لین جلانے میں کتنے کیلوری کا مادہ ہے؟

لان لینا ضروری ضروری کام ہے، لیکن کم سے کم آپ کیلوری کو جلا دیتے ہیں جب آپ کرتے ہیں. اگر آپ کے پاس بجلی کی گھومنے والی بجائے ایک دھول گھبراہٹ ہے، تو آپ کو بھی زیادہ ورزش فائدہ ملے گا.

دن کی ویڈیو

فی کیلوری کیلوری

اگر آپ ایک دستی گھبراہٹ کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کو جلا دیں گے. فی گھنٹہ 8 کیلوری، اگر آپ 125 پونڈ وزن رکھتے ہیں. 4. 6 کیلوری فی منٹ اگر آپ 150 پونڈ وزن یا 5. کل کیلوری فی منٹ اگر آپ 175 پونڈ وزن کرتے ہیں، "کیروری انسداد،" کے مطابق کیرن ج نیلان اور جو این اینسنن کی طرف سے. 3. اس کی موازنہ 3. فیبرک فی منٹ فی منٹ، اگر آپ 125 پونڈ وزن، 4. 1 کیلوری فی منٹ اگر آپ 150 پونڈ وزن یا 4. فی کیلوری فی منٹ فی لمبائی اگر آپ 175 پونڈ وزن لیں. جب بجلی کا استعمال کرتے ہوئے.

نصف گھنٹہ فی کیلوری

اگر آپ کے لان میں ملازمت کا نصف گھنٹہ ہوتا ہے تو آپ ایک دستی گھبراہٹ کا استعمال کرتے ہیں، جس میں 125 جلب کیلوری کے لئے 114 جلب کیلوری کا ترجمہ ہوتا ہے. ایک شخص 150، ایک لاکھ کے لئے 138 کیلوری کیلوری. ایک 175 پونڈ کے لئے شخص اور 156 کیلوری. شخص. ایک گھنٹہ گھنٹہ کے لئے بجلی کی گھومنے والی کا استعمال کرتے ہوئے 125 لاکھ کے لئے 102 جلڈ کیلوری میں ترجمہ کرتا ہے. ایک شخص، 150 کلو گرام کے لئے کیلوری کیلوری. ایک 175 پونڈ کے لئے شخص اور 141 کیلوری. شخص.

پریشانیاں

آپ کو زیادہ سے کم کیلوری جلانے سے آپ اپنے ٹیکنوں کو جلانے کے بجائے آپ کو فرنیچر دھولے گا. جب دھول ڈالتے ہیں، تو آپ جلتے ہیں. فی کیلوری 3 فی صد اگر آپ 125-لاکھ ہیں. انسان، 2. فی 6 کیلوری فی منٹ اگر آپ 150-لاکھ افراد ہیں اور 3. ایک کیلوری فی منٹ اگر آپ 175-پونڈ وزن لیتے ہیں. نصف گھنٹہ میں، آپ کے وزن پر منحصر ہے، بالترتیب क्रमशः 69، 78 یا 93 کیلوری ہے.