لنڈٹ ٹرفلوں میں کتنے کیلوری؟

لنڈٹ لنڈور ٹرفلس چاکلیٹ کی کینڈی ہیں جن میں ایک کریمی چاکلیٹ موسس سے بھرا ہوا ہے. ذائقہ میں امیر، لندٹ ٹرگلس کیلوری میں بھی امیر ہیں اور انہیں پاؤڈر بہاؤ یا صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کی طرف سے اعتدال پسند میں لطف اندوز ہونا چاہئے.

دن کی ویڈیو

کیلوری

ڈیلی پلیٹ کے مطابق، لنڈٹ چاکلیٹ ٹرالوں میں 73 کیلوری ہر ایک شامل ہیں. لندٹ ٹرگلوں کے باقاعدگی سے سائز کا پیکیج فی پیکیج 876 کیلوری کے لئے 12 ٹکڑے ٹکڑے کینڈی ہے.

کاربوہائیڈریٹ اور شوگر

ایک لنڈٹ ٹرفل کی کاربوہائیڈریٹ کے بارے میں 5 جی اور کھانے کی ریشہ نہیں ہے. ہر ایک چینی میں ایک ٹرگل ہے. جبکہ یہ بہت زیادہ لگ رہا ہے، ڈیلی پلیٹ نے رپورٹ کیا ہے کہ ہیسای کے بوسے، جس میں ایک لنڈ ٹریفک کا ایک ہی سائز ہے، فی صد تقریبا 25 گرام چینی.

دیگر عوامل

لنڈٹ ٹرٹرس فی فی چربی فی چربی ہوتی ہے. کولیسٹرول کی 2 ملی گرام، 3 ملی گرام سوڈیم اور ایک ٹرگر فی ایک پروٹین موجود ہیں.

وائٹ چاکلیٹ ٹرگلس

لنڈٹ کے سفید چاکلیٹ ٹرالوں میں فی ٹکڑا 77 کیلوری ہے. ان میں 6 جی کی چربی، 10 ملی گرام سوڈیم، 2 ملی گرام کولیسٹرول اور 5 گرام چینی شامل ہے. MayoClinic. کم سے زیادہ صحت کے لۓ 2، 300 میگاواٹ فیڈ سوڈیم استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.