چکن کیلوری میں سوپ کے کتنے کیلوری ہیں؟

اگر آپ سوپ کا پرستار ہیں تو، توسکیلا سوپ مکمل طور پر مکمل کھانا کے طور پر ایک اچھا انتخاب ہے. اس میں کافی مقدار میں پیداوار، پروٹین کے ذرائع بھی شامل ہیں. اس میں ذائقہ کی ایک وسیع رینج بھی ہے. Seriouseats کے مطابق،

دن کی ویڈیو

پروٹین

کیونکہ اس میں پھلیاں موجود ہیں، جو تالیف ہیں، tortilla سوپ پروٹین کے لئے کافی ذریعہ ہے. com. یہ اکثر چکن پر مشتمل ہوتا ہے، اس کے بجائے ایک اشتہاری طور پر مکمل کھانا کے طور پر کام کرنے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا ہے.

سوڈیم

کچلنے والی اجزاء کی تعداد کی وجہ سے اکثر اکثر شامل ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، نمک موسم سوپ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، سوڈیم کی سطح کو مزید بڑھانا.

کیلوری

مفف شاپپال کے مطابق. com، گھر کی tortilla سوپ کی خدمت میں 2 کپ ہے. ایک کی خدمت میں تقریبا 285 کیلوری ہے. یہ غذائی کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کا بھی ایک اہم ذریعہ ہے.