سردی اور خرابی ناک کے لئے خام پیاز کیسے کھائیں

پیاز پودوں کے "آلیم" خاندان سے آتے ہیں، بہت سے پرجاتیوں کے ساتھ ایک بلب پر مشتمل ہوتا ہے. جو زمین سے اوپر ظاہر ہونے والی عمودی سٹی کے ساتھ زیر زمین بڑھتی ہے. لہسن کا ایک رشتہ دار، زیادہ پیاز ایک تیز، مسالیدار ذائقہ ہے، اگرچہ کچھ میٹھی اور ہلکے ہیں. وہ دنیا بھر میں برتن اور دواؤں میں بھی استعمال ہوتے ہیں. پیاز سوزش اور اینٹی آکسائڈنٹ کیمیکل لے جاتے ہیں جو علاج کے طور پر کام کرسکتے ہیں. ان کا استعمال ایک ہی راستہ سرد سے لڑنے کے لئے ہے. کسی سانس کی بیماری کے لئے خام پیاز کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

پٹا اور کٹ پیاز، ترجیحی طور پر سرخ پیاز، پتلی سلائسس میں. تمام پیاز کے پاس دواؤں کی خصوصیات ہیں اور سرد کا علاج کرنے کے لئے کام کرتے ہیں، لیکن سرخ پیاز کو اعلی ریگولن کی اعلی ترین سطح، اینٹی آکسائڈینٹس میں ایک فلیوونائیڈ اعلی ہے جو مفت ذہنیتوں کی جنگ اور ہسٹامین کی پیداوار کو روکنے میں مدد کرتی ہے.

مرحلہ 2

ایک کٹوری میں پیاز رکھیں اور ان پر شہد ڈالیں. سلائسیں کوٹ کرنے کے لئے کافی شہد کا استعمال کریں. یہ پیاز کے ذائقہ یا "گرمی" کی شدت کو کم کردیں گی اور قدرتی کھانسی کے درد سے زیادہ شہد کی طاقت کو بھی نکال دے گی. شہد کی کچھ قسمیں بھی سرکٹس پر مشتمل ہیں.

مرحلہ 3

ریفریجریٹر میں پیاز سلائسیں رات بھر بیٹھو اور صبح کو کھاؤ. پیاز کی کسی بھی شے کو جو پیاز کی خصوصیات سے متاثر ہوا ہے اسے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.

مرحلہ 4

برتن میں پیاز شامل کریں. سوپ اور سینڈوچ اور بہت سے دیگر ترکیبیں میں خام پیاز شامل کیے جا سکتے ہیں. پیاز تقریبا کسی بھی ذائقہ ڈش اور کچھ میٹھیوں کو شامل کیا جا سکتا ہے. اس مقصد کا مقصد آپ کے غذا سے نمٹنے کے بغیر آپ کی حالت کا علاج کرنے کے لۓ بہت سے خام پیازوں کا استعمال کرنا ہے.

آپ کو ضرورت ہو گی

• ریڈ پیاز
• کٹوری
• شہد
• ریفریجریجریٹر

تجاویز

• پیاز سب سے بہتر خام مال ہوتے ہیں جب سردی اور گندی ناک سے لڑتے ہیں. ، لیکن پکا ہوا پیاز ان کے غذائی اجزاء میں سے بہت سے کھو نہیں کرتے اور صحت کے فوائد کے لئے بھی کھایا جا سکتا ہے.

انتباہات

• پیاز بیکٹیریا کو جذب کرتے ہیں جب ہوا سے نمٹنے کے لئے اور اس وجہ سے ریفریجریٹر میں رکھا جانا چاہئے.