کتنے کیلوری گنوں کی گولی مار دی؟

ٹن کیلوری میں ایک ہی تعداد میں کیلوری پر مشتمل ہے جس میں دیگر مایوسی روحوں جیسے روم، وڈکا اور وکیسی شامل ہیں. خوراک سے کیلوری کے برعکس شراب کی کیلوری میں کوئی غذائی قیمت نہیں ہے. اگرچہ وہ زیادہ استعمال کرتے ہیں، تاہم، وہ توانائی فراہم کرتے ہیں، اور وزن کا سبب بن سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ صحت کے لئے، بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکزوں کی سفارش کی جاتی ہے کہ خواتین ہر روز ایک دن سے زیادہ شراب یا دیگر الکحل مشروبات کی خدمت کرتے ہیں اور مردوں کو دو سے بھی زیادہ نہیں.

دن کی ویڈیو

جن کیلوری کا مواد

شاٹ میں صرف 97 کیلوری پر، خالص جین آپ سب سے کم کیلوری الکولی مشروبات میں سے ایک ہے. جین کا ایک معیاری شاٹ ہے 1. 5 ونس، اور ایک بڑی مارشل کی طرح، اس سے زیادہ کیلوری پر مشتمل ہوگا. ٹنک یا دیگر میٹھی مکسروں کے ساتھ آپ کے پیٹ کو مخلوط کرنے سے آپ کو اضافی کیلوری کی قیمت بھی مل جائے گی: مثال کے طور پر، 3 آون ٹنک پانی آپ کے پینے کے بارے میں 30 کیلوری میں اضافہ کرتی ہے. زیتون یا دیگر گارنس بھی مجموعی طور پر حصہ لے سکتے ہیں.