کتنے کیلوری کتنے نقصان دہ ہوتے ہیں ایک دن کھاتے ہیں؟

این بی سی کے "سب سے بڑا نقصان" ایک حقیقت شو ہے موسم میں وزن میں کمی کا سب سے بڑا حصہ حاصل کرنے والے کھلاڑیوں کو ملین ڈالر کے ایک چوتھائی سے کھیلنے کا موقع ملے گا. وہ یہ ایک سخت غذا اور ورزش پروگرام کے ذریعے کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

ماہر انوائٹ

2009 میں نیویارک ٹائمز کے ایک انٹرویو میں، "سب سے بڑا نقصان" ٹرینر باب بابر نے قارئین کو بتایا کہ ہر مدمقابل کی روزمرہ کیلیوری الاؤنس ان کی اونچائی، وزن، عمر، جنس اور میٹابولک پر منحصر ہے. پیچیدگی انہوں نے بھوک کھانے سے روکنے کے لئے مقابلہ کرنے والوں کو ہر چار گھنٹے کھانے کے لئے بھی زور دیا ہے.

تخمینہ کریں

سیشن تین فاتح کیائی ہیبارڈ نے جسمانی ویوس کے ساتھ ایک انٹرویو میں "سب سے بڑا نقصان" پروگرام کے خلاف بات کی، اس بات کا اندازہ لگایا گیا کہ مقابلہ صرف ایک دن 1000 اور 1200 کیلوری کے درمیان کھا رہے ہیں. ہببرڈ کا دعوی ہے کہ اس نے شو کے دوران کھانے کی خرابی کا ارتکاب کیا.

ورزش

مباحثہ اکثر کیمرے پر حوالہ دیتے ہیں جو فی دن چھ گھنٹے کی مشق کرتے ہیں. ہارپر اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ فیضوں کی اکثریت فی دن چار سے چھ گھنٹے کام کرتی ہے، بشمول دو گھنٹوں کے شدید گیس کی تربیت.

دیگر عوامل

وزن میں کمی میں سے کچھ "سب سے بڑا نقصان" کی وجہ سے پانی کی کمی سے ہو سکتا ہے. "ٹائم" میگزین کے ساتھ ایک 2007 کے انٹرویو کے مطابق، موسم ایک فاتح رینسنسن نے 32 پونڈ حاصل کیا جس میں حتمی وزن کے پانچ دنوں کے اندر صرف پانی پینے کے ذریعہ ہے.