کتنی کیلوری برینڈی شراب میں ہیں؟

شراب کی کیلوری جیسا کہ ہر گرام شراب 7 کیلوری پر مشتمل ہے، جس میں کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین فی فی 4 کیلوری سے زیادہ ہے لیکن چربی میں 9 گرام فی گرام سے کم ہے. باقاعدگی سے برانڈی ذائقہ ورژن کے مقابلے میں کیلوری میں کم ہے، اور براہ راست برانچ کا ایک اچھال کیلوری میں کم از کم کیلوری میں کم کیلوری میں کم ہوتا ہے. اشاعت "امریکیوں، 2010 کے لئے غذایی رہنماؤں" کی سفارش کرنے کے لئے شراب کی کھپت کو محدود کرنے کی سفارش کی جاتی ہے فی دن ایک سے زیادہ مشروبات یا عورتوں کے لئے فی دن دو مشروبات. یہ اعتدال پسند شراب کی کھپت کو سمجھا جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

کیلوری مشابہت

باقاعدگی سے برانڈی یا سنجیدہ کا آئنس تقریبا 65 کیلوری ہے. زرعی برانڈز کا ایک اچھال بنائیں، اور آپ تقریبا 80 کیلوری کا استعمال کریں گے، اور پھل ذائقہ برانڈی شراب کی بوتلیں 1. 5 آون فی 130 کیلوری تک پہنچ سکتی ہیں. ایک 2. 5 ونس برینڈی الیگزینڈر - جو برینڈی، کریممی کوکو، کریم اور نٹیم کے ساتھ بنایا گیا ہے - تقریبا 180 کیلوری ہے، جیسا کہ برانڈز، پانی، چینی، اور انگوستورا کڑھائی سے 4 آونس برانڈی پرانے فیشن بناتا ہے.