہوجاتا ہے. ہستی کے لئے جسم. خوراک کا صرف خیال صرف پیٹ میں کیمیائیوں کی رہائی کو روک سکتا ہے. ...

حاملہ ہونے کے امتیاز مرحلے کے دوران مشق محفوظ ہے؟

حاملہ ہونے کے امتیاز مرحلے کے دوران مشق محفوظ ہے؟

جب آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو یہ عام بات ہے کہ تعجب کا تصور مداخلت کے ساتھ مداخلت کرے گی. آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ شیخی، جمپ اور ...

بہترین چکھنے والی کم کارب فوڈس

بہترین چکھنے والی کم کارب فوڈس

کاربس کاٹنے سے آپ کو ٹرمنگ سے، بہت سے فوائد پیش کرتی ہیں. دل کی صحت بہتر بنانے کے لئے کمر. لیکن اگر آپ پسند نہیں کرتے تو آپ کی کم کارب غذا کی ذائقہ کیسے ہیں،

دماغ انیسیسیم اور مشق

دماغ انیسیسیم اور مشق

دماغ میں ایک خون کی برتن میں ایک دماغ اینیورسیم کے طور پر بیان کیا جاتا ہے " . " دماغی طور پر دماغ کی بنیاد پر اکثر آرتھروں میں اضافہ ہوتا ہے اور وہ ہیں ...

آل برن غذا

آل برن غذا

اگر آپ کافی ریشہ کھاتے ہیں تو آپ کو موٹے ہونے کا امکان نہیں ہوگا یا ذیابیطس، اسٹروک، دل کی بیماری، ہائی بلڈ پریشر یا ہضم کی خرابیوں کو فروغ دینے کے لئے ...

کتنا کیلوری بکایا آلو ہے؟

کتنا کیلوری بکایا آلو ہے؟

کیلوری میں ایک پکا ہوا آلو نسبتا کم ہے، جب اکیلے کام کیا جاتا ہے. تاہم، جب آپ مکھن، ھٹا کریم اور پنیر جیسے اضافی مصالحہ جات کو شامل کرتے ہیں تو آپ بھی شامل ہیں ...

سے کیا امید ہے کہ 40٪ گلیکول چھٹ

سے کیا امید ہے کہ 40٪ گلیکول چھٹ

عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اینٹی عمر کی جلد کی دیکھ بھال کے علاج اور جلد کی چھڑیوں میں، کئی طاقت یا کمزوری کے فیصد میں آتا ہے. آپ کو بھی کمزور کر سکتے ہیں ...

شہد اور نیبو کی خوراک

شہد اور نیبو کی خوراک

شہد اور نیبو کی خوراک کا وزن کم کرنے کے لئے ایک مؤثر گھر کے علاج کا دعوی کیا جاتا ہے. غذا 1 گیس کے ساتھ مخلوط ایک گلاس گرم پانی پینے پر مبنی ہے ...

مساج سیلولائٹ کو کم کرسکتے ہیں؟

مساج سیلولائٹ کو کم کرسکتے ہیں؟

جبکہ طول و عرض بچوں کے گالوں کو بڑھا سکتے ہیں، یہ جلد کی اندیشیوں سے بہت سی خواتین کو سیلولائٹ کے ساتھ تکلیف پہنچ سکتی ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، ...

کس طرح گرین، للی سبزیوں کو کوڈیمین پر اثر انداز ہوتا ہے

کس طرح گرین، للی سبزیوں کو کوڈیمین پر اثر انداز ہوتا ہے

اگر آپ کے پاس ڈاکٹر ہو یا آپ کے ڈاکٹر ہیں تو خون کا سراغ پیدا کرنے کے لئے خطرہ، جس میں ایک اسٹروک، ایک پھیپھڑوں کی امبولیز یا گہری رگ کا سبب بن سکتا ہے ...

کیا آپ ٹور روٹرٹر کف کے ساتھ گولف کھیلتے ہیں؟

کیا آپ ٹور روٹرٹر کف کے ساتھ گولف کھیلتے ہیں؟

گھومنے والی کف کندھوں کی دیوار میں پٹھوں کا ایک گروہ ہے جو بازی کو اپنی مکمل حد تک تحریک کے ذریعہ مستحکم بناتے ہیں. روٹرٹر کف کی چوٹیاں ہیں ...

رینچ سلاد ڈریسنگ میں کتنے کیلوری ہیں؟

رینچ سلاد ڈریسنگ میں کتنے کیلوری ہیں؟

جوش ڈریسنگ میں زیادہ چربی ہے، زیادہ کیلوری آپ اپنے کھانا میں شامل کریں گے. باقاعدہ بھاپ 75 فی صد زیادہ کیلوری میں اس سے زیادہ ہے ...

کیلوری بطور چھلانگ جکڑے ہوئے ہيں

کیلوری بطور چھلانگ جکڑے ہوئے ہيں

آپ کو مؤثر گراؤنڈ ورزش حاصل ہوسکتا ہے اور اس سے نسبتا زيادہ کیلوری کو جلا سکتا ہے. چھلانگیں لگانا. جیسا کہ آپ جلدی کود جیک کرتے ہیں، جیسا کہ ...

سبزیوں کا گوشت کی خوراک

سبزیوں کا گوشت کی خوراک

الہی کی ترکیبیں کے مطابق، ایک آن لائن سائٹ جس میں مختلف کھانے کے لئے ترکیبیں فراہم کرتی ہیں، سبزیوں کو آسانی سے غذا کی ضرورت ہوتی ہے. آپ ایک یا زیادہ کی جگہ لے لیتے ہیں ...

بیلویڈو ووکا کیلوری

بیلویڈو ووکا کیلوری

بیلویڈ ویڈکا آپ کے کاک سپرے کرنا چاہتے ہیں تو مختلف قسم کے ذائقہ میں آتے ہیں. آپ انگور، لیتھ، راسبیری اور سنتری میں تلاش کریں گے.

تھائی مساج کیسے کریں

تھائی مساج کیسے کریں

مساج جسم اور روح کے لئے معالج ہے. مؤثر طریقے سے جب، آپ کے جسم میں کسی بھی کشیدگی کو مسلط کر سکتا ہے. تھائی مساج ایک قدیم شفا یابی آرٹ ہے ...

کافی کریم کتنے کیلوری میں ہیں؟

کافی کریم کتنے کیلوری میں ہیں؟

کریم کے ساتھ کافی بہت سے امریکی بریکفاسٹ اور ڈیسرٹ کا ایک اسٹیل ہے. کریم، یا کریمر، کریمی کی ساخت کو شامل کریں اور ایسڈ چکھنے کے ذائقہ سے باہر نکلیں ...

سٹاربکس پاؤڈرڈ گرم چاکلیٹ مکس میں کتنے کیلوری

سٹاربکس پاؤڈرڈ گرم چاکلیٹ مکس میں کتنے کیلوری

ایک کپ اسٹاربکس گرم چاکلیٹ سرد موسم میں آرام دہ اور پرسکون علاج ہے. جب پینے آپ کی غذائیت کو برباد نہیں کرے گا، تو یہ اب بھی بہتر ہے کہ اعتدال پسندی میں استعمال ہو.

ایک موٹی شخص کس طرح فٹ ہے؟

ایک موٹی شخص کس طرح فٹ ہے؟

موٹاپا 30 سے ​​زیادہ سے زائد جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، یونیورسٹی مری لینڈ میڈیکل سینٹر کی رپورٹ کرتا ہے. جیسے موٹاپا بہت سے لوگوں کے ساتھ منسلک ہوتا ہے ...

ایک آرائبلبل کٹ کے لئے بہترین فائبر

ایک آرائبلبل کٹ کے لئے بہترین فائبر

جلدی جلانے والی تولیہ سنڈروم، جبکہ زندگی سے خطرہ نہیں، آپ کی زندگی کی زندگی کو متاثر کرتی ہے. اگر آپ کے پاس آئی بی ایس ہے تو آپ اپنے روزانہ میں تبدیلیاں کر سکتے ہیں ...

ہم اپنے اداروں میں کیوں لپڈز کی ضرورت ہے؟

ہم اپنے اداروں میں کیوں لپڈز کی ضرورت ہے؟

لیپڈز، یا چربی، جیسے کہ زیادہ عام طور پر جانا جاتا ہے، صحت مند کام کرنے والی شخص میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. USDA 20 فیصد سے 35 فیصد کے درمیان سفارش کرتا ہے ...

وٹامن B17 کس طرح خریدیں

وٹامن B17 کس طرح خریدیں

اکثر اکثر لاٹریری کے طور پر بھیجا جاتا ہے، B17 بہت سے متبادل ادویات کے حوصلہ افزائی کی طرف سے سمجھا جاتا ہے ایک مؤثر کینسر کا علاج. بہت سے خیالات کی حمایت کرتا ہے کہ ...

کیا آپ کو نٹمج کھا سکتے ہیں اگر آپ گری دار میوے میں الرج ہیں؟

کیا آپ کو نٹمج کھا سکتے ہیں اگر آپ گری دار میوے میں الرج ہیں؟

فوٹ الرجس اور انفیلیکسس نیٹ ورک کے مطابق، نٹیمگ ایک نٹ نہیں ہے، اگر آپ گری دار میوے میں کھا رہے ہیں تو اسے کھانے کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے. اگر آپ ...

7 ویں ماہانہ امراض میں مشقیں

7 ویں ماہانہ امراض میں مشقیں

جبکہ حاملہ کے ساتویں مہینے اور آپ کے تیسرے مرحلے ٹرمسٹر - شاید آپ کو بہت اچھے ورزش کے مقابلے میں آپ کے پیروں کو زیادہ دیکھنا پڑا ہو گا.

سینے پر بلیک ہینڈس

سینے پر بلیک ہینڈس

بلیک ہینڈس ان کے بدسورت سروں کو جسم کے بارے میں کہیں بھی کہیں گے، لیکن وہ وہ خاص طور پر غیر معمولی طور پر جب وہ سینے پر پاپتے ہیں. ایک بلیک ہینڈ ہوتا ہے ...

ناکافی کاربوہائیڈریٹ کی فہرست

ناکافی کاربوہائیڈریٹ کی فہرست

غیر متوقع کاربز بہتر کاربونوں سے کہیں زیادہ بہتر انتخاب کرتے ہیں. غیر متوقع کاربن کم از کم عملدرآمد، وٹامن، معدنیات اور ریشہ میں امیر ہیں، اور شامل ہیں ...

غذا ایک Sigmoid Colectomy کے بعد

غذا ایک Sigmoid Colectomy کے بعد

سنجیدہ کالونی آپ کے بڑے آنتوں کے ٹرمینل سیکشن ہے جو مستطیل سے منسلک ہے اور انتس - ایک سایڈوم کوکومیشن ایک جراثیمی طریقہ کار ہے ...

تھکا ہوا بگو آنکھوں

تھکا ہوا بگو آنکھوں

تھکا ہوا، بکسیاں آنکھیں آپ کو بڑی نظر آسکتی ہیں، آپ کی عمر کی کوئی بات نہیں.

Barnelli کی کٹی ترکاریاں غذائیت

Barnelli کی کٹی ترکاریاں غذائیت

Barnelli کے پاستا باؤل ایک الیلیسس پر مبنی ریسٹورانٹ ہے جس میں گھریلو طرز اطالوی کھانا پکانے پر توجہ مرکوز ہے، تازہ اجزاء اور خاندان کی ترکیبیں. اس کی کٹ ترکاریاں ...

کتنے کیلوری آپ کو سارا دن کھڑے ہو جاتے ہیں؟

کتنے کیلوری آپ کو سارا دن کھڑے ہو جاتے ہیں؟

آپ کو ایک کرسی میں آرام کرنے کے بجائے آپ کے پیروں پر زیادہ کیلوری جلاتے ہیں، لہذا امریکی کونسل پر مشق کی سفارش کی جاتی ہے - بیٹھے کی بجائے -

کیا آپ کو ایک مسدود مشین پر پٹھوں حاصل ہوسکتے ہیں؟

کیا آپ کو ایک مسدود مشین پر پٹھوں حاصل ہوسکتے ہیں؟

Elliptical مشین پر کام کرنا جیم میں کیلوری کو جلانے کا سب سے تیز ترین طریقہ فراہم کرتا ہے. لیکن اگر آپ کے سربراہ ورزش کا مقصد سست نہیں ہے ...

ونڈیل سلفیٹ کے فوائد

ونڈیل سلفیٹ کے فوائد

وینڈیل سلفیٹ ایک ٹریس معدنی ہے جو آپ کے جسم کی طرف سے چھوٹی مقدار میں ضرورت ہے. یہ سویا بین، مشروم، شیلفش، گاجر، کھا، گوبھی میں پایا جاتا ہے ...

سب وے پنیر پزا

سب وے پنیر پزا

میں سلی وے سینڈوچ کے لئے جانا جاتا ہے جبکہ، یہ سلسلہ پنیر، سبزیوں میں بھی ہوتا ہے. ، ساسیج اور پیپرونی پزا. پزا قطر میں 8 انچ ہیں.

الٹی سستی خوراک

الٹی سستی خوراک

جوش، اجزاء اور تیار شدہ کھانے کے کسی بھی خاندان کے بجٹ کا ایک اہم حصہ بنتا ہے، اور تلاش

کولیسٹرول کنٹرول پر مچھلی کے تیل کے اثرات

کولیسٹرول کنٹرول پر مچھلی کے تیل کے اثرات

امریکی دل ایسوسی ایشن (اے ایچ اے) نے کھانے کی سفارش کی ہے مچھلی ہفتہ وار کم از کم دو 3 اونڈ سروسز. مچھلی پر دل صحت مند اجزاء ومیگا 3 پر مشتمل ہے ...

ڈیو ڈارک چاکلیٹ غذائیت

ڈیو ڈارک چاکلیٹ غذائیت

کبوتر چاکلیٹس، یونانی تارکین وطن کے دماغی، لیو سٹیفاناس نے اپنی پہلی شروعات 1939 میں "ڈوو بار،" ایک آئس کریم پاپ ایک میں لفافے ...

آسان باسکٹ بال کوچنگ کے لئے ہدایات 8-10

آسان باسکٹ بال کوچنگ کے لئے ہدایات 8-10

جب بچوں کی عمر 8 کے درمیان ہوتی ہے اور 10، وہ باسکٹ بال کی بنیادی معلومات سیکھنے کے لئے مثالی عمر میں ہیں. بچوں کو مہارت، وضع اور سیکھ سکتے ہیں ...

کیلوری تازہ تازہ کیکڑے کے ساتھ

کیلوری تازہ تازہ کیکڑے کے ساتھ

موسم بہار کی رول مختلف ایشیائی ایشین کھانا ؛ تازہ موسم بہار میں عام موسم بہار کے رول سے مختلف ہوتے ہیں، وہ منجمد نہیں ہوتے ہیں، لیکن ...

فاسٹ اور سست کاربوہائیڈریٹ

فاسٹ اور سست کاربوہائیڈریٹ

کی فہرست میں آپ کو ایک ہی میکروترینٹینٹ گروپ سے دو غذا کھاتے ہیں، جیسے کاربوہائیڈریٹ ، وہ آپ کے جسم میں ایک ہی رفتار میں ہضم ضروری نہیں ہے. یہ ہے ...

پھل وزن میں کمی کے لئے روزہ رکھتا ہے

پھل وزن میں کمی کے لئے روزہ رکھتا ہے

اگر آپ وزن کم کرنے کے لئے تیز رفتار پر غور کر رہے ہیں تو، ایک پھل غذا ایک فائدہ مند ہو سکتا ہے. اختیار پانی یا رس کے برعکس، پھل کی خوراک آپ کو پورا کرنے کی اجازت دیتا ہے ...

وزن میں نقصان کے لئے ایکاربس

وزن میں نقصان کے لئے ایکاربس

ایکاربس ایک ذیابیطس اور پولیستیسک آورری سنڈروم، یا PCOS کے علاج کے لئے مقرر کردہ ادویات ہے. بیئر کارپوریشن کی طرف سے تیار، ابرارس دستیاب ہے ...

کارنیشن فوری فوری ناشتا ہے؟

کارنیشن فوری فوری ناشتا ہے؟

جھنڈا فوری طور پر ناشتہ کئی صحت مند صفات رکھتا ہے. پینے کی کاروائیشن فوری ناشتا یقینی طور پر ناشتا مکمل طور پر اتارنے سے بہتر ہے ...

کتنے کیلوری Merlot کی بوتل میں ہیں؟ Merlot شراب کی ویب سائٹ کے مطابق،

کتنے کیلوری Merlot کی بوتل میں ہیں؟ Merlot شراب کی ویب سائٹ کے مطابق،

جامنی رنگ کے چمڑوں سے لال چیریوں میں لے کر ذائقہ کے ساتھ مرچ کا ایک سرخ شراب ہے. میرلوٹ وائن کی ویب سائٹ کے مطابق، معیاری سائز 750 ملی لیٹر 850 ہے ...

کیا سینٹرم آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

کیا سینٹرم آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

سینٹر پیفائزر کنسرٹر ہیلتھ کیئر کی طرف سے تیار ایک ملٹی وٹامن ہے. Centrum کے علاوہ، کمپنی ملٹی وٹامن کی مختلف حالتوں کے لئے بنا دیتا ہے ...

رولڈ آٹ غذا

رولڈ آٹ غذا

غذائیت کا باعث بننے کے لئے تیار کردہ کئی کٹائیوں میں شامل ہونے کے لئے مشکل نہیں ہے؛ تاہم آپ کی کیلوری شمار متحدہ اقوام متحدہ کے اسٹیٹ ڈیپارٹمنٹ کے اندر اندر رکھتی ہے ...

غذا کوک ایلومینیم کین کی محفوظ ہیں؟

غذا کوک ایلومینیم کین کی محفوظ ہیں؟

دنیا بھر میں لوگوں نے آسان ایلومینیم سے بے شمار مشروبات استعمال کیے ہیں، لیکن وقت سے، خدشات کی حفاظت کے بارے میں خدشات بڑھتی ہیں ...

کیا Chromium GTF ہے؟

کیا Chromium GTF ہے؟

گلوکوز رواداری عنصر کرومیم، زیادہ عام طور پر کرومیم GTF کہا جاتا ہے، معدنیات یہ ہے کہ اکثر جسمانی، جسمانی اور وزن میں کمی میں استعمال کیا جاتا ہے ...

اسٹرائڈول کریم اور رکیوں

اسٹرائڈول کریم اور رکیوں

اسٹرائڈول خواتین ہارمون کی ایک مصنوعی شکل ہے، اسسٹنجن. منشیات کے مطابق. کام، یہ ہتھیار کے متبادل کے طور پر استعمال کرنے کے طور پر بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے ...

6 غذا کی منصوبہ بندی میں پتلا

6 غذا کی منصوبہ بندی میں پتلا

سلم 6 میں ایک غذا کی منصوبہ بندی ہے جسے بیچنے والے کہتے ہیں. اس منصوبہ میں چھ وزن کے اندر آپ کے جسم کو چھڑانے کے لئے تیار وزن کم کرنے کے پروگرام پر مشتمل ہوتا ہے ...

میگنیشیم

میگنیشیم

میگنیشیم کو انسانی جسم میں چوتھائی سب سے زیادہ کھنج معدنی سمجھا جاتا ہے، قومی ادارے صحت نوٹ کرتا ہے . میگنیشیم عام طور پر پایا جاتا ہے ...

پروٹین فوڈس اور ایسڈ ریفل

پروٹین فوڈس اور ایسڈ ریفل

کچھ بھی نہیں کھا سکتا ہے جیسے ایک اچھا کھانے پر دل کی ہڈی. اگر آپ کے پاس ایسڈ ریفلوکس ہے تو، کھانے کی خوشی تیزی سے ایک ڈراؤنڈ میں بدل سکتی ہے. خوش قسمتی سے، ...

ایسڈفیفیلس اور وزن میں کمی

ایسڈفیفیلس اور وزن میں کمی

لییکٹوباسیلس ایسڈفوفیلس خمیر شدہ سویا کی مصنوعات، کچھ دہی کی میٹھا، میٹھی ایسڈفلوسس دودھ اور کچھ Probiotic سپلیمنٹ ...

عام طور پر بلڈ پریشر ٹرممیل ٹیسٹ کے دوران بڑھتی ہے

عام طور پر بلڈ پریشر ٹرممیل ٹیسٹ کے دوران بڑھتی ہے

ایک ٹرملل ٹیسٹ بھی ایک کشیدگی کا ٹیسٹ کہا جاتا ہے، یہ ایک ایسا آلہ ہے ڈاکٹروں دل کی بیماری کی تشخیص کے لئے استعمال کرتے ہیں. اگرچہ آپ کے ڈاکٹر کو ایک ٹریڈمل ٹیسٹ کا حکم دیا جا سکتا ہے کیونکہ ...

کتنے پستی 100 کیلوری بناتے ہیں؟

کتنے پستی 100 کیلوری بناتے ہیں؟

نمکین صحت مند غذا کا حصہ بن سکتا ہے. نمکین کا انتخاب کریں جو 100 کیلوری یا کم ہیں، پروٹین اور ریشہ پر مشتمل ہے، اور تھوڑی موٹی یا چینی شامل کریں ...

زیادہ سے زیادہ رفتار کی تجارت

زیادہ سے زیادہ رفتار کی تجارت

ٹریڈ کی زیادہ سے زیادہ رفتار کی رفتار اس کے معیار اور مقصد کے مطابق مختلف ہوتی ہے. سب سے زیادہ اختتامی تجارتی ٹریڈملوں نے ایلیٹ ایتھلیٹس کو تربیت دینے کے لئے استعمال کیا تھا ...

مثالی طور پر جلد کی طرح رشوت

مثالی طور پر جلد کی طرح رشوت

انفیکشنز اور الرجیک ردعمل ایک بلند، ہلچل کی طرح ہوسکتی ہیں. جھاڑو جو مںہاسی سے متعلق نہیں ہے. کسی بھی وقت جب آپ کو آپ کی جلد پر غیر معمولی تبدیلیاں نظر آتی ہیں یا

فعال اور بہاؤ لوگوں کی طرف سے روزانہ کتنے کیلوری جلانے والے ہیں؟

فعال اور بہاؤ لوگوں کی طرف سے روزانہ کتنے کیلوری جلانے والے ہیں؟

اگرچہ بعض لوگ گندی الفاظ کے طور پر کیلوری کے بارے میں سوچتے ہیں، وہ روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہیں. جیسا کہ آپ کیلوری کا استعمال کرتے ہیں، آپ کے جسم کو توانائی سے بدلتا ہے ...

اعلی پروٹین غذا اور سیویٹنگ

اعلی پروٹین غذا اور سیویٹنگ

جسمانی افعال جیسے ترقی اور ٹشو کی مرمت کے لئے پروٹین ضروری ہے. پروٹین میں زیادہ غذا اکثر تیزی سے وزن میں کمی کو حاصل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور اس کی وجہ سے ہو سکتا ہے ...

خشک جلد ایک ناک چھیدنے والی ہے

خشک جلد ایک ناک چھیدنے والی ہے

ناک کی انگلیوں میں جسم چھیدنے کا ایک مقبول شکل ہے امریکہ اور دنیا بھر میں. یہ انگوٹھے گوشت، نادودگی کے ذریعہ کئے جاتے ہیں ...

وزن میں کمی کے لئے بہترین وٹامن اور معدنیات

وزن میں کمی کے لئے بہترین وٹامن اور معدنیات

وزن کا کنٹرول اچھی صحت کا ایک لازمی پہلو ہے. ایک متوازن روزانہ غذا کے علاوہ میں وٹامن اور معدنی سپلیمنٹ لے کر آپ کے جسم کو دے سکتا ہے ...

کم ایسفیسالل ایسفرینر مشق

کم ایسفیسالل ایسفرینر مشق

نچلے اسفرافیال سپننیسر ہموار عضلات ریشوں کی انگوٹی ہے جو پیٹ سے Esophagus الگ کرتا ہے . یہ بنیادی طور پر روکنے کے لئے ایک رکاوٹ ہے ...

50-30-20 کھانے کے منصوبوں

50-30-20 کھانے کے منصوبوں

آپ کی روزانہ کھانے کی کاربونوں سے کیلوری کے فی صد میں تقسیم ہوتا ہے، چربی اور پروٹین آپ کے مقاصد پر مبنی غذا پر منصوبہ بندی اور رکھنا میں مدد کرسکتے ہیں. A ...

بیف اور پنیر Empanadas میں کتنے کیلوری؟

بیف اور پنیر Empanadas میں کتنے کیلوری؟

Empanadas مقبول جیب پیسٹری ہیں جو لاطینی امریکی کھانا میں دارالحکومت ہیں. وہ مختلف اجزاء کے ساتھ بھرے جا سکتے ہیں، لیکن سب سے زیادہ میں سے ایک ...

Gluteal Tendinitis کی مشق

Gluteal Tendinitis کی مشق

Gluteal پٹھوں میں gluteus maximus، medius اور minimus. یہ عضلات ٹشو کے مضبوط الفاظ کے ذریعہ بڑے فرور ہڈی سے منسلک ہوتے ہیں ...

کتنے کیلوری بڑے بڑے کھانا میں ہیں؟

کتنے کیلوری بڑے بڑے کھانا میں ہیں؟

مکھیوں کے ساتھ ایک بڑا میک اور میک ڈونلڈ سے ایک مشروب ٹھیک ہے. لیکن اگر آپ اکثر یہ اعلی کیلوری کا کھانا کھاتے ہیں تو یہ آپ کی کمر لائن کو ختم کر سکتا ہے ...

ابلی ہوئی مونگ میں کتنے کیلوری ہیں؟

ابلی ہوئی مونگ میں کتنے کیلوری ہیں؟

ابھرتی ہوئی میوے عام طور پر سبز یا خام میوے سے بنائے جاتے ہیں اور جنوبی امریکہ میں عام علاج ہوتے ہیں. ایک بار جب وہ ابھر کر جاتے ہیں تو آپ عام طور پر ...