کتنی دیر تک کھانے کے بغیر ذیابیطس جانا ہو سکتا ہے؟

باقاعدگی سے کھانا

ذیابیطس طویل عرصہ تک کھانے کے بغیر نہیں جا سکتا. اگر ایک ذیابیطس باقاعدگی سے نہیں کھاتا ہے تو، اس کے خون میں گلوکوز کی سطح کو ہلکا کر سکتا ہے. ذیابیطس ایک شیڈول پر نمکین اور کھانا کھا لو کیونکہ آدھے گھنٹہ تھوڑی دیر سے خون کے شکر کو کم کرسکتا ہے، جس میں تباہی کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ذیابیطس خاص طور پر ہائپوگلیسیمیا کے طور پر جانا جاتا شرط کے طور پر شکار ہوتا ہے، خون میں خون کی بہت زیادہ انسولین کی وجہ سے ایک ردعمل. ایک بار ذیابیطس انسولین لیتا ہے، خون کے شکر کو شروع ہونے سے پہلے 30 منٹ کے اندر کچھ کھانے کے لئے ضروری ہے. آپ کے لۓ انسولین کا خوراک آپ کو استعمال کرنے کے لۓ خون کے شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لۓ کاربوہائیڈریٹ کی مقدار سے بھی ملنا چاہیے.

ہائپوگلیسیمیا

جب ایک ذیابیطس کافی خوراک نہیں کھاتا، لیکن پھر بھی انسولین کا انتظام ہوتا ہے تو، خون میں گلوکوز کی سطح خطرناک طور پر کم ہوسکتی ہے، ہائپوگلیسیمیا کو پیدا کر سکتا ہے. ہائپوگلیسیمیا کے ابتدائی علامات میں چراغ، کمزوری، سر درد، بھوک یا شاک میں شامل ہیں. اگر خون میں گلوکوز بہت کم ہوتا ہے، تو ایک شخص الجھن بن سکتا ہے یا شعور سے محروم ہوجاتا ہے. کچھ صورتوں میں، انسولین جھٹکا کوما کی قیادت کر سکتا ہے. اگرچہ ڈاکٹروں کے ذیابیطس کے مطابق، ذیابیطس کے تمام ذیابیطسوں کو اکثر اوقات میں ذیابیطسیمیا سے متاثر ہوتا ہے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے کہ آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کیا ہو. اگر آپ کے خون کے شکر سے نیچے آتا ہے تو آپ کے ڈاکٹر کی سفارش کی جاتی ہے، آپ کا امکان ہائپوگلیسیمیک ہے. جب ہائپوگلیسیمیا اس وقت ہوتی ہے تو آپ کو فوری طور پر آپ کے جسم میں کچھ چینی ملنا پڑتا ہے. پھل کا رس، دودھ، مشکل کینڈی کے کچھ ٹکڑے ٹکڑے، یا چینی یا شہد کی چمچ عارضی طور پر خون میں گلوکوز کی سطح کو بڑھانے میں مدد مل سکتی ہے.

کنٹرول کرنے والی خوراک

ذیابیطس اکثر انسولین کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، ان پر انحصار کرتے ہیں کہ کھانے یا ناشتا کے لئے کتنے کاربوہائیڈریٹ کا گرام ہے. جبکہ یہ توازن ایک شخص کے لئے مختلف سے مختلف ہوسکتا ہے، آپ کاربوہائیڈریٹ کا استعمال کرتے ہوئے شمار کرتے ہیں آپ کو صحت مند خون کے گلوکوز کی سطح کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے. نیشنل ذیابیطس انفارمیشن کلنگنگ ہاؤس کے مطابق، اس کی بیماری کا اندازہ کتنا ہی اچھا ہے، اس پر انحصار نہ صرف اس پر کھاتا ہے، بلکہ اس پر کھاتا ہے. زیادہ کثیر کھانے کے خون میں گلوکوز کی سطح کو مسلسل رکھنے میں مدد مل سکتی ہے. نمکین سے تین باقاعدگی سے کھانے کی منصوبہ بندی کے درمیان خون کی شکر کو روکنے سے روک سکتا ہے. آپ کو کھانے یا ناشتا کھانے کے بغیر چار گھنٹے سے زیادہ نہیں جانا چاہئے. یہ آپ کے جسم کو پورے دن بھر میں رکھتا ہے.