سورب بول سے بچنے کے لئے کس طرح

سب سے پہلے 1872 میں پہاڑ کی راھ بیر میں دریافت ہوئی، سورباول ایک چینی شراب ہے جو قدرتی طور پر بہت سے پھل اور بیر میں ہوتی ہے. یہ مصنوعی طور پر پیدا کیا جاتا ہے اور میٹھا پروسیسرڈ فوڈوں کا استعمال ہوتا ہے. Sorbitol صحت اور خوبصورتی کی مصنوعات اور کچھ دواسازی کے عناصر کی فہرست پر بھی ظاہر ہوتا ہے. اگرچہ میٹھیر کو یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن کی طرف سے منظوری کا عام طور پر تسلیم شدہ طور پر تسلیم کیا جاتا ہے، سرکٹول ضمنی اثرات کے بغیر نہیں ہے. حساس افراد نس ناستی اور دیگر جراحی کے مسائل کا تجربہ کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

چونگونگ گم بند کرو. سورباول اور دیگر چینی الکوحل اکثر چینی سے پاک گم خوشبو استعمال کرتے ہیں. گم کی ایک چھڑی عام طور پر ایک گرام sorbitol پر مشتمل ہے. اگر آپ اپنے منہ کو کسی چیز پر کام کرنا چاہتے ہیں تو، اس کے بجائے ایک کم کیلوری سبزیوں کی کوشش کریں.

مرحلہ 2

ذیابیطس کے علاج سے متعلق واضح رہیں. سیر بٹول نے خون کی گلوکوز سپائیک کی وجہ سے ٹیبل شکر کے ساتھ منسلک نہیں کیا، لہذا یہ کیک، کوکیز اور ذیابیطس کے لئے بنائے جانے والی دیگر نعمتوں میں ایک عام اجزاء ہے. پروسیسرڈ فوڈ عام طور پر غذائیت نہیں ہیں، لہذا آپ کسی چیز پر غائب نہیں ہیں.

مرحلے 3

احتیاط سے کھانے کی لیبل پڑھیں. اگر آپ گروسری کی دکان میں ایک شے پر "چینی سے پاک" سٹیمپ دیکھتے ہیں، تو یہ سیرٹولول پر مشتمل ایک اچھا موقع ہے. اس اجزاء کو احتیاط سے اس اجزاء کی فہرست سکین کریں کہ چینی چینی الکحل سے پاک ہے.

مرحلہ 4

اگر آپ ادویات لے جاتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. سوربولول کو دواسازی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور بعض الکحلوں میں ایک فعال جزو ہے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ منشیات سے آزاد ہونے والی منشیات کی سفارش کریں.

مرحلہ 5

احتیاط سے برش اور سوئچ. ذائقہ کو بہتر بنانے کے لئے ٹوتھ پیسٹ اور منہ واب میں سورباول شامل ہوسکتا ہے. اگر آپ سٹور میں قابل قبول دانتوں کا نشان تلاش نہیں کرسکتے ہیں، تو صرف تھوڑا بیکنگ سوڈا اور پانی سے برش کریں.

آپ کی ضرورت ہو گی

• کم کیلوری سبزیوں (اختیاری)
• بیکنگ سوڈا (اختیاری)

انتباہات

• بالغوں اور بچوں کو چمکنا، پیٹ درد، گیس اور اسہال کا تجربہ ہوسکتا ہے اگر سورجول. اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے دماغ کی خرابی کا کوئی خطرہ نہیں ہے تو آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں.