ڈیل پنیر کے سلائس میں کتنے کیلوری؟

ڈیلی پنیر کا سلائس آپ کے سینڈوچ، برگر یا لپیٹ میں شامل کرنے سے زیادہ کیلوری میں اضافہ کرتا ہے. آپ اپنے کھانے میں 100 سے 115 سے زیادہ کیلوری شامل کرسکتے ہیں، صرف ڈیلی پنیر کے ایک 1 آونس کا اضافہ کرکے. اگر آپ اپنی کیلوری کو دیکھ رہے ہیں تو، ہمیشہ وقت سے پہلے اپنے سلائسز وزن کرتے ہیں، لہذا آپ اپنے خدمت کا سائز کم نہیں کر رہے ہیں.

دن کی ویڈیو

سلائس فی سلائس

شیڈدر پنیر کیلوری پیمانے پر سب سے اوپر ہے. ایک 1 ونس سلائس پر مشتمل ہے تقریبا 115 کیلوری. سوئس، مینیٹر یا منٹرکی جیک پنیر کے ایک 1 ونس سلائس کے لۓ اپ لوڈ کرنا ہر سلائس کے بارے میں تقریبا 10 کیلوری کا حامل ہوتا ہے. آپ ان ڈیلی چیزوں میں سے کسی 1 یوآن کا ایک ٹکڑا سے 105 کیلوری کو ملیں گے. پروولون رینج کے نچلے حصے پر ہے، فی 1 آونس سلائس فی 100 کیلوری سے تھوڑا سا کم فراہم کرتا ہے.