حاملہ ہونے کے امتیاز مرحلے کے دوران مشق محفوظ ہے؟

جب آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہے ہیں، تو یہ عام بات ہے کہ تعجب کا تصور مداخلت کے ساتھ مداخلت کرے گی. آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ شیخی، جمپ اور غصے سے ایک جگہ انڈے سے باہر نکل سکتا ہے. تاہم، ڈاکٹروں کے مطابق. انیرھا اور انجلالی مالپانی، کتاب کے مصنفین "بچے کیسے ہیں: بھنگتا پر قابو پانے کے،" امپلانٹیشن مرحلے کے دوران جسمانی سرگرمی آپ کے تصور کے امکانات کو متاثر نہیں کرتا. اگرچہ، ڈاکٹروں کو عورتوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ کم از کم افسوس کا راستہ لیں: اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کو تصور کرنے میں ناکام ہونے کے لۓ آپ خود کو مجرم ٹھہرا سکتے ہیں کیونکہ آپ اٹلی کے مرحلے کے دوران استعمال کرتے ہیں، مشق نہ کریں.

دن کی ویڈیو

امپلانٹیشن کے دوران کیا ہوتا ہے؟

حمل کے امپریشن مرحلے میں، نطفہ اور انڈے نے پہلے سے ہی ملاقات کی ہے، انڈے کو کھاد کر دیا گیا ہے اور اب اب زیوٹیو کہا جاتا ہے، گردن کے نزدیک گردن کی ٹیوب کو سفر کیا ہے. امپلانٹیشن مرحلہ سرکاری طور پر شروع ہوتا ہے جب زیوٹیو uterus اور دفن، یا امپلانٹس تک پہنچ جاتا ہے، uterine دیوار میں اور پلاٹینٹا بنانا شروع ہوتا ہے. وٹرو کھاد میں آنے والی عورتوں کے لئے، عام طور پر blastocysts کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے، جب امپریشن مرحلہ شروع ہوتی ہے، اس کے uterus کو منتقل کیا جاتا ہے.

مشق اور عدم اطمینان

اگرچہ آپ فکر کر سکتے ہیں کہ جنیون کو دیوار میں دفن کرنا پڑے گا یا مشق کے دوران "گرے" ہوسکتا ہے، تو یہ معاملہ نہیں ہے. ڈاکٹر. مالپانی اور مالپانی uterus کو ایک "ممکنہ جگہ" کہتے ہیں، مطلب یہ ہے کہ اس کے اندر ایک بچہ جیسے ہی اس جگہ بن جاتا ہے، جیسے بالون صرف خلا پر ہوتا ہے جب اسے فلایا جاتا ہے. حمل سے پہلے، ایک دوسرے کو چھونے والی تمام دیواروں کے اندر اندر uterus مکمل طور پر بند کر دیا جاتا ہے. لہذا، جب ایک کھاد انڈے uterus کے اندر اندر پہنچ جاتا ہے، یہ مضبوط طبقے کی دیواروں کے اندر اندر منعقد ہوتا ہے. گروہاتی قوتیں اس کی وجہ سے گر نہیں جا سکتی.

مشق کرنے کی کوشش کرتے وقت مشق کریں

زیادہ تر صحت مند عورت حاملہ ہونے کی کوشش کرتے وقت اپنے معمول کے ورزش کے معمولات کو جاری رکھ سکتے ہیں. دراصل، ایک اعتدال پسند رقم کا استعمال زرعی طور پر زرعی طور پر فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے کہ یہ کشیدگی کو کم کر دیتا ہے، آپ کو ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے اور آپ کے امدادی اداروں میں خون کی گردش بھی بڑھ سکتی ہے. تاہم، بہت زیادہ ورزش زراعت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے. اضافی مشق ovulation روک سکتا ہے اور آپ کے ماہانہ سائیکلوں کو متاثر کر سکتا ہے، جو تصور کے ساتھ مداخلت کرے گا.

آئی پی ایف کے دوران مشق

بہت سے ڈاکٹروں اور عورتوں میں وٹرو کھاد، یا IVF، عمل کے دوران مشق کے بارے میں زیادہ محتاط بن جاتے ہیں. پروپوزل کی گذارش endocrinologists اکثر ان کے مریضوں کو مشورہ دینے کے دوران مشق کو روکنے یا شدید طور پر محدود کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں کیونکہ وہ پہلے ہی جذباتی طور پر دباؤ کا وقت کے دوران جسم پر کسی بھی کشیدگی کو کم سے کم کرنا چاہتے ہیں.بہت سے خواتین اس وقت کے دوران مشق کرتے ہیں کیونکہ وہ کسی فکتور کو ختم کرنے کے لئے چاہتے ہیں جو امپلانٹیشن کے ساتھ مداخلت کا سب سے کم امکان ہے.

فائدہ مند مشقیں

اگر آپ امپلانٹیشن مرحلے کے دوران مشق کرنا چاہتے ہیں لیکن اب تک یہ بھی فکر ہے کہ یہ امپریشن کی طرف مبتلا ہوسکتا ہے، کچھ ہلکا مشقیں جو جسم سے زیادہ طور پر جھر نہیں بناتے ہیں کی کوشش کریں. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن نے کم اثرات کی مشقیں جیسے چلنے، تیراکی، اسٹیشنری سائیکلنگ اور یوگا کی سفارش کی ہے.