کتنے کیلوری نیو یارک کی سلائس میں ہیں؟

اس کی وسیع پیمانے پر مقبولیت کی وجہ سے، آپ کی چیزیںیک شہر کے دستخط انداز سے لطف اندوز کرنے کے لئے نیویارک میں ہونے کی ضرورت نہیں ہے. کی وجہ سے اعلی چربی اجزاء، کریم کریم پنیر، نیو یارک کے کیکیک کیلوری میں زیادہ ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری

آن لائن کیلوری ڈیٹا بیس میں میری غذائیت کی معلومات MyFitnessChal نوٹ کرتا ہے کہ نیویارک چیزوں کا ایک ٹکڑا 380 کیلوری پر مشتمل ہے. MayoClinic کے مطابق. کام، آپ کیلوری کو نیو یارک چیزوں کے ایک ٹکڑے میں جلانے کے لئے دو گھنٹے سے زائد عرصے تک چلنا پڑے گا.

موٹی مواد

نیویارک چیزسیک چربی میں زیادہ ہے، جس کا ایک وجہ یہ ہے کہ یہ کیلوری میں زیادہ ہے. MyFitnessChal میں غذائیت کی معلومات نوٹ کرتی ہے کہ ایک ٹکڑا 22 فیٹ کی چربی پر مشتمل ہے. اس چربی میں، 10 جی سنچری چربی سے آتا ہے. امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن سے پتہ چلتا ہے کہ روزانہ سنتری چربی میں 16 جی سے زیادہ استعمال نہیں ہوتا، کیونکہ زیادہ دل کی بیماری کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے.

کاربوہائیڈریٹٹس

MyFitnesPal نوٹ کرتا ہے کہ نیویارک کی چیزیں کاربوہائیڈریٹ میں بھی زیادہ ہے. ویب سائٹ کے مطابق، ایک سلائس کاربوہائیڈریٹ کے 41 جی پر مشتمل ہے. ان کاربوہائیڈریٹ میں سے صرف 1 جی فائبر سے آتا ہے جبکہ 22 جی چینی سے آتی ہے.

پروٹین

کچھ چیزیں پروٹین میں امیر ہیں اگرچہ، نیویارک چیزیںیک پروٹین میں زیادہ نہیں ہے. MyFitnessChal نوٹ کرتا ہے کہ نیویارک چیزوں کا ایک ٹکڑا ایک 5 پرو پروٹین پر مشتمل ہے.