قدرتی طور پر پاؤں کارنوں کو کیسے ہٹا دیں

کالونی کے طور پر بھی کارن، مسلسل دباؤ کے نتیجے میں تیار ہونے والی جلد کی موٹی پیچ ہیں. جب آپ مکئی تیار کرتے ہیں تو یہ آپ کے چمڑے کا راستہ چھالوں اور دیگر کھلی گھاٹوں سے ہی حفاظت کرتی ہے. کارنوں کو ناراض ہوسکتا ہے اور موٹی اور شیخی نظر آتی ہے. پاؤں کارنوں کو ہٹانے میں آپ کے پاؤں سے دباؤ سے بچاؤ اور پھر صحت مند، ہموار جلد کو ظاہر کرنے کے لئے اپنے پاؤں پر مردہ جلد کے خلیات کو ذبح کرنے سے احتیاط سے گریز کرنا شامل ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے پاؤں کو گرم پانی میں 10 سے 20 منٹ تک لینا. یہ جلد سے نمٹنے کے لئے تیاری میں جلد کو نرم کرنے میں مدد ملے گی. 20 منٹ کے بعد اپنے پاؤں اور پٹ خشک کرو. مکئی پر آہستہ صاف کرنے کے لئے ایک پمیس پتھر کا استعمال کریں، میو کلینک سے پتہ چلتا ہے. کبھی اتنی سختی سے رجوع نہ کریں کہ یہ آپ کی وجہ سے آپ کی جلد پر دردوں کو درد یا کھول دیتا ہے. ایک بار جب تم نے کچھ مردہ چمڑے کو چھٹکارا دیا ہے تو، اپنے پاؤں کو کھو دیں. آپ کو بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے ایک قطار میں کئی راتیں پومیس پتھر استعمال کر سکتے ہیں.

مرحلہ 2

آپ کے پورے پاؤں پر نمائش کرنے والی کریم کی ایک موٹی پرت لگائیں، مکئی پر توجہ مرکوز کریں. جب اس کا احاطہ کیا گیا ہے تو، اپنا پاؤں ایک جراب یا پلاسٹک کی لپیٹ کے ساتھ ڈھونڈیں. یہ بہتر رسائی کے لئے نمیورورائزر کو گرم کرنے کے لئے پاؤں کو پھیلاتا ہے. پورے رات کو ڈھکنا چھوڑ دو

مرحلے 3

اپنے پورے دن مکئی کی حفاظت کے لئے ڈونٹ کے سائز کا بینڈریج لگائیں. میڈل لائن پلس کے مطابق، کسی بھی اضافی رگڑ کو مکان دوبارہ تشکیل دینا شروع ہوسکتا ہے، لہذا یہ تمام ضروریات کو روکنے کے لئے ضروری ہے. ضرورت کے طور پر ڈونٹ بینڈ کو تبدیل کریں، اسے ہر رات ہٹانے کے لۓ اپنے جذباتی، exfoliating اور moisturizing کے نظام کو دوبارہ ہٹانا.

مرحلہ 4

جوتے میں سوئچ کریں جو کافی پیر اور ہیل کی مدد سے کافی ہیں، امریکی آرتھوپیڈک فٹ اور ٹرک سوسائٹی سے پتہ چلتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے جوتے کسی بھی قسم کی زیادہ رگڑ نہیں بناتے ہیں. یہ صرف آپ کے مکھیوں کی شفا میں مدد نہیں کرے گی، لیکن آرام دہ اور پرسکون، اچھی سہولیات کے جوتے بھی ترقی پذیر سے مستقبل کے کارنوں کو روک دیں گے.

مرحلہ 5

اگر آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کا شیڈول شیڈول آپ کے پاؤں کے کارن کو دور کرنے کے لئے نہیں لگتا ہے. آپ کا مکان بہت موٹی اور اچھی طرح سے تیار ہوسکتا ہے کہ اسے سرجیکل ہٹانے کی ضرورت ہے. آپ کا ڈاکٹر بھی کم مکئی کی تشکیل کے لئے رگڑ کو کم کرنے کے طریقوں کو بھی پیش کرسکتا ہے. مکھی دور کرنے کے لئے کسی ریزر بلیڈ یا دوسرے آلہ کا استعمال نہ کریں. ePodiatry کے مطابق، آپ خود اپنے آپ کو اپنے طریقہ کار کے نتیجے میں انفیکشن اور سکارف کے لئے حساس چھوڑ سکتے ہیں. com.

آپ کی ضرورت ہو گی

• ڈونٹ پیڈ
• پانی
• پلمیس پتھر
• موٹورائزر
• آرام دہ اور پرسکون جوتے