بڑے پیمانے پر لوگوں کے لئے مثالی وزن

جسم کی پیمائش انڈیکس، یا BMI، آپ کی اونچائی اور وزن سے حاصل کردہ فارمولا، ایک صحت مند وزن کے طبی برادری میں غالب اشارہ ہے. بی ایم آئی اس کے ناقدین ہیں، تاہم، کیونکہ یہ کمر گہرائی یا عمر کا حساب نہیں ہے. بزرگوں میں، مثال کے طور پر، سینئر صحت اور موت کی شرح پر تھوڑا سا بلند بی ایم آئی کے اثرات پر مطالعے سے مخلوط ہوتے ہیں، اس بات سے اشارہ کرتے ہیں کہ 60 سے زائد افراد کے لئے رہنمائی بہت محدود ہے.

دن کی ویڈیو

مقصد

بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے امریکی سینٹرز کے مطابق، بی ایم آئی جسم کے موٹائی کے قابل اعتماد اشارہ ہے جب پانی کے اندر اندر وزن کی طرح زیادہ براہ راست اقدامات کے مقابلے میں، یا سی ڈی سی تاہم، سی ڈی سی نے خبردار کیا ہے کہ بی ایم آئی تشخیصی آلے نہیں ہے، اور ان کے بی ایم آئی پر مبنی موٹے افراد کو اپنے جسمانی جسم میں چربی فی صد اور مجموعی صحت کے خطرے کا تعین کرنے کے لۓ مزید جانچ پڑتال کرنی چاہئے.

تعریفیں

آپ کی بی ایم آئی آپ کی اونچائی اور موجودہ وزن کا استعمال کرتے ہوئے حساب کا نتیجہ ہے. معیاری اقدامات میں، وزن میں پونڈ میں آپ کی اونچائی کے چوڑائی سے 70 انچ کی طرف سے ضرب ہوچکے ہیں: موجودہ وزن / (اونچائی X اونچائی) X 703. BMI کے قابل قبول رینج 18. 5 سے 24 ہے. 9. 18 سے کم بی ایم آئی. 5 کم وزن پر غور کیا جاتا ہے، جبکہ BMI 25 اور 29. 9 کے درمیان زیادہ سے زیادہ سمجھا جاتا ہے. 30 سے ​​زائد بی ایم آئیز موٹے لیبل ہیں.

سینئرز میں بی ایم آئی

کم عمر کے نامزد - بی ایم آئی 25 اور 2 9. 9 کے درمیان - نوجوان بالغوں میں ہر وجہ کی وجہ سے مریضوں اور مریضوں کی موت کے خطرے کا اشارہ ہے، لیکن بزرگوں میں، یہ رجحان ظاہر ہوتا ہے. پیچھے کرنا. 2001 میں نیشنل ہار، لنگھن اور خون کے انسٹی ٹیوٹ کے یو ایس کلینیکل ہدایات کا استعمال کرتے ہوئے ایک ییل مطالعہ بالغوں میں زیادہ وزن اور موٹاپا کے تشخیص اور علاج کے بارے میں کوئی تعلق نہیں مل سکا جو کم عمرہ وزن میں کمی اور موت کی شرح میں اضافہ ہوا. حقیقت میں، مطالعہ شرکاء میں زیادہ سے زیادہ لیبل لگایا گیا ہے کہ قابل قبول رینج میں ان کے مقابلے میں کم مریضوں کی شرح تھی، یہ بتاتی ہے کہ بیئرآئ کی طرف سے ماپنے کے سینئروں کے مثالی وزن شاید بہت محدود ہے.

جسمانی ساخت

آپ کی عمر کے طور پر، آپ پٹھوں بڑے پیمانے پر کھو دیتے ہیں. یہ سارک کاپیپییا کہا جاتا ہے، اور پٹھوں کی بڑے پیمانے پر کم ہوتی ہے، چربی کے ٹشو کو مرکوز کرتا ہے، فرق میں بھرتی ہے، لہذا بات کرنا. آپ کو زیادہ چربی ذخیرہ کرنے کی عادت بھی ہوتی ہے، اس طرح وزن میں اضافہ یا تھوڑا سا اضافہ ہوتا ہے. موٹے بزرگ مریضوں میں سرکوپنیا فعال معذوری اور معذوری کے ساتھ منسلک ہے، لہذا بی ایم آئی کے اوپری سلسلے میں موٹاپا کی نشاندہی کرنے والے بزرگوں اور نوجوان بالغوں میں غریب صحت کے نتائج بھی ظاہر کرسکتے ہیں. اس سے پتہ چلتا ہے کہ بزرگوں کے لئے مثالی وزن کی حد نوجوان بالغوں اور موٹاپا رینج ہے جو ہر عمر کے مریضوں کے لئے نقصان دہ ہے کے لئے اعلی صحت کے لئے اوپری حد کے درمیان کہیں ہے. ییل مطالعہ کا نتیجہ یہ ہے کہ 27، اور 25، شاید بڑے پیمانے پر افراد میں BMI کے لئے مثالی اوپری حد نہیں ہونا چاہئے.

سینئروں میں وزن کا نقصان

کم عمر کے اونچے رینج میں بی ایم آئی کے سینئروں کا علاج کرنا جیسے چھوٹے بالغوں کو مجموعی طور پر صحت اور موت کی شرح پر منفی اثر ہوسکتا ہے. ہاران ایم. کرومولز، ایم ڈی، جو ییل مطالعہ کی قیادت کرتے ہیں، کہا جاتا ہے کہ موٹے نہیں ہیں جو پرانے مریضوں میں محدود کیلوری ڈایٹس منفی صحت کے نتائج سے منسلک ہیں. بڑے پیمانے پر بالغوں کو ممکنہ طور پر نقصان پہنچا ہے جسے غذا سے حوصلہ افزائی وزن میں کمی کی وجہ سے بزرگوں کے لئے "مثالی وزن" کی کم سخت تعریف کی حمایت ہوتی ہے.