اولمپکس کے دوران کتنے کیلوری نے مائیکل فیلپس کھایا؟

2008 سمر اولمپکس کے دوران، امریکی تیراکی سٹار مائیکل فیلیلس نے اپنی اولمپک اولمپک غذا کا اشتراک کیا. یہ مجموعی طور پر سننے کے لئے حیران کن ہے اور یہ سمجھتے ہیں کہ وہ کتنے کھانے میں واقعی کھاتے ہیں، اس پر غور کرنا ضروری ہے کہ وہ کتنے کیلوری پر روزانہ ساتھ ساتھ اپنی عمر اور اتھلیٹک صلاحیت کو جل رہا ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری کھایا

این سی سی کھیلوں کے ساتھ ایک انٹرویو میں، فیلپس نے کہا کہ 2008 کے موسم گرما کے اولمپکس کے دوران انہوں نے فی دن تقریبا 12، 000 کیلوری کھایا. اس میں تین تلی ہوئی انڈے سینڈوچ، ایک پانچ انڈے آملیٹ، فرانسیسی ٹوسٹ کے تین ٹکڑے ٹکڑے، تین پینکیکس اور گریوں کا ایک ناشتا شامل تھا. دوپہر کا کھانا عام طور پر پادا اور دو سینڈوچ کے ایک پونڈ تھا. رات کے کھانے کے لئے، وہ ایک بڑا بڑا پزا اور پاؤڈر کا پاؤڈر کھاؤ گا.

کیلوری جل گئی

یہ بتانا ضروری ہے کہ کتس کیلوری کا جل رہا تھا. ان کی 165 وزن کا وزن، کیلوری پرفارور میں. کام کا حساب کرتا ہے کہ وہ "زبردست" فری اسٹائل سوئمنگ کی فی گھنٹہ 748 کیلوری جلا دے گی. 2008 کے سمر اولمپکس کے دوران، فیلپس نے آٹھ واقعات میں سونے کا مقابلہ کیا. ایسا کرنے کے لئے، ہر روز کئی گھنٹے تک گرمی، کوالیفائنگ اونوں اور نسلوں کے درمیان خود کو کھینچتا ہے. اور ان واقعات میں سے بہت سے عالمی ریکارڈ ہولڈر کے طور پر، اس کی رفتار دیگر مسابقتی تیاریوں کی "مضبوط" شرح سے کہیں زیادہ تھی.

خیالات

فیلپس ایک اوسط بالغ کے لئے سفارش شدہ یومیہ کیلوری چھ مرتبہ کھا رہے تھے. وہ 2008 میں اولمپک کے وقت 23 بھی تھا اور اس طرح اس کی عمر کی وجہ سے خالصانہ طور پر بالغ کی نسبت زیادہ میٹابولزم تھا. اگر آپ اس دن بہت سے کیلوری کو کھانے کے بغیر اولمپکس میں بغیر دوڑنے کی کوشش کرتے ہیں، تو آپ شاید بیمار ہوجائیں گے.