خشک پاؤں کے لئے گھر پاؤں فٹ لینا

اپنے پیروں کو جلانے کے بعد خشک جلد کو نرم کر سکتے ہیں جبکہ درد یا تکلیف پاؤں پھیر سکتے ہیں. تجارتی پاؤں غسل دستیاب ہیں جبکہ، یہ اکثر مہنگا اور اپنی مرضی کے مطابق کرنے کے لئے مشکل ہیں. آپ کے اپنے گھر کے پاؤں بنانے کے ذریعے، آپ کو اجزاء کی حراست میں تبدیل کر سکتے ہیں کہ آپ کو سب سے زیادہ فوائد حاصل ہوجائے، جبکہ کیمیکلز یا محافظین کے غیر ضروری اضافے کی وجہ سے جلد کی جلدی کی امکانات کو کم کرنا. اگر آپ کی خشک جلد شدید ہے، یا اگر آپ درختوں یا دیگر علامات کو فروغ دیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

->

فرش پر ایک جذباتی تولیہ یا پیڈ نیچے رکھو جہاں آپ اپنے پیروں کو لینا چاہتے ہیں. اگر آپ کے پاؤں کے دوران کسی بھی پانی میں اضافہ ہوتا ہے تو یہ آپ کی منزل یا قالین کو نقصان پہنچے گا.

مرحلہ 2

-> >

ایک بیسن کو گرم پانی سے دو تہائی بھریں بھریں. بیسن کافی آپ کے دونوں پاؤں فٹ ہونے کے لئے کافی بڑا ہونا چاہئے. اگر بیسن ایک بار مکمل طور پر منتقل کرنے کے لئے بہت بھاری ہے، اسے مطلوبہ جگہ پر رکھیں اور اسے بھرنے کے لئے ایک پچر استعمال کریں. امریکی گریٹریکس سوسائٹی نے گرم پانی کا استعمال نہ کرنے کی تجویز کی، جیسا کہ ایسا کرنے سے خشک ہونے والی خرابی اور ٹشو کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

مرحلے 3

->

گرم پانی میں یپسوم نمک کے 1 کپ شامل کریں. نمک مکمل طور پر تحلیل ہونے تک پانی کو ملا کرنے کے لئے اپنے ہاتھ یا بڑے پلاسٹک کا چمچ استعمال کریں.

مرحلہ 4

->

پانی کی کوآرٹیٹ کے مطابق بیکنگ سوڈا کے چمچ میں ملا. خشک جلد سے بچنے کے علاوہ، بیکنگ سوڈا میں جھاڑو آپ کی جلد کے پی ایچ او کو مزید امیج بنائے گا تاکہ پہاڑ گند کے لئے ذمہ دار بیکٹیریا کے لئے کم از کم مہم جوئی ہو، پہاڑ سنی ہسپتال کے ایک پوڈائٹریسٹ ڈاکٹر سوزین ایم لیونین کے مطابق.

مرحلہ 5

-> >

آپ کی جلد کی نمائش کے لئے جڑی بوٹیوں یا ضروری تیل کے ساتھ تجربے اور اپنے پاؤں میں خوشبو شامل کریں. جلد کی مدد شریک. برطانیہ خشک کرنے سے بچنے کے لئے مرچری، النو ویرا، چومومائل اور پنکھ کی سفارش کرتا ہے. مارٹا سٹیورٹ. کام ویب سائٹ سے پتہ چلتا ہے کہ پانی کے لئے سپیڈمنٹ یا نیبو کے ضروری تیل کو تھکاوٹ کرنے کے لئے پانی کو ضائع کرنا ہے.

مرحلہ 6

->

پاؤں کے پاؤں سے اپنا پاؤں ہٹا دیں جب پانی سرد یا 20 منٹ کے بعد ہوجائے. اگر آپ کو خشک کرنے، کھجلی، دھواں یا دیگر علامات میں اضافہ ہوا ہے، تو اپنے پیروں کو جھوٹ لگائیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

مرحلہ 7

->

خشک علاقوں میں نمائش کرنے والی لوشن کا اطلاق کرتے ہوئے آپ کے پاؤں اب بھی نم ہیں. سخت پیمانے پر خشک جلد تیل کی بنیاد پر نمیورائزنگ پٹھوں سے فائدہ مند ہوسکتی ہے، کیونکہ یہ جلد کے اندر نمی رکھنے میں زیادہ مؤثر ہے.

مرحلہ 8

-> >

ان کے لے جانے کے بعد اپنے پیروں کو اچھی طرح سے خشک کریں. یہ آپ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کو فنگس یا کھلاڑی کے پاؤں سے پھنسنا پڑتا ہے، کیونکہ ان حالات کے ذمہ دار ذمہ دار نم ماحول میں پھیلتا ہے. آپ کی جلد کو خشک نہ لگائیں، کیونکہ یہ خشک کرنے اور جلن کو خراب کر سکتی ہے. اس کے بجائے، نرم تولیہ کے ساتھ اپنے پاؤں کو آہستہ آہستہ پٹ.

آپ کی ضرورت ہو گی

• غریب تولیہ یا پیڈ
• بڑے بیسن
• 1 کپ ایپسوم نمکیاں
• 1 چمچ بیکنگ سوڈا
• ضروری تیل
• موٹورائزر

تجاویز

• MayoClinic کے مطابق، ہر پیر 20 منٹ کے لئے اپنے پیروں کو ایک حصہ سرکہ میں پانی سے دوچار کرنے کے لۓ پانی کو پھینکنے میں مدد مل سکتی ہے. com. تاہم، سرکہ خشک ہوسکتے ہیں، اور اگر آپ اپنی حالت خراب ہو یا جلدی کو فروغ دیتے ہو تو آپ کو سرکہ کی تزئین کو کم کرنا یا اپنی صابن کی فریکوئنسی کو کم کرنا چاہئے.