لیپٹن، وزن میں کمی اور کافی

آپ کا اپنا منفرد تجربہ آپ کو بتا سکتا ہے کہ کافی کھپت وزن میں کمی سے متعلق ہے. نسلوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کافی اور توانائی پر اس کے اثرات معروف ہیں. حالیہ تحقیق نے ہمیں اس طریقہ کار کو بہتر سمجھنے میں مدد کی ہے جو اس کا سبب بنتی ہے.

دن کی ویڈیو

توانائی کی توازن

تمام زندہ حیاتیات گھریلو رساس تک پہنچنے اور برقرار رکھنے کی منفرد صلاحیت رکھتے ہیں. ادراکی کے تمام قوانین کے خلاف، جو مسلسل انضمام اور افراتفری کی طرف انوکو چل رہا ہے، زندگی کی عنصر کو اس بنیادی، عالمی عمل کی سست اور بدلی کی اجازت دیتا ہے. ہومسٹاساسس کے ایک لازمی پہلو میں توانائی کی توازن کا نظم و ضبط شامل ہے. حیاتیات کو متحرک مساوات میں رہنے کے لئے زندگی کے لئے وقفے کی سطح کے بارے میں میٹابولزم کی شرح کو ایڈجسٹ کرنا ضروری ہے. یہ بڑے پیمانے پر قبول کیا جاتا ہے کہ جسم کے وزن ہارمون اور نیورون دونوں کی طرف سے منظم ہوتی ہے. ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ ان اثرات کے ماسٹر ریگولیٹر لپٹین ہے.

لیپٹین کی خاصیت

لیپٹین ایک پروٹین ہارمون ہے جو چربی کے خلیوں کی طرف سے تیار ہوتی ہے. یہ ہائپوامامیمس کو ہدایت دیتا ہے اور کل فیٹ کی دکانوں کی پیمائش کے طور پر کام کرسکتا ہے. لیپٹین چربی کے خلیات کی طرف سے پیدا کی جاتی ہے اور چربی اسٹوریج کی سطح کے تناسب میں جاری ہے. یہ پروٹین ہارمون خون میں داخل ہوتا ہے، دماغ پر سفر کرتا ہے، اور بنیادی طور پر ہائپوامامیمس پر اثر انداز ہوتا ہے. جب لیپٹین کی سطح زیادہ ہوتی ہے، توھرا، ہارمونل، اور میٹابولک امیر سگنل کم بھوک کی وجہ سے ہوتے ہیں. سائنسدانوں نے ظاہر کیا ہے کہ موٹے مریضوں کو "لیپ ٹن مزاحمت" کا ایک شکل ہے، جس میں دماغ میں چربی ٹشو اور بھوک مراکز کے درمیان اینڈوسکرن مواصلاتی نظام کو غیر فعال کرنا ہے.

وزن میں کمی اور کافی

-> >

کافی مقدار میں کھپت کی وجہ سے وزن میں کمی کے طریقہ کار لیپٹین سے جھوٹ بول سکتا ہے.

کئی حالیہ مطالعے نے کافی انٹیک، لیپٹن کمی اور وزن میں کمی کے درمیان کنکشن تیار کیے ہیں. ویسٹریٹرپ-پوینٹینگا ایم ایس کی طرف سے 2005 میں ایک مطالعہ میں، خواتین میں وزن میں کمی کے باعث اعلی کیفین کا اضافہ ہوا اور لیپتین کی سطحوں میں اضافہ ہوا. بروکلن کالج کے محققین نے کافی کھپت اور موٹاپا کے واقعات کے درمیان منسلک لنک پر اطلاع دی ہے. ان کی نظر ثانی کا امکان یہ ہے کہ کیفین اور کافی مقدار کے دیگر اجزاء، جن میں quinides اور کلورجینیک ایسڈ سمیت، وزن میں کمی کی وجہ سے شامل ہوسکتا ہے. یہ ثبوت کافی مقدار میں اور وزن میں کمی کے درمیان ایک سببی تعلق کی حمایت کرتا ہے.

ماہر انوائٹ

جس میں 2006 میں "امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت" میں شائع ہوا تھا، اس کے نتیجے میں ایپیڈیمولوجی مطالعہ نے نتیجہ لیا ہے کہ کافی جزو ذیابیطس کا خطرہ کم ہوجاتا ہے. یہ اثر وزن کے پیش نظر کے نقصان سے ہوتا ہے، جیسا کہ یہ دستاویزی ہے کہ موٹاپا ذیابیطس کے لئے ایک خطرناک خطرہ عنصر ہے.اس نقطہ نظر سے، کافی ضروری ہے دو مسائل کو حل کرنے کے. اضافی طور پر، "جرنل آف زراعت فوڈ کیمسٹری" کی رپورٹس کافی کے انسداد سوزش اثرات پر زور دیتے ہیں، جو موٹاپا اور میٹابولک سنڈروم کے خطرے کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے.

ایپلی کیشنز

کافی ہماری ثقافت میں ایک عام مشروع ہے، آسانی سے دستیاب ہے، اور زیادہ سے زیادہ حصے کے لئے کھپت کرنے کے لئے محفوظ ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ آپ کے غذا میں تبدیلیوں پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے ضروری ہے، کیونکہ دل کی حالتوں کے مریضوں کو کافی مقدار میں کھپت کے بعد بلڈ پریشر میں اضافہ ہوا ہے. آپ کی مخصوص صحت کی حالتوں کو ہمیشہ غور کیا جانا چاہئے جب آپ کی غذائیت کی کیفین جیسے منشیات کو شامل کریں.